Многие из нас боятся старости и всего, что с нею связано. Можно ли чувствовать себя комфортно в солидном возрасте? Как жить в старости? Чем больше цифра в паспорте, тем сильнее одолевают подобные мысли. Судя по всему, Андрей Кончаловский не стал исключением. Режиссер часто поднимает подобные темы и делится размышлениями с подписчиками.
Редакция «Так Просто!» вдохновилась размышлениями Андрея Сергеевича и решила поделиться ими с тобой.
Как выйти из зоны комфорта
«Старость — это не возраст, а отсутствие желаний», — убежден режиссер. И мы не можем с ним не согласиться. Порой видишь молодых людей с потухшим взглядом и полнейшим отсутствием амбиций. Пусть их лица не испещрены морщинами, а тело полно жизненных сил, но в душе они старики.
С другой стороны, постоянно видишь бабушек и дедушек, которые живут полной жизнью, наслаждаются каждым моментом и стремятся прожить как можно дольше. Именно у первых возникает вопрос: «Стоит ли жить до пенсии?» У вторых возникает только желание получить от жизни всё.
Именно в желаниях и заключена вся тайна старости. Если ты пуст, тебе ничего не хочется, нет никаких стремлений, то ты старик, даже если тебе 30 лет. Андрей Кончаловский пишет: «Чтобы быть молодым, надо иметь желания. А чтобы иметь желание, нужно, чтобы оно возникло. А чтобы оно возникло, нужно от чего-то отказаться».
Любопытная цепочка, сразу и не поймешь, что именно режиссер имеет ввиду. Однако во всём этом и сокрыта главная истина, которая нас и вдохновила на подобные размышления.
Кончаловский пишет: «Для того, чтобы иметь желания, надо почаще помещать себя в нежелательные и неудобные состояния. Ты ненавидишь ледяной душ, но заставляешь себя встать под холодную воду. Тебе хочется набить живот, а ты пропускаешь завтрак, обед и ужин. Тебе хочется лежать — заставляешь себя идти. То есть себя надо ограничивать и заставлять».
Выход из зоны комфорта — то, о чём нам постоянно вещают отовсюду. И режиссер уверен, что это именно то, что нужно. Когда ты постоянно находишься в условиях комфорта, перестаешь чего-либо желать. И это происходит даже на физиологическом уровне: дофамина достаточно, организм считает, что всё в порядке и стремиться к чему-то большему не нужно.
Жители Кремниевой долины во избежание этого практикуют так называемое дофаминовое голодание. Суть в том, что ты отказываешь себе в удовольствиях: еде, просмотре сериалов, кофе. После подобного голодания радость от жизни чувствуется острее. Возникает желание что-то делать, просто начинаешь чего-то желать.
Кончаловский считает, что именно в этом и кроется тайна счастливой и комфортной старости. Ты ограничиваешь себя в чём-то, выходишь за границы своего максимального комфорта, а взамен получаешь стимул двигаться вперед. И это касается не только пожилых людей. Режиссер примечает: «Отсутствие желаний может возникнуть и в 30 лет. Дело не в возрасте».
Мы считаем, что подобная теория вполне жизнеспособна. Теперь пришло время ответить на главный вопрос, заданный вначале: стоит ли жить до пенсии? Однозначно стоит. Главное — жить всё это время, наполнять каждую минуту радостью и стремиться вперед. Оставайся молодым в душе, забудь о возрасте и будь счастлив!
Буду признательна авторам, которые запомнят, что бабушки и дедушки — это только ВАШИ бабушки и дедушки. Называть так возрастную категорию — неприлично. Да, знаю, что везде, но все равно неприлично. Матом тоже везде ругаются, но вы его в статье не употребляете.
Я согласна, нужно просто любить людей, и оставаться им нужной до конца, суметь не озлобиться за время жизни на земле. Это, по моему написано в библии, а мы пытаемся изобрести велосипед.
Да уж, хорошо подмечено!
Хочу я рассказать о моей тете. Она не имела высшего образования, но она былы умна от природы. Ни когда не была замужем, была глубоко верующей, имела свой жизненный уклад на протяжении 96 лет( столько она прожила). Она была очень доброй, ни о ком не говорила плохо. Жила среди учителей с моей мамой и нами детьми. Все соседи — учителя называли ее только по имени и отчеству и относились к ней с большим пиитетом, Она не пропускала ни одного христианского праздника — ходила в церковь за 5 км. — всегда пешком. Cтрого блюла все посты. Всегда отказывалась от икры, а вкус алкоголя ей вообще не был знаком. Дв работала она до 70 лет. А как она умирала? Накануне своей смерти тетя пригласила меня к себе и призналась мне первый и последний раз в любви. Я пожелала ей спокойной ночи и поцеловала ее. Проснувшись утром, я поспешила к ней и нашла ее умершей. Умерла она в полном сознании без агонии и стонов. Mне бы хотелось, что бы те кто прочтет историю жизни этой простой русской женщины, отказался от критики А Кончаловского. Что он предлагает? Образ жизни Мативация. Дозированный аскетизм.
Ольга, спасибо Вам большое за эту историю! Откликнулось в душе!