В попытках зачать ребенка многие пары трудятся ночи напролет… Но не всегда подобное упорство дает свои результаты. Вполне вероятно, что проблема кроется в сперме, которая у нынешних представителей сильного пола по многим показателям хуже, чем у их отцов и прадедов.
Мужское бесплодие
Согласно медицинским исследованиям, с середины 70-х годов у мужчин наблюдается стабильное снижение количества сперматозоидов в эякуляте, примерно на 1 % каждый год. Также ежегодно уменьшается их подвижность, примерно на 0,5 %. Что же делать представителю сильного пола, чтобы снизить риск бесплодия? Наша редакция делится проверенными советами.
- Забыть о спортивном питании
Пища, которая предназначена для быстрого набора мышечной массы, негативно сказывается на работе репродуктивной системы мужчин. Особенно если в состав продукта входят гормональные препараты. Ради здоровья лучше вовсе отказаться от употребления спортивного питания.
- Употреблять больше морепродуктов, чем мяса
Медики отмечают, что мужчины, которые съедают всего один кусочек бекона в день, значительно уменьшают свои шансы на отцовство. Также употребление полуфабрикатов весьма негативно сказывается на фертильности.Те представители сильного пола, которые хотят повысить свою репродуктивную функцию, должны регулярно употреблять рыбу. Треска и палтус оказывают особенно сильное воздействие на мужской организм.
- Отказаться от тесного белья
Всё дело в уникальном строении мужской репродуктивной системы. Для нормальной работы половых органов, в частности яичек, нужна определенная температура. Температура тестикул должна быть на 3,3 градуса меньше температуры тела, именно поэтому они вынесены наружу.Тесное белье не способствует поддержанию «климат-контроля» в интимной зоне. Поэтому мужчинам, которые хотят сберечь свое сексуальное здоровье, стоит обратить внимание на трусы-боксеры.
- Не использовать пластиковые контейнеры для пищи
Несколько лет подряд для изготовления пластиковых бутылок и контейнеров наша промышленность использует вещество под названием бисфенол А. Дело в том, что даже малые дозы этого химического вещества способны навредить репродуктивной, а также нервной системе человека.
- Ходить в спортзал
Японские медики подтверждают информацию о том, что мужчины, занимающиеся в спортзале не менее 15 часов в неделю, имеют более качественную сперму. При этом у молодых людей, которые не делают регулярных упражнений вообще, подвижность сперматозоидов на 40 % ниже.
- Следить за фигурой
Если масса твоего тела находится за пределами нормы (жира слишком много или недостаточно), может нарушиться гормональный баланс. Как следствие — количество здоровых сперматозоидов в эякуляте уменьшается.
- Небольшой совет женщинам
Ученые из Университета Нью-Мексико считают, что здоровье спермы и уровень мужского интеллекта тесно связаны между собой.Именно по умственным способностям представителя сильного пола женщины могут приблизительно судить о прошлых мутациях, передающихся на генетическом уровне. Медики также отмечают, что уровень интеллекта является отличным показателем общего состояния здоровья человека.
Эта информация будет весьма полезна для тех пар, которые хотят завести ребенка. Обязательно поделись статьей с друзьями!
Профилактика- дело хорошее, конечно. Но чаще всего о том, что сперма плохая, узнаем уже тогда, когда поздно Поэтому лучше всё-таки на регулярной основе поддерживать здоровье мужчин. Муж у меня например по совету врача принимает спермактин. Так зато и три малыша у нас уже есть-все здоровые, крепкие. Вот что значит качественный материал.
Рано или поздно всё равно в этом плане проблемы появляются, потому что возраст своё даёт, да и образ жизни конечно тоже. Мы, когда решили ребёнка завести, готовились. Муж обязательно спермаплант принимал. Как раз увеличивает шансы на беременность и очень важен для репродуктивной функции самого мужчины. Кроме этого, конечно, перешёл на правильное питание и в целом на ЗОЖ. Только комплексные меры и помогли справиться с проблемой.
На мужское здоровье может влиять куча причин. Задача жены — сохранить и поддержать своего мужчину в таких случаях. Ведь от жен в большинстве случаев зависит что мужчина есть, пьет и чем занимается. В любом случае, всегда можно сходить к врачу, который поможет квалифицированным советом, может выпишет средство, муж в свое время спермаплант пил, помогло.
Здравствуйте, Виктория. Статья интересно-актуальная. Можно кое-что добавить, с чем-то поспорить, многое принять, тема то огромная, интересная и главное объязятелная для любого мыслящего человека. Но кроме того, что статья мне понравилась, я в конце был поражен тем, что кроме рисования (для меня музыка — грузинский фолк, классика, рок), вы — зто я в юбке, даже три товарища …….. что-то вроде дежавю ..