Седина в волосах, морщины на лице и палочка в руках — типичный образ пенсионера в летах. Но с нашим сегодняшним героем это описание не имеет ничего общего, хотя ему уже 72 года. Ху Хай родом из Китая, и в 2016 году он получил звание самого современного дедушки Шанхая. Китаец доказывает, что мужчины после 70 лет могут выглядеть не только молодо, но и привлекательно. Как ему удается сохранять молодость и красоту, рассказываем в сегодняшней статье.
Мужчины после 70 лет
Ху Хай родился в далеком 1950 году. Когда он был маленьким, не стало его отца. Мама воспитывала мальчика и его шестерых братьев и сестер в одиночку. С раннего детства китаец увлекался спортом. Именно это он считает одним из ключей к здоровью и молодости.
Хотя мужчине уже 72 года, назвать его стариком просто невозможно. Он одевается в молодежную одежду и любит фотографироваться. Также китаец катается на скейтборде и просто обожает физическую активность. Ху Хай — образцовый семьянин. У него есть жена, 40-летняя дочь и внуки.
Тело и телесные функции мужчины соответствуют 40 годам. А его умственный возраст и того ниже. И это не просто догадки врачей, а научно подтвержденный факт. Существует специальная машина, с помощью которой люди могут проверять свой физический возраст. Китаец проводит такие проверки регулярно. Исходя из показателей, герою под силу то, что способны делать 20-летние молодые люди. Удивительно!
Генетически китайцы действительно стареют иначе. Однако Ху Хай убежден, что дело не только в генетике. Моложавый внешний вид — результат многолетней работы над собой. Каждый день мужчина занимается йогой и медитирует. Также у него есть необычная привычка. Он любит висеть вниз головой при помощи специальных гравитационных ботинок. По его словам, это упражнение предотвращает выпадение волос и появление морщин.
Кроме того, китаец ежедневно съедает по 1–2 столовых ложки смеси кунжута и грецких орехов. Продукты можно перемолоть в кофемолке впрок. Средство помогает Ху Хаю сохранять крепость и блеск своей шевелюры. Вдобавок к этому он принимает добавки коллагена и другие витамины.
Советы Ху Хая
Особое внимание герой уделяет своему питанию. Он ест исключительно здоровую пищу и предпочитает маленькие порции. Ху Хай ни разу не делал пластику. Вместо различных косметических средств, продлевающих молодость, он использует инновационное средство, которое сам же и создал.
Это специальный спрей для ухода за кожей лица. В его состав входят настойка пиона, яблочный уксус, глицелакс (слабительный препарат) и очищенная вода. Но пропорции компонентов китаец никому не рассказывает. Чтобы улучшить свое самочувствие и внешний вид, мужчина использует массаж. В его арсенале есть массажное кресло, ручной массажер и даже специальная кровать.
По мнению героя, массаж нужно делать работая над каждым участком тела. Он прорабатывает и зону голову, и даже пальцы ног. Удобнее всего это делать именно ручным массажером. Всё это, по сути, лишь вспомогательные средства, благодаря которым можно оставаться молодым. Однако намного больше зависит от мышления человека.
Китаец подчеркивает, как важно мыслить позитивно, если ты хочешь сохранить свою молодость. Люди, которые жалуются на жизнь и не стремятся к саморазвитию, обречены на стремительное старение. Каждый день мужчина старается узнать для себя что-то новое. Таким образом он борется со старостью.
Также ежедневно Ху Хай выпивает по стакану чудодейственного напитка. Чтобы приготовить его, нужно взбить в блендере 1 банан, 200 мл миндального молока, 1 чайную ложку спирулины и немного корицы. В качестве омолаживающего средства китаец использует ягоды годжи в сочетании с мёдом.
Еще один омолаживающий напиток героя — гороховый смузи. В его состав входит по 50 г арахиса, красного, зеленого и черного гороха, а также вода, мёд и лимонный сок. Также Ху Хай ест замоченный в яблочном уксусе изюм. Он замачивает его на ночь в пропорции 1 : 1. Готовить средство нужно строго в том количестве, которое ты планируешь съесть на следующий день.
Согласись, советы Ху Хая достаточно просты. Вопрос лишь в том, что человек готов сделать для того, чтобы оставаться здоровым и молодым долгие годы. Расскажи в комментариях, что из рекомендаций китайца привлекло твое внимание больше всего?