Косметолог Нигба Талиб убеждена: состояние кожи человека указывает на то, чем он питается. Любая потребляемая нами пища отражается на нашем внешнем виде. Существует 4 опасных продукта, от которых стоит держаться подальше. Специалист по уходу за кожей в свои 43 года выглядит сногсшибательно — она знает, о чём говорит.
Мы привыкаем изо дня в день есть одну и ту же пищу, не задумываясь, что она может не подходить нашему организму. Ведь всё так индивидуально! У тебя есть шанс узнать симптомы отравления популярными пищевыми продуктами. Рассмотри внимательно себя в зеркале…
Самые вредные продукты для кожи
- Вино и любой другой алкоголь
Состояние кожи: покраснения между бровями, заметные кожные складки, видимые глубокие морщины, красные щеки, широкие поры, обезвоженная кожа, нездоровый цвет лица.Один бокал вина в день способен довести кожу до такого плачевного состояния! Если после употребления алкоголя у тебя наблюдается ухудшение состояния кожи, скорее всего, печень находится в зоне повышенной нагрузки. Ограничь любые алкогольные напитки, возьми за правило пить больше воды. Уже после 3 недель отказа от алкоголя баланс в кишечнике восстановится, а кожа будет выглядеть значительно лучше.
- Сахар
Состояние кожи: лоб с угрями и морщинами, обвисшая кожа под глазами, высыпания на лице, плечах и груди, тусклый цвет лица, выпадение бровей вследствие скачков инсулина, перманентное обессиленное состояние всего организма.Выпечка, рис, пирожные, фруктовые соки, шоколад, разнообразные конфеты и сладости — злейшие враги идеальной кожи. Заменяй вредные сладости полезными: мёдом, сухофруктами, свежими фруктами. Пей напитки с цикорием — это растение понижает уровень сахара в крови и избавляет от пагубной сахарной наркомании.
- Молоко
Состояние кожи: темные круги и мешки под глазами, белые угри, высыпания в зоне подбородка, опухшие веки, обвисающие щеки.Молочные продукты из магазина вызывают гормональный дисбаланс, у некоторых людей это проявляется более ярко. Молоко, сыр, сметана, йогурт и обезжиренный кефир могут не приносить твоему организму никакой пользы и даже вредить.
Проведи эксперимент: откажись от молочки полностью на 3 недели и посмотри, как среагирует на это кожа. Если лицо очистится и посвежеет — твоему организму строго противопоказана молочная продукция, напичканная разной химией.
- Глютен
Состояние кожи: припухлые щеки, покрасневшее лицо, высыпания в области подбородка, розовые угри.Замени все продукты с глютеном на безглютеновые. Это значит, что пшеничную муку нужно заменить рисовой или гречневой, а любые полуфабрикаты необходимо исключить из рациона. Овощи, фрукты, яйца, свежая рыба и мясо, гречневая и кукурузная каши — безглютеновый рацион, к которому нужно стремиться.
Если питаться так, кожа отблагодарит тебя чистотой и здоровьем. Ради сияющего вида стоит попробовать есть по-новому — не исключено, что тебе это понравится!
Замечательно, что наши здоровье и красота зависят от нас самих! Вместо того чтобы идти на поводу у своих пристрастий, попробуй отказаться от вредных для кожи продуктов: алкоголя, сладкого и мучного. Сиюминутное удовольствие будет заменено долговременным ощущением собственной неотразимости и прекрасным состоянием здоровья!
Порекомендуй подругам эту статью, это поможет многим изменить свою жизнь к лучшему.
Красное вино признано элексиром молодости
«Как остановить старение?» – это вопрос, над которым люди издревле ломают голову. Проведя ряд исследований, испанские ученые дали ответ: эликсиром молодости они назвали красное вино.
Согласна молочные продукты я не люблю но на лице много прышей
Фотографию косметологу надо публиковать без макияжа, а под ним чистоту кожи не рассмотришь.
УВ, .КОСМЕТОЛГ НО ВЫ НЕ ИДИАЛНО ВЫГЛЯДЕТЕ НА СВОЙ ВОЗРАС С ТАКИМИ ДИЕТАМИ, В МОИ54 мне дают 37 прастите.и молоко я пью
Каждый должен заниматься своим делом. «Суди дружок не выше сапога!». А то у нас диетологов развелось…
Выгляжу значительно моложе своих лет. У меня 3 детей с разницей в 20 лет между старшим и младшим. Ем все, много сладкого в том числе. Стройна. Из диет практиковала только голод, но это было очень давно.
«Косметолог» старается быть оригинальным? Увы! Бред какой-то….
Ох уж эти диетологи-советчики, знающие универсальную формулу для всех. Глютен — худший враг человечества? Это всего лишь углевод, формирующий злаковые. Молоко нельзя? Вино? Да что ж такое-то. Проще пойти и умереть в уголке.
Любая диета формируется в зависимости от индивидуальных особенностей организма, а не от того, как некая дамочка выглядит в свои 40
Состояние кожи во многом зависти от ГОРМОНАЛьНОГО баланса организма! Поэтому — если наблюдается нехватка женскоого горомна эстрогена, как ни питейся, прыщи все равно будут появляться (хотя бы время от времени). Темные круги под глазами — возможные проблемы с почками, это тоже нужно учитывать. Дряблость и сухость кожи — нехватка витаминов группы Б и витамина Е. Плюс индивидуальная непереносимость, конечно. Обвинять во всех проблемах только продукты питания было бы неверно….
Ем творог и йогурт каждый день,и не по одному кг. Три пачки творога за раз и литр йогурта спокойно. Кальций по анализам зашкаливает,при этом имею остеохондроз и всё к нему прилагающееся. Занимаюсь силовыми в зале и хожу на йогу. В мои 41 больше 30 ещё никто не давал,а то и все 25. Вино пью не чаще раза в месяц,ну и зажоры сладкого иногда случаются при моём правильном питании.После сладкого действительно кожа быстро портится,прыщи,дряблость,морщины.
Бред полный. Ребята и девчата, вы кальций из земли будете добывать. В возрасте 25- 35 лет вы должны потреблять 1000 мг, в 100 гр творога всего 240 мг, в итоге вы не потребляя вообще молочные продуктивно 100 % попадаете в группу риска по остеопорозу и исследуя такую группу мы подтвердили, что 70 % его уже имеют. Можно тоже сказать про вино, а вот сахар и мучные углеводы должны быть в меру. Прыщи на лице от нарушения работы ЖКТ, чаще всего у этих людей и стул нарушен, а значит дисбактериоз. Писать можно много. Лучше если у вас проблемы с кожей пойдите к хорошему кожвенерологу, гастроэнтерологу и неврологу, бессонница, которой мы все страдаем, тоже портит кожу
В прошлом году во время поста отказалась от кисломолочного. Через три недели кожа стала шелушиться и покрываться пятнами. Стоило вернуть кефир и йогурты — сразу стали заметны улучшения
Странные советы, большинству не понравились.а косметолог грех плохо выглядеть в силу своей профессии.и не надо бросаться из крайности в крайность.мера важна всегда
итальянцы как правило все пьют по 2 бокала вина в день — это точная информация. и в 50-60 лет и мужичны и женщины выглядят отлично — все подтянутые, стройные, активные. вопрос не в том что ты пьешь вино, а в том как ты питаешься при этом, какие нагрузки у твоего организма, какой уровень стресса — так что анализируйте информацию, не слушайте слепо кто что советует.
А где вы видели подтянутых Итальянцев лет 50-60? Особенно мужчин! У парней старше 35-ти пивной живот и лысина
я питаюсь правильно. но это не означает что я не употребляю вино или шоколад. только есть разница какое вино и какой шоколад.уже доказано что вино (красное) и шоколад(черный) полезны. мне уже давно не 20 но я не выгляжу на свой возраст. самое главное слушать свой организм и все в меру. больше положительных эмоций и отдыха — кожа скажет спасибо.
Для меня это все не правда. Моя мама употребляет один бокал красного вина каждый день. Ест рис на завтрак, обед и ужин, правда не ест молочку, потому что не любит ее. Сладкое любит, но в свои 53 она выглядит на 30. Так что все строго индивидуально.
А как же кальций? Что может заменить молочные продукты, богатые кальцием, витамином А и пр.? Я без кефира не могу, и молоко люблю, но покупать стараюсь натуральное.
В статье почти всё верно написанно
По моим наблюдениям к выбору продуктов питания надо подходить индивидуально. Что для кого-то плохо, может прекрасно подходить для другого.
Когда 50+ , то я вас уверяю , что уж точно молочные продукты не дают таких изменений на лице, овощи и фрукты тоже все ГМО , а что же есть , я всегда очень тщательно подхожу к еде , но увы возраст берет свое .
Потребляю все вышеперечисленное( кроме алкоголя)- никаких высыпаний и обвисаний нет. Уж очень все утрировано!
Я, конечно, извиняюсь, но всё выше прочитаное для меня является неправдой. Молочные продукты употребляю крайне редко, но тёмные круги под глазами имею. После употребления алкоголя изменений на коже я не вижу. И вообще, мне занижают возраст лет на семь. Не скажу, что веду, таки, правильный образ жизни.
Я считаю, что все очень индивидуально и зависит от состояния кожи. Если лицо прекрасно, то можно кушать что хочешь. А если есть проблемы, то стоит задуматься и попробовать. Поэтому статью не стоит воспринимать буквально как универсальный совет для всех — мы все разные