Травы обычно применяются в качестве лечения болезней, улучшения самочувствия, повышения энергии и жизнеспособности человека. Кроме того, травы и специи из них также используются как приправы и ароматизаторы для улучшения вкусовых свойств еды. Их активно применяют в медицине, пищевой промышленности и производстве косметики. В последние годы травы обрели широкую популярность и признание во всем мире за их простоту в использовании, безопасность и эффективность в достижении гармонии тела и природы.
Будь ты новичок в аюрведе или опытный практик восточных целительных принципов, было бы неплохо иметь под рукой удобный список аюрведических трав. Зачем? Как минимум для того, чтобы не запутаться среди огромного множества названий и знать, при каких заболеваниях подходит лечение растениями.
Лечебные растения
Аюрведа сохранила для нас древнейшую систему исцеления. На протяжении нескольких тысяч лет аюрведическими травами лечили заболевания, предотвращали инфекции и оздоравливали организм в целом. Мы составили список из самых удивительных зелий, которые стоит немедленно включить в свою повседневную жизнь. Вполне возможно, что половина из этих трав уже есть на твоей кухне!
Топ-10 аюрведических трав
- Куркума
Куркума, или турмерик считается «лекарством от всех болезней». Это и природный антибиотик, и обезболивающее средство. Ускоряет обмен веществ, снижает уровень холестерина и сахара, улучшает функцию печени и кровообращение. Куркума снижает температуру, лечит простуду и лихорадку, различные инфекции, положительно влияет на женскую и мужскую половую сферу. - Ашваганда (витания снотворная)
Специалисты в области здорового питания сошлись во мнении, что ашваганда — одно из лучших средств для повышения сопротивляемости организма воздействию окружающей среды. Растение называют индийским женьшенем. Оно укрепляет иммунную систему и увеличивает женскую плодовитость. Ашваганда снимает усталость, замедляет старение и усиливает половое влечение. - Корица
Ароматная корица улучшает кровообращение и репродуктивное здоровье мужчин и женщин. Специя также лечит головные боли, грипп, расстройство пищеварения, снижает уровень холестерина. Настой, отвар и порошок корицы используют как стимулирующее, потогонное, ветрогонное, улучшающее обмен веществ, отхаркивающее, мочегонное, обезболивающее средство. - Кардамон
Кардамон следует употреблять почаще тем, у кого проблемы с центрально нервной и сердечно-сосудистой системой. Зеленые пахучие коробочки кардамона используют для лечения несварения желудка, при тошноте, утреннем недомогании и астме. Его применяют как натуральное успокоительное, афродизиак, антиоксидант, для повышения настроения и при кофеиновой интоксикации. - Алоэ вера
Это целебное растение — натуральное богатое хранилище множества активных веществ. Аюрведические терапевты рекомендуют алоэ вера для ряда заболеваний, связанных с пищеварением, таких как повышенная кислотность, чрезмерное газообразование в кишечнике, расстройство желудка, запор, потеря аппетита и геморрой. Свежий сок растения наносят на кожу лица для осветления пигментных пятен. - Кумин (зира)
Его часто путают с тмином, они очень похожи внешне, так как относятся к одному семейству, но на вкус и по своим свойствам они абсолютно разные. Семена кумина более мелкие и тонкие на вид, имеют ярко выраженный ореховый, горьковатый с кислинкой запах.Зира действует как болеутоляющее, успокаивающее, отхаркивающее, ветрогонное, мочегонное, лактогонное свойство. Растение укрепляет кишечник, усиливает пищеварение, улучшает аппетит, помогает справиться с тошнотой, лечит дизентерию и экзему.
- Ним (маргоза)
Ним, или Ниим, или Азадирахта индийская известна как «деревенская аптека», «божественное дерево» и «панацея от всех болезней». Растение обладает антисептическими свойствами, улучшает состояние кожи и оздоравливает ротовую полость.В аюрведической медицине ним — главный компонент глистогонных, противогрибковых, антибактериальных, противовирусных, антидиабетических и успокоительных препаратов. Средства на основе дерева ним применяются для лечения акне, псориаза, аллергии, герпеса и гепатита.
© DepositPhotos - Кориандр (кинза)
Растение это знакомо многим огородникам и любителям бородинского хлеба. Кинза помогает при ожирении, благодаря своим свойствам выводить жир из организма. Кориандр применяют не только как приправу, но и заваривают как чай, принимают до или после еды при застойных явлениях в печени, для повышения аппетита.Свежая зелень — богатый источник фитоэстрогенов (растительных аналогов женских половых гормонов) и используется при болезнях органов таза, эндометриозе, как месячногонное средство. Кориандр также изгоняет кишечных паразитов и очищает кровь.
- Амла (амалаки)
Индийский крыжовник, или амла — одно из самых сильных омолаживающих растений аюрведической медицины. Амла — сильнейший антиоксидант. В одном плоде амлы в шесть раз больше аскорбиновой кислоты, чем в целом лимоне. Препараты с амлой назначают при расстройствах с кровотечением, геморрое, анемии, диабете, подагре, гастрите, колите, гепатите, остеопорозе, больной печени и селезенке, преждевременной седине и выпадении волос, психических расстройствах. - Солодка (лакрица)
Солодка давно известна за свои целебные свойства и в наших регионах. Именно она входит в состав популярных лакричных конфет и сиропов от кашля. Лакрица повышает иммунитет, лечит болезни горла, простуду, кашель, гастрит, изжогу, укрепляет слабую печень и заживляет язвы.
Лечащие растения и травы всегда уважали во всём мире и в разных культурах. До того, как появилась лекарственная промышленность, наши предки умели выживать благодаря целительной силе даров земли.
Неоспоримый факт: травы очищают организм и помогают ему самостоятельно противостоять болезням. В отличие от синтетических препаратов, травы могут и не давать мгновенных результатов, но в конечном итоге они приводят тело к естественному состоянию гармонии.
Если ты находишь список средств аюрведической медицины эффективным, то прикрепи эту статью к своей странице на Facebook и поделись любовью с теми, нуждается в травяных суперсилах!