Кто бы мог подумать, что такая знакомая нам специя, как куркума, это целый кладезь полезных веществ! Употребление куркумы благотворно влияет наше тело: она способствует восстановлению сети кровеносных сосудов и капилляров, помогает бороться с подагрой, артритом, улучшает цвет лица и омолаживает организм в целом.
Эта пряность является невероятно полезным средством для тех, кто стремится сбросить лишний вес. Всё дело в том, что полифенол куркумин, который входит в состав куркумы, предотвращает образование жировых тканей и выводит лишнюю воду из организма.
Эта специя отлично подойдет людям, которые страдают от проблем с пищеварительным трактом. Куркума интенсифицирует работу печени и желчного пузыря. Наша редакция заботится о тебе и предлагает полезный рецепт чая с куркумой.
Куркума для похудения
Ингредиенты
- 1/2 ч. л. корицы
- 1/2 ч. л. имбиря
- 2 ст. л. жидкого мёда
- 1/2 ч. л. черного перца
- 1/2 ч. л. куркумы
- 350 мл кипятка
Приготовление
- Смешай в миске имбирь, куркуму и одну столовую ложку воды до получения пасты. Затем влей остальную воду.
- Оставь смесь на 15 минут, чтобы имбирь и куркума осели на дно.
- После остывания добавь мёд, перец и корицу.
- Размешай всё до получения однородной массы.
Употребляй этот напиток по 75 г три раза в день за полчаса до еды. Соблюдай курс приема чая три недели. Результат не заставит себя ждать! Куркума является сильнодействующим средством, поэтому, прежде чем приступать к самолечению, проконсультируйся со своим врачом.
Здоровья тебе и твоим близким! Не забудь поделиться рецептом для похудения с друзьями.
Наоборот читала, что куркумин как действующее вещество из куркумы практически не усваивается. Лучше добавки принимать такого рода. Ну и для чистки печени, конечно, лучше всего будет овесол, потому что на ооснове куркумы как раз, мяты и бессмертника. С ним действительно всё хорошо очищается и сразу боль и дискомфорт проходят. Так что могу рекомендовать.
Давно искала подобное, спасибо очень интересно!
i found that by myself 6 months ago. I have no flue during all winter, i feel just wonderfull