Правду говорят, что от любви до ненависти один шаг. Еще недавно два человека обожали друг друга, а сегодня им даже под одной крышей находиться неприятно. Но если одним удается это принять, то другие и спустя время никак не решаются начать новую жизнь. Им приходится даже обращаться к психологам, чтобы понять, что делать после развода и как жить дальше.
Что делать после развода
«По собственной инициативе развелась с мужем полтора года назад. Есть две дочки. Старшая обожает отца и осталась жить с ним, младшая живет со мной. Но бывший никак не оставляет меня в покое. Часто приезжает якобы повидаться с младшей, но даже не обращает на нее внимания. Ходит за мной по пятам, хочет вернуть отношения», — рассказывает 28-летняя Наталья.
«Я же за те 8 лет совместной жизни устала от него и его беспомощности. Все домашние и финансовые дела были на мне. Сегодня я тем более справляюсь сама, могу даже машину отремонтировать. Что сама не могу — друзья помогают. Решать еще и проблемы бывшего мужа снова не хочу. Но от него, похоже, так просто не избавиться», — возмущается молодая женщина.
Мнение специалиста
«Ситуация непростая, но ее необходимо решить. Ведь эта проблема лишает вас энергии, которую лучше тратить на себя и дочерей, которую можно потратить на улучшение уровня жизни и поиски новой любви», — комментирует психолог Ирина Маслова.
«Попробуйте вспомнить свое детство, чтобы найти модель поведения, подобную той, что между вами и бывшим супругом. Может быть, вы не получали достаточно поддержки со стороны родителей, что вынуждало вас всё решать в одиночку».
«Если муж ведет себя как жертва, если он просит и требует, то это тоже может быть частью вашего личного опыта. Вспомните, как в более юном возрасте вы также пытались переложить часть своих обязанностей на другие плечи. Осознайте, что муж сегодня находится на том же уровне, на котором вы были много лет назад».
«Понимание реальной ситуации поможет вам четко определить границы. И если вы будете полностью уверены в своих желаниях и намерениях, то сможете отвечать твердым отказом и перестанете идти на уступки ему».
«Я бы также посоветовала добавить что-то новое в жизнь, что будет дарить радость и питать вас энергией. Усталость — это плохо, ведь сейчас вам важно набираться сил. Позвольте себе отдыхать и развлекаться, даже если на это вы можете выделить всего пару часов в неделю. Яркие краски помогут прийти в себя и наладить личную жизнь», — уверила специалист.
Если уже случился развод и за полтора года женщина не пожалела об этом решении, то значит оно было верным. А потому остается только выбраться из сетей прошлого и решительнее двинуться вперед. Главное четко определить личные границы и впустить в жизнь новых достойных людей.