Думаю, у всех периодически были ситуации, когда хотелось что-то съесть. Иногда мы не обращаем на это внимание, а иногда едим то, что хочется, даже если это не очень полезно. На самом деле твой организм таким образом подает тебе сигналы о недостатке витаминов, минералов или органических соединений.
Редакция сайта «Так Просто!» приготовила для тебя несколько инфографиков. Из них ты узнаешь, чего не хватает твоему организму, если ты хочешь съесть ту или иную еду, и из каких полезных продуктов ты можешь почерпнуть недостающее вещество.
Сигналы организма
Мы искренне надеемся, что помогли тебе. Теперь ты в любой момент сможешь понять свой организм. Будь бдителен не только к своему здоровью, но и к здоровью своих близких.
Поделись этой информацией с ними.
Оригинально, когда банан предлагают заменить томатами — на томаты может быть аллергия, а на бананы -практически никогда.
и что делать, если хочется шоколада с орехами?)))
А не проще ли съесть именно то чего хочется ?
Это было бы слишком просто.