Когда враг делает какую-то гадость, подставляет или отнимает что-либо, мы воспринимаем это нормально. Больно, конечно, обидно, чувствуешь раздражение и ненависть. Но эти чувства воспринимаются как нормальная реакция организма на такие события и на этого человека. Ты понимаешь, что от таких особ ждать другого просто не стоит. Гораздо хуже, когда обиженный друг бросает колкие слова или делает мелкие пакости.
Сегодня редакция «Так Просто!» поделится с тобой секретом, как сохранить дружбу и восстановить хорошие отношения. Также этот метод работает для восстановления баланса сил и гармонии внутри тебя. Ведь очень часто мы совершаем глупые поступки совершенно эмоционально. Вместо того чтобы успокоиться, всё хорошо обдумать и взвесить. Обиженный друг — это всегда очень печально. Ведь любой разлад в дружбе может привести к ссоре на годы или к взаимным претензиям. Помириться потом можно, но осадок останется, как говорится.
Обиженный друг
Поэтому, в первую очередь, если чувствуешь со стороны друга какую-то неприязнь, нужно выяснить, в чём причина. Если друг не хочет ничего говорить, не отмахивайся. Ему тоже тяжело и сложно всё тебе рассказать. Имей терпение и упорство все-таки выведать причину обиды. Очень часто бывает, что когда человек начинает выговариваться, обида проходит сама собой. Человек так устроен, что, несмотря на свою социальность, самые глубокие и важные чувства переживает самостоятельно. И очень важно оказаться рядом в тот момент, когда человеку нужно выговориться.
Второй, не менее важный момент: не выяснять отношения еще больше и не наговорить друг другу еще больше обидных слов. В эмоциональном состоянии люди способны наговорить много обид, высказать всё свое недовольство другим человеком. Когда эмоции улягутся, слова останутся в памяти каждого из оппонентов. И тогда моментов для обид станет еще больше. Ведь каждый будет думать, что они только мешают друг другу. Хотя взаимные претензии в эмоциональном споре не имеют ничего общего с отношениями людей в нормальном состоянии.
Чтобы восстановить силы и эмоциональный баланс, нужно уметь прощать. Прощать друзей, родных и близких. У всех бывает плохое настроение или самочувствие. Иногда мы сами себя накручиваем и додумываем лишнее. Чтобы избежать обид между близкими людьми, нужно учиться разговаривать. Говорить о том, что не нравится, что беспокоит, а что, наоборот, радует и вдохновляет. Именно разговаривая, мы способны решить большую часть проблем и неприятностей. Только вместе можно преодолеть жизненные трудности.
Убираем негативные эмоции
И главное правило: когда после тяжелого дня, каких-то обид и неприятностей чувствуешь усталость, нужно обязательно принять ванну или контрастный душ. Вода обладает энергетическими свойствами, которые смывают не только грязь. Вода способна смыть все негативные эмоции и раздражение. Поможет восстановить силы и уверенность. А когда будешь стоять под струями теплой воды, скажи такие слова: «Так как зло приютил, так и отпускаю». Потоки воды унесут всю злость и обиду далеко и растворят ее в мировом океане. А к тебе вернутся легкость и бодрое состояние.
А как ты справляешься с обидами и усталостью? Делись в комментариях своими методами восстановления жизненной энергии.