Эти продукты такие привычные для нас, но мало кто знает, что их ни в коем случае нельзя смешивать. С точки зрения аюрведы процесс усвоения пищи должен происходить без негативных последствий.
Вздутие живота, боль, газы, тошнота, проблемы со стулом… Все мы хотя бы изредка испытываем эти последствия неправильного совмещения продуктов. Сегодня наша редакция подскажет тебе, как правильно питаться, чтобы пища приносила лишь пользу и удовольствие!
Несовместимые продукты
- Огурцы и помидоры
Это несовместимые продукты, а всё из-за того, что они по-разному усваиваются нашим организмом. Когда в желудке выделяется кислота для переваривания огурцов, помидоры ждут своей очереди и начинают бродить.© DepositPhotos - Фрукты после еды
Фрукты перевариваются нашим организмом очень быстро. Поэтому им ни в коем случае нельзя долго залеживаться в желудке. Если ты съедаешь вкусный фрукт после сытного ужина, процесс брожения неизбежен!© DepositPhotos - Лазанья или горячий бутерброд с сыром
Для переваривания белков и крахмалов нужны разные уровни кислотности. Наш желудок начинает с белков, а крахмалы ждут своей очереди. Непереваренные крахмалы подвергаются ферментации, а затем разложению.© DepositPhotos - Сыр и мясной омлет
Нельзя совмещать такое количество белков в одном блюде. Достаточно одного концентрированного белка за один прием пищи.© DepositPhotos - Овсяная каша с молоком и апельсиновым соком
Кислота в апельсиновом соке разрушает фермент, который отвечает за переваривание крахмалов. Также кислые фрукты могут створожить молоко, превратив его в слизистое вещество.© DepositPhotos - Бобовые и сыр
Такое сочетание гарантированно приведет к вздутию живота. Старайся избегать совмещения этих продуктов.© DepositPhotos - Дыня и мясо
Дыню лучше всего употреблять отдельно от любых продуктов. Следует есть разнообразные фрукты отдельно от белков и крахмалов. - Бананы и молоко
Любителям вкуснейших банановых коктейлей следует знать, что такое сочетание не является благоприятным для нашего организма. Чтобы ускорить процесс пищеварения, добавь в коктейль кардамон или мускатный орех. - Йогурт и фрукты
Сочетание любых молочных продуктов с фруктами замедляет пищеварение, ведет к изменению кишечной флоры и выделению токсинов.
Поделись с друзьями полезной информацией, пусть они тоже питаются правильно!
Выпил лимонный сок (лимон, перетертый с сахаром, и разбавленный родниковой водой), и почти сразу сьел лаваш со сметаной (домашней). Ответ желудка запомнится надолго… Если бы не прилег, то свалился бы в обморок. Сутки после этого кишечник не принимал ничего,- «прилип к унитазу»!
А как же салат греческий, и помидоры и огурцы там присутствуют , да и вообще летние салаты помню всегда готовили и с огурцами , и с помидорами.- это же классика , все люди , всю свою жизнь так едят. ..
Че вы не въезжаете то ?
вам же говорят — не смертельно, поэтому и едят незнаючи
но лучше так не делать, ибо здоровье помаленьку и незаметно подрывает
Анатолию. Не все москвичи жрут.
меня всегда удивляют вот такие «умные» советы!!! целая отрасль занимается производством йогуртов с фруктами,т.е. целенаправленно «…. изменяют нашу кишечной флору и выделяют ещё и токсины…»в наш многострадальный организм!!! колбасная продукция-ЯД!!!который изготавливают тысячи заводов!!! расстрелять их надо!!
Всё мешаю,что доступно( по карману). И никаких вздутий,несварений,брожений.Просто жрать надо меньше и реже (москвичам,ворам ,олигархату,чиновничеству).
КЛАСС!!!
СОГЛАСЕН ЖРАТЬ НАДО В МЕРУ.