Пришла осень, а с ней мы начали гораздо тяжелее подниматься по утрам, на работе ходим как сонные мухи, мы постоянно рассеянны, не сконцентрированы и раздражительны. У некоторых людей даже начинается депрессия. Все эти симптомы просто-напросто говорят о недостатке витаминов в […]
Детское масло обязательно должно быть в каждом доме, даже если вы с супругом еще не обзавелись детьми. Во-первых, его можно использовать в косметических целях. Во-вторых, оно отлично помогает в некоторых щекотливых ситуациях, например, если ты обнаружила, что не можешь снять […]
Как ты думаешь, что произойдет с человеком после того, как он откажется от глютена, сахара, молочных продуктов, алкоголя и кофе? Считаешь, что употребление пищи перестанет приносить удовольствие? Всё совсем наоборот, и история женщины, которая на 21 день отказалась от этих […]
Есть такие блюда, приготовление которых просто нельзя откладывать на выходные. Во-первых, они готовятся очень быстро. Во-вторых, в их состав входят простые ингредиенты или те, которые легко докупить в ближайшем магазине. А в-третьих, по будням тоже хочется выпить чая, поэтому десерт […]
Если ты хочешь быстро похудеть, тебе нужно обратить внимание на правильную пищу и частоту ее приема. Этот план сброса веса разработали специально для сотрудников General Motors, которые хотели похудеть. Фирма поддерживает тех работников, которые хотят следить за своим здоровьем. Такая диета поможет и тебе […]
Если у тебя дома в стене появилась маленькая дырочка, не стоит откладывать ее заделку на время, когда ты будешь делать полноценный ремонт и покупать стройматериалы. Вместо этого обрати внимание на несколько секретов, которые мы подготовили. Заделать отверстия в стене можно быстро и […]
Многочисленные исследования доказали, что все люди на Земле живут по биологическим часам, которые регулируют работу организма, поведение человека и даже настроение. Мы в школе учим много разных и полезных наук, например, физику и астрономию, но нам никто не рассказывает о […]
Создать приятную атмосферу в детской намного проще, чем ты думаешь. Комнату можно украсить вещами, сделанными своими руками. Это будет не только очень ярко и оригинально, но и намного выгоднее, чем покупать дорогие предметы интерьера в магазине. В книге «Как обустроить детскую» […]
Существует уникальная методика омоложения. Она была специально разработана даосскими монахами для китайских императриц, которые хотели подольше оставаться молодыми. Но совсем недавно эти секреты открыли обычным людям. Те, кто практикует эти упражнения, чувствуют прилив энергии уже с первого дня. Через некоторое […]
Куркума — растение, которое относится к семейству имбирных, а одноименную ароматную пряность получают из его корневищ. В Европу и Америку куркума попала благодаря великому мореплавателю Васко да Гама. Как только у него получилось обогнуть Африку и прибыть к берегам Индокитая, к нам […]
От нашего иммунитета зависит работа всех органов и систем. Когда человек заболевает, неправильно питается, постоянно подвержен стрессу или живет в неблагоприятных условиях, то защитная функция организма снижается и для ее восстановления требуется немало времени. Если ты хочешь укрепить иммунитет в […]
В XXI веке невозможно представить жизнь без мобильного телефона. Он есть практически у всех. C каждым годом этот девайс становится более умным и полезным. Врачи российской организации «Лига здоровья нации» предупреждают, что мобильные устройства могут быть опасны для здоровья. Отказываться от гаджетов не […]
Если ты решил отведать какое-нибудь блюдо австрийской кухни, отдай предпочтение тирольскому жаркому. Оно очень ароматное и сытное. Тирольцы иногда подшучивают, что это истинно мужское блюдо. В состав этого жаркого входит сочное мясо, картофель и яйца. Немного калорийно, но так вкусно. […]
Маленькие квартиры — это настоящая трагедия для тех, кто живет не один. А если есть дети, то туши свет! Много одежды, вещей, игрушек и очень мало личного пространства, на которое претендуют все. Однако унывать не стоит, тем более если жилье […]
С давних пор известно, что мята позитивно влияет не только на внутреннее состояние организма, но и на внешность. Особенно хорошо это растение воздействует на кожу лица, тело, волосы. В комплексе с другими натуральными средствами мята освежает, матирует, убирает мелкие морщины, снимает […]
Ни одно застолье не обходится без салатов, именно поэтому в кухнях мира этого вида закусок существует несметное количество. Это и овощные салаты, и салаты с добавлением мяса или морепродуктов. Сегодня «Так Просто!» подготовил для тебя очень особенный рецепт салата под названием «Ницца». […]
Медицинские исследования подтвердили пользу специй, которые уже много лет используют в качестве приправы индийские женщины. Одной из самых распространенных специй в Индии считается куркума. Она содержит огромное количество антиоксидантов — веществ, которые предотвращают появление раковых клеток. А еще индийские женщины […]
Массаж льдом можно смело назвать криотерапией в домашних условиях. Эффективность этой процедуры превосходит даже самые смелые ожидания, а для ее проведения не нужно иметь специальное оборудование, особые условия или медицинское образование. Если ты хочешь быть всегда молодой и красивой — […]