Любишь беспокоиться по поводу и без повода? Всегда прокручиваешь в памяти прошлое, размышляя над ним и анализируя? Умеешь чем-то заморочиться на пустом месте? Ох, и тяжело же тебе живется…
Но один факт может тебя очень сильно обрадовать — твои волнения естественны и объясняются очень легко. Дело в том, что способность беспокоиться, тревожиться сверх всякой меры — признак высокого интеллекта. Неожиданный факт, не так ли?
Беспокойство — признак интеллекта
Согласно исследованиям, которые проводились среди студентов университета в Онтарио, имеется прочная связь между умственными способностями человека и его тягой к беспокойству. Те студенты, которые имели высокие показатели в учебе, признались, что всегда о чем-то беспокоились, сколько себя помнят.
Конечно, можно списать это странное свойство и на другие причины — например, известно, что недосыпание также вызывает тревожность, лишает покоя. Но ученые нашли объяснение, как именно интеллект связан с беспокойством.
Интеллектуально развитые люди в состоянии рассмотреть прошлые и будущие события более подробно. Это приводит к более интенсивному размышлению о разных деталях. Умные люди способны анализировать подсознательно очень много невербальных знаков, исходящих от собеседника.
Это происходит бессознательно, но спустя некоторое время дает о себе знать навязчивыми беспокойными мыслями, когда мозг уловил какие-то несовпадения между полученной вербальной и невербальной информацией. Интересно, правда?
Какие можно сделать полезные для себя выводы из этого? Подумай, хочешь ли ты постоянно беспокоиться. Если тебя вполне устраивает это состояние, оно привычно и не вызывает дискомфорта — замечательно.
Если же тебя утомляет вечная тревога и переживания, тебе стоит научиться прекращать внутренний диалог. Это сделать очень просто — прислушайся к себе. Как только ты ловишь себя на мысли, что продолжаешь обдумывать и анализировать какие-то события, выискивать что-то, что вызывает тревогу… немедленно перестань!
Приучи себя размышлять только тогда, когда надо решать определенную проблему, используй свои ресурсы рационально. Обсасывая мысленно прошедшие события, ты рискуешь омрачить даже самые лучшие моменты и поселить в своей душе беспокойства, страхи, фобии и тревогу. Кому это нужно? Контролируй свои мысли, и ты будешь чувствовать себя гораздо счастливее.
Горе от ума тебе совершенно ни к чему! Пускай в твоей душе будет светло и спокойно, а лишние размышления никогда не огорчают тебя. Передай всем, кому чувствуешь, эту статью.
Ну и что хорошего в этом? По-моему, уж лучше не обладать какими-то серьезными умественными способностями, чем постоянно испытывать тревогу. Меня она мучала на протяжении многих лет. Единственное, что помогло-беседы с психологом, поддержка любимого человека и формула спокойствия триптофан( в интернет-магазине Фитомаркет заказывала). Теперь тревоги почти нет…и это заметно облегчает жизнь)