Как нужно проветривать комнату, чтобы дышать свежим воздухом

То, что жилье следует регулярно проветривать, чтобы впустить чистый воздух, мы знаем с детства. Но после начала пандемии замечания о необходимости проветривания помещений стали звучать от каждого эксперта. Насколько это важно, помогает ли проветривание защититься от коронавируса и как нужно проветривать комнату свою вообще?

Как нужно проветривать комнату

Обычно воздух снаружи помещения куда чище, чем внутри. А потому проветривать место, где учишься, работаешь или живешь, — простой путь к тому, чтобы больше дышать свежим воздухом и лучше себя чувствовать.

Насколько это необходимо? По данным ВОЗ, загрязненный воздух ежегодно уносит жизни нескольких миллионов человек по всему миру. Больше всего опасности в себе таит воздух в помещениях, где люди топят дровами, углем или даже переработанным навозом. Хотя и в городской квартире достаточно факторов, которые ухудшают качество воздуха.

Помогает ли проветривание не заразиться

Уже можно смело утверждать, что чаще всего люди заражаются коронавирусом именно в закрытых помещениях. Церковь, офис, ресторан, общежитие — места, которые посещать небезопасно. Ведь тут реализуется главный способ передачи инфекции — от человека к человеку при разговоре, кашле или чихании.

И если тяжелые зараженные капли быстро опускаются на поверхность, то мелкие частички циркулируют вместе с воздухом. А потому достаточно находиться в таком непроветриваемом помещении, вдыхая зараженный воздух, чтобы подхватить COVID-19. И никакое дистанцирование не спасет.

Поэтому проветривать помещения, в которых регулярно бывает много людей, необходимо. Однако проветривание — это только часть профилактики. Это такой же способ снизить риски, как и соблюдение социальной дистанции, ношение масок, дезинфекция поверхностей и тщательное мытье рук с мылом.

Проветривание также помогает избавиться от сигаретного дыма, который легко распространяется в помещениях, оседает на одежде и различных поверхностях. Дышать им не только неприятно, но и очень вредно, особенно детям.

Стоит проветривать и после готовки на газовой плите. Ведь тут образуется оксид азота, вдыхание которого делает организм беззащитным перед респираторными инфекциями. Поэтому нужно регулярно пользоваться вытяжкой или проветривать.

Насколько часто нужно проветривать

Проветривать помещение нужно как можно чаще. Например, летом специалисты советуют проветривать жилье каждый час, открывая окно на 10–15 минут. В холодную пору многие забывают о проветривании, что совершенно зря. Ведь даже зимой нужно проветривать свое жилище не менее 4–5 раз в день хотя бы по несколько минут.

Многие напрасно опасаются сквозняка. Однако простуда и сам COVID-19 — вирусные заболевания. Они не связаны с тем, что человека попросту «продуло». Но сидеть на сквозняке всё же не стоит. А если в комнате, которую собираешься проветривать, находятся маленькие дети, то лучше их на время проветривания отправить в другую, уже проветренную комнату.

Конечно, чаще проветривать дом стоит в том случае, когда за окном чистый воздух. Но если живешь в квартире рядом с автомобильной трассой, то проветривание большой пользы не принесет. Таким людям стоит обзавестись комнатными растениями, которые помогают очистить воздух.

В некоторых случаях не обойтись дома и без очистителя воздуха. Только нужно понимать, что в любом действительно эффективном приборе есть фильтр, который придется регулярно менять. Если этого не делать, то толку от подобного воздухоочистителя не будет.