Это активизирует работу лимфатической системы, улучшает кровообращение, избавляет от целлюлита! И не только.

Чрезмерное употребление жирной пищи, фаст-фудов и сладостей не самым лучшим образом сказывается на нашем здоровье и внешнем виде.

А если добавить к этому недостаточное количество выпиваемой за день чистой воды, малоподвижный образ жизни, стрессы и бессонницы (у кого не бывает!) то можно обрести на свою пятую точку вполне обыденную по сегодняшним меркам проблему — целлюлит.
массаж© DepositPhotos

К сожалению, чудо-крема или самые модные диеты за одну ночь не избавят тебя от «апельсиновой корки». Лучше выдели время для себя любимой и побалуй свое тело массажем. Результат не заставит себя ждать!

массаж

Сухое растирание

Такой метод борьбы с целлюлитом уже успел доказать свою эффективность. Во-первых, он дает стойкий эффект (особенно в сочетании с эфирными маслами или антицеллюлитным кремом).
массаж

массаж
© DepositPhotos

Во-вторых, повышает тонус кожи, избавляя ее от застойных явлений. В-третьих, помогает избавиться от растяжек вследствие похудения. А в-четвертых, доставляет радость от заботы о своем теле.

массаж

Сеанс лечебно-косметической процедуры должен занимать от пяти до десяти минут. Возьми сухую мочалку или щетку и обрабатывай ими проблемные участки.

массаж© DepositPhotos

Помни: процедура не должна вызывать неприятных ощущений. Так же следи за тем, чтобы во время массирующих движений не растягивать кожу. Добейся легкого покраснения и ощущения теплоты.

Важно повторять сеансы регулярно, в идеале каждый день после теплой ванны или душа.

Растирание ног всегда следует начинать с голеней, постепенно поднимаясь к бедрам, а заканчивать процедуры зоной ягодиц или живота (талии).

массаж

Нельзя:

  • натягивать кожу;
  • сильно давить на щетку;
  • растирать кожу с максимальным усилием.

Если не следовать этим рекомендациям, то можно травмировать тончайшие лимфатические и кровеносные сосуды, в то время как наша цель — снабдить ткани кровью и сделать хороший лимфодренажо. После процедуры желательно нанести аромамасло или антицеллюлитный крем.

массаж© DepositPhotos

К сожалению, толстые ноги с тканями, перенасыщенными жидкостью, с грубыми стеатомами не вылечить растиранием и антицеллюлитным кремом. Такие проблемы требуют более эффективных процедур и медицинской помощи.

И всë же не стоит отказываться от сухого растирания, ведь таким образом можно не только поддерживать кожу в тонусе, но и мотивировать себя на борьбу с целлюлитом.

массаж

© DepositPhotos

Самое главная борьба человека — это борьба с самим собой. А в большинстве случаев — со своей ленью. Если не унывать и не опускать руки, не поддаваться своей лени и бороться до конца — от такого борца сбежит даже целлюлит!

Поделись статьей со своими друзьями. Красивой быть не запретишь!

Редакция «Так Просто!»
Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!