Человек — существо социальное, и жить в одиночестве просто не может. Из истории мы знаем о единичных случаях, о монахах-отшельниках, которые предпочли жить вдали от людей. Большинство же людей связаны с обществом с момента своего рождения. Потом мы идем в садик, школу, где нам прививают навыки социализации. Нас учат взаимодействовать с другими людьми, отстаивать свои интересы, уважать личные границы других. Потом мы становимся старше, наше общение растет вместе с вами. У нас расширяется диапазон эмоций, и это нормально для любого человека.
Нужно ли прощать
Один из главных вопросов сегодня в контексте выстраивания межличностных отношений — это прощение. Сделал нам человек что-то неприятное, и мы думаем, а нужно ли прощать? И как после прощения общаться с этим человеком дальше? И как будет вести себя этот человек после нашего прощения?
На самом деле это очень сложные и неоднозначные вопросы, с точки зрения психологии и нетворкинга. Да и по правилам хорошего тона как-то неприлично ходить и дуться месяцами или годами. Тем более, если это близкий и дорогой человек. Он, может, и обидел ненароком, и давно в этом раскаялся. А мы всё ходим дуемся на него.
Но что происходит с человеком на тонком, духовном плане, когда он прощает? Ведь нас учат прощать с детства, нас учат этому церковь и религия. А как на самом деле происходит процесс прощения. И действительно ли оно вызывает умиротворение и покой, отступает ли обида.
И абсолютно не важно, кого ты прощаешь: врага или друга, родственника или коллегу на работе. Процессы в твоем теле происходят одинаковые, только сила эмоций может быть разной. А ведь накопление негативных эмоций разрушает нас изнутри. Отсюда и болезни, плохое самочувствие и неудачи в жизни.
В чём суть прощения
Давай рассмотрим ситуацию. Твой близкий друг чем-то обидел тебя. Возможно, даже неспециально. Он мог и не знать о твоей реакции на его выходку. Но ты обиделся и достаточно сильно. Его поступок задел твои чувства, и тебе было крайне неприятно. Но он попросил у тебя прощения, и ты прощаешь его. Казалось бы, конфликт улажен, обиды больше нет. Вы продолжаете общаться дальше как ни в чём не бывало. И тебе кажется, что ты эмоционально отпустил эту обиду и она к тебе больше не вернется.
А на самом деле ты ее закопал в глубины своего подсознания. И когда в следующий раз произойдет подобная ситуация, предыдущая обида всплывет в твоей памяти и с двойной силой ударит по твоему эмоциональному плану.
И в такие моменты ты понимаешь, что теперь-то ты прощать не будешь. И растишь в себе эту обиду, негативные эмоции. А ведь именно обиды являются источником болезней, причем чаще всего неизлечимых заболеваний. Когда мы копим их в себе, не анализируем, почему та или иная ситуация произошла с нами. Так и происходят все болезни.
Поэтому чтобы уберечь себя от страшных болезней, чтобы навсегда избавиться от чувства обиды и непонимания, научись просто не обижаться. Научись отпускать ситуацию. Извлеки из нее урок, положительное взросление своего сознания и отпусти. Ведь если на тебя лает собака, ты не будешь становиться на колени и лаять на нее.
Точно так же происходит и с обидами. Специально или случайно произошла ситуация, только ты решаешь, как к ней относиться. Обижаться или отпустить, навлечь на себя негатив или избавиться от него. Наше отношение может поменять последствия этой ситуации даже в планетарном масштабе.