У каждой проблемы есть причина. Не бывает так, чтобы что-то происходило просто так. Даже дождик на улице происходит почему-то — влага сконденсировалась, вот. Этот материал для всех, кто набрал лишние килограммы и никак не может понять, в чём заключаются те самые причины полноты.
Редакция «Так Просто!» предлагает обратиться к такой науке, как психология — именно она может объяснить, почему твой организм решил стать массивнее. Сам ты иногда не можешь рассмотреть проблему, а она в мелочах. Подсознание в этом плане выполняет роль арбитра и «решает» за тебя, что делать твоему организму. Давай посмотрим, как это может быть.
Причины полноты
По сути организм поступает так, потому что видит «выгоду». Как только поймешь, в чём дело, то и с полнотой разберешься в течение довольно короткого времени. А то и сама уйдет. «Выгода» по мнению твоей вегетативной системы заключается в следующем.
Причины полноты
- Значимость
В нашем мироустройстве размер имеет значение. Если ты крупнее, значит заметнее, сильнее, весомей. Такое встречается у недолюбленных детей, которые компенсируют недостаток внимания размерами. Во взрослой жизни эта подсознательная стратегия может проявляться так же, как и в детстве. - Замена
Не от легкой жизни, так сказать. Проблема тоже произрастает из детства — что там было самое хорошее? Правильно, вкусная еда, сладкое. Пожалуй, единственная радость, которая скрашивала проблемы в школе и абьюзинг нелояльных родителей. Это привычка «заедать» проблемы. - Запасы
Тут мы как хомяки. Когда чувствуем близость или возможность потери — это может быть переезд в другую страну, развод, увольнение или смена работы, — то начинаем «набирать». Пожалуй, это один из самых сильных мотивов для организма. - Одиночество
К этому склонны женщины. В такие моменты они жаждут общения, происходит эдакая компенсация. Накрывают стол и ставят два прибора. И едят тоже за двоих, не выбрасывать же. Вот такая вот романтика. - Агрессия
«Я толстый, и мне всё равно!» Можете меня дубасить, делать вообще всё, что захотите. Мне не больно, я ничего не чувствую. Лишняя подушка безопасности, которая делает тебя менее восприимчивым к негативу. С этой защитной реакцией можно поработать, иногда мы склонны защищаться в моменты, когда угрозы на самом деле нет. - Наказание
Легче всего сказать «так тебе и надо» и пойти с горя покушать. На самом деле так может работать вина и стыд за какие-то просчеты. Человек винит себя и подсознательно хочет постоянно себе об этом напоминать.GettyImages - Награда
Это принцип ровно тот же, что и для наказания, только в зеркальной проекции. Любая победа воспринимается как повод получить награду, и это зачастую вкусная еда. - Трагедия
Любой тяжелый стресс, связанный, допустим, с уходом близкого человека или питомца. Человек подсознательно ощущает вину и «носит» на себе вес другого человека или любимого животного.GettyImages - Верность
В нашем роду все, мол, были полными, а ты откуда, дрищ такой, взялся-то? Верность семейным традициям, с одной стороны, это хорошо, а с другой, может сослужить не самую хорошую службу. Тебе решать. - Удобство
Полнота — это отличный предлог для того, чтобы оправдать все свои неудачи. На самом деле человек отлично себя чувствует и корить его, собственно, не в чем: успеха могут не добиться и подготовленные люди. Но это хороший способ защититься от любых возможных нападок. Выгодно!
Причины полноты
От редакции
Полнота — это не всегда психология, но физиологическая особенность. Мы тут не занимаемся бодишеймингом, просто если ты вдруг озаботился этим вопросом, тогда обязательно нужно выяснить причину. Психолог, врач, ты сам — нужно разобраться и сделать первые шаги. Если у тебя есть подобный опыт, тогда напиши о нём в комментариях!
Причины полноты чаще всего находятся в голове. На самом деле это вполне обычная ситуация, с которой сталкиваются тысячи граждан. Будем надеяться, что социальный климат станет улучшаться, а в месте с ним уменьшится количество стрессов. Вот что думает по этому поводу блогер Елена Миро, согласен ли ты с ее утверждением? А пока желаем тебе хорошего настроения!
Фото на превью и в статье Getty Images.
Я тоже долго отнекивалась от похудения, а потом приняла для себя решение худеть. Но не потому, что «так надо» или «хочу носить размер меньше», а потому что поняла, что в более худом теле удобнее, меньше потеешь, нет одышки. Сейчас начала худеть по системе венеры шариповой. Но могу сказать, что если не хочется худеть, то ради общественного мнения делать этого не стоит. Только для себя!!!