Люди, у которых нет проблем с лишним весом, могут и не понимать, насколько тяжело приходится полноватым. Не столько в физиологическом, сколько в психологическом плане. Общественное порицание развивает в них чувство неполноценности.
Каждый новый день готовит для женщин размера плюс-сайз испытания. Одни их проходят стойко, а другие — не выдерживают давления и замыкаются в себе.
В учебных заведениях, дома, в компании, посредством медиа общество незаметно насаждает полным мысль о том, что они неполноценные, второсортные и никому не нужны. В результате даже после похудения некогда полный человек продолжает внутренне чувствовать себя ущербным.
Лишний вес у женщин
- Самое лицемерное поведение, которое можно встретить, это оправдание глумления и унижения заботой о здоровье. Сказать человеку: «Ты выглядишь, как жирная корова», — это не беспокойство. Беспокоиться — значит посоветовать хорошего диетолога или подарить мультиварку для приготовления здоровой пищи.
© DepositPhotos
- Многие считают, что если ты полная, то малоактивная амеба. Полноватые могут танцевать, бегать, жить полноценной активной жизнью. Полные люди не олимпийские спринтеры, конечно, но запыхаться может человек любого веса.
- То, что называют целлюлитом маркетологи и от чего продают чудодейственные мази и скрабы, есть на теле любой женщины. Целлюлит может запросто быть виден и у стройной дамы.
© DepositPhotos
- Научиться переодеваться при других людях, не думая о том, что они пялятся на твое тело с осуждением, — та еще задачка.
- Полноватые часто слышат фразу: «Ты такая никому не нужна и замуж никогда не выйдешь». Но большое количество незамужних худых девушек подтверждает мысль, что личное счастье зависит не от типа фигуры. Тем не менее худым не пророчат одинокую старость, а полненьким — постоянно.
© DepositPhotos
- С шопингом обычно проблема. Если ты полновата, это не значит, что ты не фигуристая и твое тело напоминает тумбу. Производители одежды этого не понимают. В результате одежда большего размера, чем М, висит на полных, как балахон, а размером поменьше — обтягивает, как краковскую колбасу.
Мужской отдел в магазинах молодежной одежды — спасение для полных. Женские футболки обычно не дружат с грудью третьего размера и больше. А голенища сапог вовсе не рассчитаны на полные ноги. Полные посвящают часы примеркам вовсе не из большой любви к покупкам.
© DepositPhotos - Самое несчастное место на теле — ляжки. Они соприкасаются и трутся друг о друга. Голые ноги под юбкой или сползающие без ремня штаны — это инфернальная боль к вечеру. Одежда перетирается в этом месте, отчего быстро приходит в негодность.
- Ты можешь быть сто раз прекрасным специалистом, но при приеме на работу тебя запросто могут встретить по твоим килограммам, а не по уму и способностям. Людям хочется видеть рядом с собой стройных, даже если они сами такими не являются. Также у многих стереотипное мышление: не справился со своим весом, не справишься и с работой.
© DepositPhotos
- Когда ты весишь больше общепринятой нормы, то автоматически всех беспокойно спрашиваешь «Не тяжело?», когда помогли подняться, подали руку… Поражает, сколько на самом деле вокруг сильных людей, которым эти немыслимые воображаемые килограммы нипочем.
- «Ты очень красивая, но тебе бы похудеть», — не комплимент.
- Если ты встретилась с друзьями и никто не заказывает себе еду, ты испытываешь чувство стыда за то, что одна хочешь есть. Даже если перед этим не ела полдня. Когда худой человек хочет есть, обществом это воспринимается нормально. Чувство голода полного вызывает раздражение.
- Носить в жару джинсы вместо шорт входит в привычку. Да и вообще одежду, прикрывающую побольше тела, которое, наоборот, должно было бы дышать с точки зрения гигиены и терморегуляции. Всё из-за комплексов.
- В любом споре, скандале или во время ссоры, когда у оппонента заканчиваются аргументы, вес будет первой целью нанесения удара. Может прозвучать фраза: «Лучше за собой смотри, а не спорь».
Что же делать? В первую очередь женщине нужно принять себя и полюбить. Какой бы она ни была: полной, худой, в меру упитанной. Иначе никакие внешние изменения не отразятся на внутреннем состоянии. Об этом у нас есть отдельная статья.
Приступая к работе над собой, проработай также эмоциональные причины лишнего веса. Психосоматика лишнего веса у женщин прописана здесь, переходи по ссылке. Понимание себя помогает сбросить лишний вес женщине.
После принятия себя можешь переходить к здоровому образу жизни, если он действительно тебе нужен. Не худеть, а становиться здоровее. Изменения в теле придут в придачу.