Вчера неожиданно встретила бывшего одноклассника, с которым не виделись больше сорока лет. Знала о нём лишь то, что с предпоследнего курса мединститута он куда-то перевелся. В разговоре Валера назвал знаменитое имя — Бокерия Лео Антонович.
Бокерия Лео Антонович
Оказалось, что перевестись Валере пришлось из-за серьезных проблем с сердцем. Приобретенный порок требовал вмешательства хирургов. В Москве жил друг отца, тоже медик, пообещал помочь, тем более что направление в Институт сердечно-сосудистой хирургии имени А. Н. Бакулева было. Операция прошла успешно.
Пока Валера приходил в себя, он не раз слышал, насколько успешнее стали лечить, применяя барокамеру. Особенно это касалось детской кардиохирургии. А лабораторией, занимающейся гипербарической оксигенацией, руководил в то время молодой ученый и хирург Бокерия Лео Антонович.
Лео Бокерия как специалист
После выздоровления моему бывшему однокласснику пришлось, чтобы оптимизировать нагрузку, уйти в фармакологию, о чём Валера и не жалеет.
А Бокерия Лео Антонович вызвал у него большую заинтересованность и как талантливый специалист, и как добросердечный человек. Следя за просветительской деятельностью всемирно известного врача и следуя его советам, Валерий много лет успешно поддерживает хорошее состояние здоровья.
Не скрою, мне тоже стало любопытно, как Бокерия Лео Антонович рассказывает, что нужно знать о сердечных делах и долгой жизни. Раньше читала книгу не менее знаменитого кардиохирурга Николая Амосова об оздоровительной системе «1000 движений», слушала советы преемника Николая Михайловича — Бориса Тодурова.
Эфир программы «Надо обсудить»
А тут как раз совсем недавний эфир прогаммы «Надо обсудить», где Лео Бокерия рассказывает ведущей Лауре Джугелии о своей жизни и о секретах долголетия. Предлагаем и тебе узнать, чем делится Бокерия Лео Антонович.
Кажется, Лаура Джугелия была удивлена, услышав в ответ на вопрос, как часто нужно обследовать сердце, мгновенную реакцию Лео Антоновича: «Что там обследовать?! Только себя изводят, родню изводят… Если человек ходит хотя бы два дня в неделю, он на 12 лет дольше живет…»
Понятно, что речь шла об энергичной ходьбе на расстояние примерно 10 километров, а не о прогулке в соседний супермаркет.
Но сигналом об опасности для сердца, как считает знаменитый врач, является одышка. А сильная загрудинная боль, отдающая в левую руку, — знак, что надо немедленно вызвать скорую.
Об оздоровительном влиянии пробежки
Попутно разговор коснулся бега. Бокерия согласен, что оздоровительное влияние бега, как молвят, имеет место быть. Но стоит внимательно следить за соответствием физической нагрузки на организм состоянию здоровья конкретного человека. Бокерия полушутя заметил: «Я ничего не знаю о спортивной медицине. Но если бы из-за спорта не было проблем со здоровьем, разве возникла бы спортивная медицина, да? Спорт — это очень серьезные нагрузки. Совсем другое дело — ходьба. Она полезна всем».
По наблюдениям знаменитого кардиохирурга, женщины реже, чем мужчины, страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. Лео Бокерия объясняет это тем, что женский организм лучше сбалансирован, ведь женщины рожают, дают жизнь…
О лишнем весе
Неблагоприятно воздействует на сердце лишний вес. Оплыв слоем жира, оно снижает свою способность перекачивать необходимый объем крови, падает уровень насыщения органов кислородом, развивается ишемия. Когда же человек грамотно, постепенно избавляется от избыточного веса, он сердцу возвращает силу…
За более чем пятидесятилетнюю практику Лео Антонович убедился в очень важном влиянии наследственности на здоровье или нездоровье. До сих пор не могут установить, почему при той же еде и наличии одинаковых вредных привычек у одних людей так называемый плохой холестерин приводит к образованию бляшек, а другим хоть бы хны. Пока же сам легендарный врач полагает, что дело в генетике.
Обрати внимание, он тут же замечает, что «злоба, злость — это подъем давления» со всеми вытекающими последствиями. То есть не менее, чем генетика, для укрепления либо разрушения сердечного здоровья важен и характер человека.
Вместо выводов
Бокерия Лео Антонович убежден: «Великодушие, благодушие, дружелюбие — основа всего. Если человек это осознаёт и так живет, он будет дольше жить в добром здравии».
Приглядись к долгожителям среди родных, знакомых. Соглашаешься ли с выводами и советами Лео Бокерии? Кстати, во многом они созвучны с выводами Николая Амосова и Бориса Тодурова. Но есть и нюансы. Правда, это уже другие истории… Живи здорово, долго и счастливо!