Привычки оказывают сильное влияние на нас и даже способны регулировать всю нашу жизнь. Управляя привычками, мы можем улучшать нашу жизнь и добиваться своих целей быстрее. Мы предлагаем узнать тебе о семи привычках, которые крадут твое счастье. Избавься от них, и […]
Успей оценить преимущества, которые дает тебе молодость, пока она не закончилась! Молодые люди способны быстро познавать что-то новое, меняться, приобретать опыт, пусть и не всегда позитивный. При желании эти характерные плюсы молодости ты сможешь пронести через всю жизнь и оставаться […]
Йога — это не просто способ физически развить свое тело и повысить его гибкость, также это возможность углубиться в свое сознание. Инь-йога — это медитативная практика. Она позволяет услышать свое внутреннее «я», отпустить заботы, снять стресс, а также полностью расслабиться […]
Уборка в доме может приносить удовольствие! Если подойти к этому делу с известной изобретательностью, можно почувствовать себя настоящим властелином чистейшей вселенной. Осознание того, что ты можешь навести везде идеальную чистоту, используя лишь домашние средства, сделает уборку приятнее. Ведь ты можешь […]
Пасха уже не за горами, пора начать приготовления к этому самому светлому празднику в году. Даже те люди, которые не раз терпели неудачу в процессе пасхальных приготовлений, вдохновятся этими прекрасными идеями для украшения яиц. Это так просто, увлекательно и красиво! […]
Как сделать привычку пить кофе по утрам полезной? Если ты относишься к категории людей, которые не представляют свою жизнь без употребления этого утреннего напитка, ты должен попробовать приготовить его по этому рецепту. «Масляный кофе» дарит заряд бодрости и хорошее настроение […]
Проблема красных, воспаленных глаз знакома каждому второму из нас до боли. Покрасневшие глаза не украшают никого… Но кроме того, что это нездорово выглядит, воспаление глаз причиняет дискомфортные ощущения. Глаза могут чесаться, слезиться или наоборот быть слишком сухими. Как справиться с […]
Во время стрессовых ситуаций питание должно быть сбалансированным по составу белков, жиров и углеводов, поэтому в такие периоды лучше отказаться от строгих диет. Пользу при разного рода волнениях оказывают витамины группы В, витамины Е, С, А, а также цинк, кальций, […]
Если ты не можешь представить свое утро без чашечки горячего кофе, ты просто обязан знать, что кофеварка — это то место, в котором создана благоприятная среда для роста и размножения бактерий и плесени. Недавно были проведены исследования, которые показали, что […]
Чай – один из самых популярных напитков, который потребляется больше чем кофе, безалкогольные напитки и алкоголь вместе взятые. Он отлично подходит для завтрака. Чтобы приготовить самый вкусный чай в мире, необходимо знать несколько простых секретов. «Так Просто!» собрал для тебя 10 полезных […]
Зачем тратить массу времени, проделывая упражнения только для одной группы мышц, когда можно тренировать сразу три одним махом? Сделать это можно с помощью тренировки, которую «Так Просто!» подготовил для тебя сегодня. С этими упражнениями ты будешь тренировать сразу руки, пресс и ягодицы. Всё, что […]
Женщины очень часто полностью погружаются в быт, забывая о своих интересах и увлечениях, когда рожают ребенка. «Так Просто!» подготовил для тебя 12 золотых правил воспитания детей, которые должна соблюдать каждая мама, если она хочет найти верный баланс. Как быть хорошей мамой […]
Не секрет, что любое заболевание дается человеку не просто так. Болезнь — физическое проявление внутренних проблем человека. Ведь от внутреннего состояния и настроя зависят все поступки человека: чем он занимается, что ест, как проводит время. Всё очень логично. Болезни бывают […]
Эта тренировка по-настоящему тебя утомит! С помощью данных упражнений ты нагрузишь работой все самые главные группы мышц и устроишь себе интенсивную кардиотренировку в домашних условиях. Подойдет всем, кто любит выкладываться на полную, занимаясь спортом. Всё, что тебе нужно для активного […]
Если у тебя ломкие кости, не стоит отчаиваться! Сейчас эта проблема встречается даже у тех людей, которым нет и 30. Причина — неправильный образ жизни и питание, некачественная питьевая вода. Но есть хорошая новость. Даже такой простой продукт, как салат, […]
Каждая хозяйка мечтает показать всем свои умения и удивить родных. Повергнуть близких в восторг можно с помощью простого способа. Просто приготовь съедобные шоколадные тарелочки для десертов. Ты не поверишь, но это очень просто! Для осуществления этой идеи тебе нужно несколько […]
Большинство людей очень любит фруктовые десерты, особенно с бананом. Существует огромное количество блюд с этим сладким фруктом. Мы предлагаем сделать тебе достаточно простой десерт, приготовление которого не займет много времени. Тебе не понадобятся экзотические продукты. Все ингредиенты можно недорого купить […]
С помощью этого теста можно очень многое узнать о человеке всего лишь пристально изучив его руки. Всё что нужно сделать, это попросить испытуемого проделать четыре простых действия. Или сделать их самому, если ты проверяешь себя. А затем записать результат в […]