Мышцы шеи, затылочная часть головы и плечи могут болеть в конце рабочего дня. От длительного пребывания в одной позе шея ужасно страдает! Если ты сидишь за компьютером больше 3 часов в день или часто просматриваешь новости в телефоне, скорее всего, ты знаешь, насколько нестерпимо может ныть шея.
Также боль в шее может возникнуть в результате воспаления или переохлаждения. Ты удивишься, узнав, что лечить воспаление шеи можно дома при помощи обычного полотенца! Это займет всего 10 секунд, но действует безотказно.
Как лечить шею в домашних условиях
Для меня болезненные ощущения в области шеи являются привычными, потому что за компьютером приходится проводить много времени. Иногда с болью помогает справиться самомассаж или специальные упражнения. Но очень часто такие манипуляции не приносят желаемого облегчения, приходится долго стоять под горячим душем, чтобы хоть как-то помочь мышцам.
Как лечить боль в шее при помощи обычного полотенца, ты узнаешь, посмотрев этот маленький ролик. Я опробовала сразу же хитрый прием — и помогло! Нужно всего лишь поместить скрученное в плотный валик полотенце под проблемную область…
Вот это эффект! Счастливая улыбка девушки, у которой больше ничего не болит, покоряет.
Конечно же, если ты будешь поддерживать себя в хорошей физической форме и укреплять тело регулярными нагрузками, боль в шее и других мышцах не будет беспокоить так часто, даже если проводить весь день уткнувшись в экран.
Пожалуйста, поделись этим полезным видео о лечении боли в шее с друзьями! Уверена, они будут рады.
Попробовала….если честно, эффекта особого не заметила. Всё-таки наверное всё индивидуально и если хронические боли, то это уже более сложные случаи….мне помогает только ревмафлекс. Курсами его пью и тогда проблем вообще не вспоминаю….хорошо, что в составе есть экстракт мартинии душистой, именно её полезные свойства в этом плане хороши.
Какие есть мази в аптеках хорошие на этот случай?
я беру себе с живокостом мазь, Очень довольна
Лучшее избавление от боли — обезболивающее. Мне помогает мазь Салвисар. Эффект уже после первого применения. Боль снимает быстро, уменьшает воспаления за счет того, что в составе мази есть яд гадюки.
Если просто шея болит — это просто, но далеко от реальности.
Причина настоящая, второстепенная и т.д — вот на мой взгляд более важные вопросы.
Я попробовала, че то пока не помогло. Пришлось мазью Салвисар намазать шею, она сразу начала действовать, бережно согревая кожу.
надо попробовать
Спасибо за статью, но сделала себе валик таким образом: скатала маленькое полотенце и обернула его аппликатором Кузнецова. в аптеке продаются небольшие аппликаторы, пришила по краям полотенца и получился замечательный, лечебный валик. Сидя в кресле подкладываю под шею и о, счастье, облегчение.