Типичные современные работники трудятся не на заводах и полях, а в шумных офисах перед мониторами компьютеров. Но офисный труд, каким бы интересным он ни казался изначально, со временем наскучивает в силу разных причин. И сегодня мы предлагаем поговорить о том, какие ошибки человека на работе уничтожают его интерес к труду.
Ошибки человека на работе
Если кому кажется, что работа в комфортном современном офисе — сплошное удовольствие, то это далеко не так. Именно офисные работники с их нарушенным режимом питания, сидячим образом жизни, посаженым зрением и частой головной болью считаются одной из самых уязвимых категорий людей.
Но вместо того, чтобы понять минусы профессии и сделать всё возможное для добавления ярких красок в свою жизнь, офисный работник чаще просто плывет по течению, позволяя себе просто сгореть на работе. Какие же ошибки делают это возможным?
- Работа в оупен-спейсе
Открытые пространства, задуманные объединить работников, лишь плохо сказались на продуктивности и здоровье последних. Чтобы это доказать, профессор Гэри Эванс из Университета Корнела провел любопытный эксперимент.Ученый разделил работников на две группы: одни работали в тихой обстановке, другие — в шумном оупен-спейсе. Через пару часов он предложил испытуемым решить парочку сложных задач. Работники, трудившиеся до этого в тихой обстановке, с энтузиазмом стали искать ответы. Работники из оупен-спейса оказывались безынициативными и после первой же неудачной попытки опускали руки.
Если уже работаешь в оупен-спейсе, то специалисты советуют садиться поближе к окну, чтобы получать достаточно солнечного света. Так в организме будет вырабатываться больше серотонина. Это положительно скажется и на трудоспособности, и на настроении.
© Depositphotos - Отказ от алкоголя
Запрет на алкоголь в офисе — ошибка руководства. Немецкие исследователи видят положительный эффект в том, когда сотрудники пропускают по паре кружек пива вместе со своим начальством. Тем более что в такой обстановке можно лучше узнать друг друга и понять, что перед тобой за человек. - На связи 24/7
Часто приходится задерживаться на работе или выполнять часть задач дома? Это не к добру. Плохой считается и привычка проверять перед сном рабочие переписки либо держать телефон у кровати на случай экстренного звонка. Такой трудоголизм ощутимо бьет по здоровью. Чем больше работы, тем больше переживаний и тем сильнее растет кровяное давление. Обычно заканчивается это плачевно. - Запрет на прокрастинацию
Каждому работодателю хочется, чтобы 100 % времени его работники тратили только на важные задачи. Но человек не робот. Некоторые исследования и вовсе показали любопытные результаты. Оказалось, что люди, позволяющие себе тратить время на приятные мелочи в течение дня, работали продуктивнее тех, кто ни на что не отвлекался. - Сидячий образ жизни
Если сидеть ежедневно по 11 часов, то риск возникновения ряда заболеваний увеличивается примерно на 40 %. Такие данные предоставляют специалисты из Сиднея. Хуже всего то, что ни утренняя разминка, ни вечерняя тренировка не способны этот негативный эффект нейтрализовать.Какой же выход? Только регулярно двигаться на протяжении рабочего дня. Не пользоваться лифтом, а только лестницей. Ходить на обед в отдаленное кафе. Отлично, если есть возможность добираться на работу и с работы пешком либо на велосипеде.
© Depositphotos - Запрет на служебные романы
Почти половина офисных работников склонны ставить карьеру на первое место, а личную жизнь — на второе. В результате увлечение работой не оставляет времени и сил на поиски второй половинки. Но если уж ты так загружен, то почему бы не присмотреться к незамужним сотрудницам?Общие интересы, похожий рабочий график и взаимовыручка — плюсы таких отношений. А неумолимая статистика и вовсе гласит, что каждый пятый офисный роман заканчивается браком.
- Отказ от альтернатив
Работа в пыльном офисе до пенсии прельщает не каждого. Так почему бы не рассмотреть современные возможности? Например, посмотреть в сторону фриланса и в свободное время попробовать там свои силы.Опыт работы свободным художником может пригодиться в будущем. И если офисная возня станет совсем уж невыносимой, то у тебя будет дополнительный вариант, куда уйти, чтобы заработать себе на жизнь. А такие плюсы, как гибкий график работы, возможность работать в любом удобном месте и свобода в выборе проектов, могут вдохнуть в тебя новую жизнь.
Самый ответственный работник
Работник без личной жизни
Надеемся, что этот список поможет пересмотреть твою скучную офисную жизнь и ты решишься что-то изменить, чтобы получать удовольствие от рабочего процесса. Ведь если работа не приносит человеку радость, то его надолго не хватит. Разве не так?