В мире насчитывается несколько сотен миллионов людей, страдающих аутоиммунными заболеваниями. Большинство из них — женщины. К сведению, эти заболевания входят в топ-10 причин смерти среди представительниц слабого пола старше 65 лет. Сначала нужно разобраться, что же собой представляют аутоиммунные заболевания. […]
Психологи установили, что 25 % впечатления о нас складывается благодаря нашей речи. Говорить могут практически все, но вот правильно доносить весь смысл, верно излагать мысли, подбирать нужные формы и выражения под силу далеко не каждому. Некоторые ошибки допускаются столь часто, […]
Чтобы ты чувствовала себя богиней в пляжный сезон, к лету нужно готовиться уже сейчас. Самое время приводить тело в форму и подтянуть проблемные зоны. «Так Просто!» подготовил для тебя экспресс-метод подготовки к пляжу от американской актрисы Ванессы Миннилло. Она говорит: «Когда […]
Не секрет, что дом современного человека с каждым годом все больше начинает устремляться вверх в прямом смысле этого слова. В погоне за рациональностью и комфортом люди пытаются даже небольшое пространство задействовать по максимуму, поэтому дома становятся всё выше, а лестниц […]
Женщина, которой уже исполнилось 35, — сформированная, мудрая личность. Она точно знает, что ей нужно для счастья. Правда, бывает такое, что у женщин такого возраста внезапно просыпается маленькая девочка внутри и они ведут себя так, словно им снова 18. Конечно, […]
Кто бы мог подумать, что обычные пекарские дрожжи можно использовать не только для приготовления всяких вкусняшек. Еще дрожжи могут служить прекрасным стимулятором роста для растений. Этот продукт богат минеральными веществами, органическим железом и микроэлементами. Если дрожжи растворить в воде, начнут […]
Наверняка все слышали высказывание о том, что ты — это то, что ты ешь, но никто даже не подозревал, что эту фразу нужно воспринимать буквально. «Так Просто!» подготовил для тебя 9 продуктов, которые имеют форму очень похожую на те органы человеческого […]
Проголодался, а готовой еды в доме нет? И нет времени, чтобы готовить что-то? Конечно, можно перекусить какой-нибудь вредностью, это легко и быстро. Но зачем вредить своему здоровью, употребляя лишние сладости, печеньки, хлеб и прочие стандартные нездоровые перекусы, если можно в […]
Не нужно быть фармацевтом, чтобы запомнить простые правила, которые все мы знаем чуть ли не с детства: аспирин снимает боль и воспаление, а парацетамол снижает температуру. Признайся, ведь, даже не советуясь с врачом, ты часто бежишь в аптеку и покупаешь […]
Секрет этой чудо-диеты в том, что ты тратишь энергию, которая поступает с пищей, на ее переваривание и легко худеешь. Если ты хочешь быстро прийти в нужную форму, этот план питания идеально подходит для воплощение цели в жизнь. Чувство голода не […]
Если тебе скучно и ты не знаешь, чем развлечься, можешь попробовать создать электронный моторчик своими руками. Ты удивишься, подумав, что это практически невозможно сделать в домашних условиях. Сегодня «Так Просто!» предлагает твоему вниманию простую схему, следуя которой, сделать это будет вовсе […]
Сахар не зря называют «белой смертью». Засилье вредной пищи, щедро сдобренной сахаром, порождает всё большее количество людей, больных сахарным диабетом. Стоит контролировать количество сахара, которое ты употребляешь каждый день, ведь риск заболеть этой неприятной болезнью есть у каждого! Вместо того […]
Женщина всегда может выглядеть так, как пожелает. Твое хорошее самочувствие и привлекательный внешний вид зависят только от тебя. Как хорошо, что можно каждый день работать над собой и видеть результат — дорога к совершенству открыта! Прочти эти мудрые рекомендации, если […]
Приготовить блинчики — значит устроить маленький праздник у себя на кухне. Подавая их с разной начинкой, можно использовать бесконечные вариации всеми любимого блюда. Не у каждой хозяйки они получаются красивыми и вкусными одновременно, нужен опыт, чтобы уметь выпекать идеальные блины. […]
Признайся: единственное, что мешает тебе быть успешным, — твоя лень. Если не контролировать ее, лениться становится привычным делом. Стоит один раз дать себе слабинку, и ты рискуешь погрязнуть в трясине невыполненных дел и назойливых проблем. Это не значит, что расслабляться […]
Этот необыкновенный рецепт удивителен своей простотой и доступностью. Всё, что тебе понадобится, — немного обычных овсяных хлопьев и сахара. Думаешь, вряд ли можно приготовить из овсянки идеальный хрустящий перекус? Не делай поспешных выводов. Стоит лишь раз попробовать это, и тарелка […]
Бывает, что до конца рабочего дня остается больше половины, а ты измотан до предела уже сейчас. Вместо того чтобы страдать, испробуй на себе этот чудесный метод, который поможет тебе восстановить энергичность всего за одну минуту. Тебе понадобится просто выполнить ряд […]
Творожные десерты отличаются особым нежным вкусом. Даже тот, кто терпеть не может творог, не откажется от такой сладости. Творог и фрукты — замечательное сочетание, а если добавить желатиновую основу, в итоге получится невероятно удачное блюдо. Натуральные продукты, высокое содержание белка […]