Человеческий организм — сложнейшая из систем. Порой мы даже и не догадываемся, на что способны. Сила слова и человеческой мысли обладают невообразимой исцеляющей энергетикой, и, кажется, бесполезно лечить какое-либо заболевание без исцеления духовного. Для того чтобы запустить исцеляющие силы организма, нужно повысить уровень внутренней жизненной энергии. Тогда ты сможешь успешно победить недуг и восстановить здоровье!
«Так Просто!» делится с тобой простыми рекомендациями, которые научат ценить жизнь, помогут вернуть телу здоровье, а душе — счастье и покой. Попробуй выполнять эти рекомендации независимо от того, есть у тебя проблемы или нет. Вот увидишь, совсем скоро жизнь заиграет совершенно иными красками. Исцели свое тело сам!
Исцели себя сам
- Выпивай по 0,5 литра чистой отстоянной воды три раза в сутки. Во время процедуры повторяй про себя: «Я здоров, я исцеляюсь!»
- Найди время для самомассажа. Каких-то 10–15 минут в день зарядят тебя энергией и жизненными силами. Просто растирай сухое тело ладонями, особое внимание уделяй голове, шее, груди и стопам.
- Приучи себя ложиться спать в 22:00, а вставать с первыми лучами. Отправляясь в постель, говори себе: «Сейчас я отправляюсь в страну исцеления, где мне помогут исцелиться». Если представится возможность, в обеденное время можешь поспать, но не дольше часа.
- Обрати внимание на свое дыхание. Оно должно быть ровным, свободным, без зажимов, с чувством внутренней радости. Попробуй делать выдох в 2–3 раза длиннее вдоха и не забывай контролировать дыхание на протяжении дня.
- Составь список целительных слов, которые повторяй ежедневно по несколько раз. К примеру: «Я исцеляюсь, я здоров! Целительная энергия входит в меня. Она оздоравливает мои органы. Моя печень, голова, почки становятся здоровыми».
- Постарайся выбросить проблемы со здоровьем из головы. Не думай и не говори о своих болезнях. Это очень важно!
- Как можно чаще бывай на природе, наслаждайся единением с землей, смотри в небо и любуйся облаками. Хорошее настроение и свежий воздух — залог крепкого здоровья.
- Слушай радостную энергичную музыку днем, а расслабляющую — ночью. Танцуй, подпевай, наслаждайся мгновением!
- Ешь часто, но маленькими порциями, 5–6 раз в сутки. Простая домашняя пища — самая полезная. Готовь каши утром, ешь салаты, квашеную капусту, домашний хлеб. А вот о сосудосуживающих напитках придется забыть: никакого чая, кофе, алкоголя.
- Попробуй закаляться! Сначала обливай холодной водой лишь ступни, затем колени, поднимайся всё выше, пока не начнешь обливаться с головой. Во время ритуала думай об исцелении своего тела.
- Начни заниматься спортом. Для этого не обязательно ходить в спортзал, домашняя зарядка — то, что нужно! Приседай, бегай на месте, отжимайся и тренируйся с гантелями. Главное — усердно и до пота.
- Один день в неделю голодай. Если не можешь сутки, голодай меньше. Перед днем голодания и во время него говори себе: «Я стану здоров в обмен на этот пост. Я исцелюсь!»
- Веди спокойные и душевные беседы с близкими. Это прекрасный способ обмена позитивной энергией, приводящий тебя и собеседника в гармоничное состояние.
- Отстрани от себя все каналы, по которым идет негативная информация. Думай лишь о хорошем. Смотри комедии, читай душевные книги, слушай любимые песни. Никакой сложной и навязчивой информации — лишь приятные и позитивные эмоции!
- Очень сильное упражнение! Сделай небольшой вдох, а затем зажми рот и нос пальцами. Скажи про себя фразу: «Я хочу жить!» Разожми пальцы. Отдышись и повтори еще раз.
Такая практика даст сигнал твоему телу о сильном желании жить, и тогда болезни начнут отступать. Удивительно, но часто болезни приходят из-за подсознательного обесценивания собственной жизни.
- Удели 5 минут в день добрым мыслям. Сядь удобно и подумай от чистого сердца: «Пусть все будут здоровы, пусть у всех всё будет хорошо!»
- Каждый день представляй будущего себя здоровым и счастливым человеком. К примеру, через неделю ты видишь себя смеющимся и бодрым в каком-нибудь знакомом месте. Подобные мысли на раз-два зарядят сильной жизненной энергией и здоровьем.
- Это пункт самый важный. Обращайся за помощью к Богу. Молись, ходи в храм и проси об исцелении. Ты будешь здоров!
Изменив таким образом отношение к себе и к своему здоровью, ты откроешь скрытые возможности собственного организма, а жизнь сделаешь радостной и процветающей. Если тебя заинтересовала подобная практика самоисцеления, непременно прочитай книгу Луизы Хей «Исцели себя сам»!
Известный психолог дает ряд общих советов, которые помогают сохранять бодрость, здоровье, настроение, помогают стать счастливым и успешным. Непременно прочти и не забудь поделиться своим мнением с нами в комментариях.
Понравилась статья? Делись ею с друзьями в соцсетях.
Исцели себя сам
Благодарю автора , еще раз убеждаюсь . что я на правильном пути в свои 78 лет. Благодарю!!!!!!
Я занимаюсь цветным фитнесом (моё изобретение). Живём в своём доме. Зимой чистим снег (белый фитнес). Весной работаем с землёй (черный фитнес). Летом косим траву, пропалывает грядки ит.д. (зелёный фитнес). Осенью собираем овощи, ягоды, фрукты всех цветов (разноцветный фитнес. Особенно полезен пожилым людям. Занят, двигаешься, полезно, бесплатно. То есть приятное с полезным для здоровья и дома.
Спасибо.Есть,что взять на вооружение.
Благодарю за полезную информацию
всеми все очень хорошо сказано но только есть небольшое уточнение все наши болезни от хрехов наших и бога мало прсит надо еще в него верить и его слушать
я читала книгу Луизы Хей «Исцели себя сам», более того это моя настольная книга,которая находиться на тумбочке возле кровати и я ее перечитываю очень часто. Постоянно обращаюсь за ответами на мои болезни и нахожу правильное объяснение, но вот пока что произношения афирмаций не действует. Продолжаю работать над собой. Спасибо всем, кто помогает все это понять нам, простым людям…
Спасибо огромное !статьи вернули мне жизн !
Прекрасные слова, спасибо.
18 пункт бред
8.01.18-Елена- очень замечательно сказала (письменно).Я не читал Луизу ХЕЙ. Но столкнулся с хорошими наработками Ю.Хвана и .М,Мерзенбекова «Дорога в молодость и здоровье» Очень сильная брошюра из серии «Исцели себя Сам» Сп.2002 г и есть еще 1982 год ЮА Мерзляков «Путь в страну здоровья»(там много формул самовнушения)Библию надо читать постоянно.В Храм ходить, когда душа просит.Это ведь не здание батюшки — это место, где услышан будешь Святыми!
Спасибо за прекраснуютный и полезную информацию !
Всё это замечательно! Единственно, что могу сказать: нет необходимости ходить в храм как в некое обиталище святости. Если живешь по совести — это означает, что Храм — внутри тебя, Бог — в самом мудром органе твоем — твоем Сердце, а молитва — совершенно не то, что слово в слово должно звучать, как она кем-то написана. Молитва — это высокое слово благодарности всему живому. Человек — это лишь часть творения Создателя, пожелаем же здоровья всему нашему миру, нуждающемуся в здоровье, от простого придорожного камня до Вселенной с чувством глубочайшей признательности Создателю и всему сонму его помощников! Люблю всех, посылаю любовь всему, и да вздохнет наш Мир с облегчением! Нет Мира без Нас и Нас без Мира, мы неразделимы.
Полностью согласна1
Очень правильные и осознанные слова!
«Кому Церковь не Мать, тому Бог не Отец»…. Церковь — рука Господа протянутая нам в помощь.
Очень нужно при современном ритме жизни различные медитации,траволечение,комплексы упражнений,массажи.Статья хорошая, хочется знать подробнее и побольше.
Спасибо автору!! Книгу Луизы Хей я читала Но вот автора бы попросить чаще писать медитации Не все знают что это такое Что можно чаще проговаривать!!Что нельзя часто говорить!! Побольше таких статей!!
Спасибо большое! Замечательная и оооочень полезная статья!
Это истина!
«Это истина!