Седина часто ассоциируется со старостью. Седые волосы в раннем возрасте появляются не только из-за генетической предрасположенности и стресса. Нехватка некоторых витаминов и минералов может привести к возникновению этой неприятной проблемы. Но это не значит, что нужно бежать в аптеку, чтобы […]
«Ирландский кофе» — это традиционный кофейный напиток с добавлением алкоголя. По одной из версий, его изобрели в далеком 1940 году в прибережной деревне Фойнс в Ирландии. Однажды холодной зимней ночью американский гидросамолет прибыл в порт этого поселка. Пассажиры и члены […]
Фруктовый салат — это очень простое, сытное и в то же время полезное блюдо. Нарезать фрукты на салат занимает минимум времени, можно комбинировать вкусы и пробовать новые вариации хоть каждый день. А какая вкуснотища получается, если заправить салат нежирным йогуртом, […]
Лимон — настоящий король фруктов, и это звание ему досталось не просто так. Кроме необыкновенных вкусовых качеств, кислый фрукт обладает целым рядом свойств, полезных для здоровья человека. Узнай, как лимон может помочь тебе стать еще здоровее уже сегодня! Полезные свойства […]
Наступила весна! А это значит, что все модницы начали изучать тренды, которые являются актуальными в этом сезоне. Существует много различной информации о тенденциях в моде 2016 года. «Так Просто!» выбрал семь главных трендов, следуя которым ты станешь девушкой с обложки. Мода […]
Лучшего способа для предотвращения выпадения волос и стимуляции их роста, чем использование лука, не найти. Он помогает и при этом не дает никаких побочных эффектов. Больше не нужно использовать шампуни, бальзамы и маски с агрессивными компонентами в составе. Теперь ты […]
Наверняка каждая девушка задается вопросом, в чём же секрет похудения? Сегодня «Так Просто!» откроет тебе его. Всё дело в том, что нужно употреблять в пищу те овощи и фрукты, в которых много воды, потому что вода способствует потере веса. Исследователи одного […]
Юлия Борисовна Гиппенрейтер — доктор психологических наук, профессор МГУ им. М. В. Ломоносова, а еще она очень мудрая женщина, которая может дать дельный совет в вопросе воспитания детей. Ее знания помогут вырастить счастливого ребенка. Своим опытом она делится в множестве […]
В домашних кардиотренировках самое приятное то, что тебе не надо никуда идти, чтобы эффективно заниматься. Высокоинтенсивные тренировки очень результативны в процессе похудения и жиросжигания, потому что они вызывают метаболические преобразования в твоем теле. Кардиотренировки популярны из-за того, что даже после […]
Не удивляйся: это самая экстремальная процедура, которую можно провести в домашних условиях. Тебе предлагается окунуть лицо в холодную воду, в которой плавают кубики льда. Откинь волосы назад и смело помещай лицо в таз или миску с остужающей водой. Зачем это […]
Люди, страдающие от гипертонии, вынуждены всегда принимать одновременно несколько лекарственных средств для нормализации кровяного давления. Мало кто знает, что изменив свой образ жизни, можно значительно снизить давление и даже отказаться от употребления лекарств. Если тебе знакома проблема повышенного кровяного давления, […]
Цвет оказывает на человека не только эстетическое, но и психологическое воздействие. С его помощью можно повлиять на настроение и даже на самочувствие. Цветотерапия – это один из самых перспективных методов лечения депрессии и других психологических недугов. Тем людям, которые хотели […]
Какое качество тебя больше всего привлекает в пиве? Вкус, цвет, запах — когда все эти ингредиенты сочетаются, получается действительно великолепный напиток! Даже те, кто никогда не изменяет своему любимому сорту пива, сейчас придут в восхищение. Посмотри на это безумно дорогое […]
Стретчинг – это система упражнений, направленных на растяжку связок и мышц, а также на повышение гибкости тела. Упражнения на растяжку полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени развития гибкости. Этот вид фитнеса является частью оздоровительной гимнастики. Мечтал ли […]
Вот и пришла долгожданная весна! Начинается очередной дачный сезон. «Так Просто!» подготовил 10 гениальных советов для тех, кто занимается цветоводством, садоводством, огородничеством и не только. Попробуй взять на заметку хотя бы несколько полезных идей. Все они были проверены на практике и […]
Помнишь, как тебя раздражали замечания по поводу сутулости в детстве? Как ни надоедливы были просьбы родителей не сутулиться, поверь, они были уместны. © DepositPhotos Быть сутулым — некрасиво, это понимает каждый. Горб, лопатки-крылья, опущенная безвольно голова не красят никого. Но […]
Вафли нравятся всем детям и многим взрослым. Кроме тех, кто соблюдает диету. Ведь удержаться от соблазна и не съесть вафельку — так сложно! Самый трепетный момент — когда открываешь вафельницу и чувствуешь аромат, который не перепутаешь ни с каким другим. […]
Правильное и сбалансированное питание — это ключ к здоровой жизни. Чтобы научиться питаться правильно, тебе нужно выделить день или хотя бы несколько часов, чтобы выбросить из холодильника вредную пищу и заполнить его полезной. Правильное питание должно стать частью твоей жизни. […]