Даже самые скучные упражнения не так изнуряют, если выполнять их с лучшей подругой или с любимым человеком. По своей эффективности парные тренировки не уступают одиночным. Больше того, положительные эмоции, которые можно получить от такого времяпрепровождения, еще сильнее мотивируют заниматься спортом.
Не ленись, а тренируйся регулярно! И, чтобы было веселее, бери подругу. А мы как раз подскажем, какие тренировки для двоих лучше всего подойдут.
Парные тренировки
- И у вас так получится!
- Главное — не сдаваться!
- А это парная тренировка для влюбленных.
Если подруга пока не хочет тренироваться, для начала хотя бы вытащи ее на прогулку. Даже легкие, но совместные нагрузки принесут вдвое больше пользы!
Фитнес для двоих — звучит круто!