Секреты молодости Светланы Бондарчук

Светлана Бондарчук не перестает удивлять поклонников своей неувядающей красотой и молодостью. В свои 50 лет она с легкостью может дать фору любой 25-летней красотке, надевая мини-юбки, откровенные платья, короткие шорты и другие не менее соблазнительные наряды. Телеведущая, светская львица, бизнес-леди и бабушка двух очаровательных внучек особо не меняется с годами: у нее всегда свежий вид, улыбка и безупречная фигура.

Светлана Бондарчук не делала пластические операции, и даже перманентного макияжа на ее лице нет. Но красавица не скрывает, что за молодость нужно бороться, и в этом деле она совсем не лентяйка. Редакция «Так Просто!» поделится с тобой секретами красоты и молодости звезды.

Красота после 50

Экс-супруга Федора Бондарчука всегда славилась своей красотой и чувством стиля. Она всегда ухаживает за собой и чаще в домашних условиях, ведь тяжело выкроить время на регулярное посещение косметолога. Ей по душе восточные методы ухода за телом и лицом. «Я люблю, когда за мной ухаживают, делают различные масочки-пилинги-массажи, в такие моменты я отдыхаю душой и телом. Но это занимает много времени, а результат выходит такой же, как от качественного домашнего ухода», — говорит Светлана.

«Конечно, многие любят утверждать, что генетика всё решает, но ведь в действительности это не так. На самом деле 80 % успеха во внешности — это правильный образ жизни во всех его проявлениях. Это не только разнообразная и полезная пища, но также ясный ум и позитивное отношение к себе, к окружающему миру», — утверждает Светлана Бондарчук. Поэтому она всегда старается быть веселой, общается с интересными людьми и каждый день практикует йогу.

Неважно, на отдыхе она или дома, йога — это ежедневное правило. Именно она помогает расслабиться, настроиться на хороший день и, конечно же, привести тело в хорошую форму. Даже врачи советуют девушкам после сорока поддерживать пластичность мышц и суставов, а не только делать упор на кардио и силовые тренировки.

Также она любит пилатес. Чтобы на теле не было ни грамма целлюлита, Светлана делает массаж бамбуковыми палочками. Благодаря ему улучшается кровообращение и лимфоток. Ускоряются обменные процессы и улучшается питание клеток кожи. Кроме того, он полезен в борьбе с ожирением и даже при физическом переутомлении.

На диетах Светлана не сидит и отдает предпочтение интуитивному питанию. Главное — не переедать. «Я лично не сижу на диетах и не провожу курсы детокса, но знаю большое количество людей, которые ездят по специальным клиникам и посвящают свою жизнь этому процессу. Организм человека всегда сам подсказывает, что стоит, а что не стоит есть.

И в разгрузочных днях бывает польза. Мне, как жительнице такого сложного мегаполиса, как Москва, важно еще время от времени проветриваться, уезжать куда-нибудь далеко, например на океан, причем лучше всего в приятной компании», — говорит в одном из интервью Светлана Бондарчук.

Для поддержания молодости кожи лица Светлана делает иглотерапию у проверенного врача. При введении иглы в акупунктурную точку оказывается незамедлительное воздействие на циркуляционную и нервную систему, результатом которого является выработка серотонина и дофамина в ЦНС.

Домашний уход она доверяет средствам с хорошим составом. В ее косметичке можно встретить уходовую косметику от корейских, европейских, израильских и американских марок. Светлана регулярно делает маски, использует патчи под глаза и наносит солнцезащитный крем.

В повседневной жизни звезда обходится без макияжа. А вот на светские выходы всегда делает яркий и эффектный мэйк. Она всегда подчеркивает глаза темным карандашом, чтобы придать взгляду томности. Волосы либо небрежно, но красиво собраны, либо волнистые.

Светлана Бондарчук говорит: «К возрасту надо относиться философски. Я не проживала кризис тридцатилетия или даже сорокалетия. Мои личные кризисы связаны не с датами, а с визуальными изменениями. У каждой женщины это происходит раз в пять-шесть лет: ты живешь-живешь, а потом смотришь в зеркало и вдруг понимаешь: что-то изменилось.

И дальше можно впасть в депрессию, можно побежать к пластическому хирургу, а можно прожить с этими изменениями какое-то время и понять, насколько они тебе мешают. Пока мне удается проживать свои пятилетия без этих кризисов».

Глядя на фото Светланы, можно сказать, что положительный настрой действительно является главным секретом ее неувядающей красоты. Она всегда с улыбкой, в кругу близких людей, и видно, что действительно получает удовольствие от жизни. Конечно же, оставаться молодой ей помогает любовь. Известно, что новый избранник звезды немного младше нее, что также является стимулом усердно ухаживать за собой.

Также ранее мы рассказывали о секретах красоты Натальи Водяновой.

Расскажи нам в комментариях, что, по твоему мнению, помогает женщине оставаться молодой внешне и внутренне. А также поделись статьей со своими друзьями в соцсетях!