Разговаривать о посещении туалета у нас не принято. Любое упоминание о телесных выделениях вызывает смущение у собеседника и язвительные шутки. К сожалению, многие забыли, что через выделительную систему организм посылает сигналы о наступающей болезни. Если их игнорировать, рискуешь упустить серьезный сбой: нарушение пищеварения, инфекцию и даже рак.
Признаки болезни кишечника
Ты когда-нибудь анализировал свой стул? Даже отвратительная форма и цвет позволяют провести раннюю диагностику и предупредить тяжелое заболевание. Любое отклонение от нормы, появление примесей, которых быть не должно, требует немедленного медицинского вмешательства.
Редакция «Так Просто!» настоятельно рекомендует притормозить в туалете и взглянуть вниз. Особенности твоего стула покажут, насколько здоров пищеварительный тракт и на что следует обратить внимание.
Медицинская классификация форм человеческого кала была разработана в 1997 году Мейерсом Хейтоном из Бристольского университета в Великобритании. Эта таблица считается лучшим пособием для самодиагностики нарушений в работе кишечника. Она облегчает работу врача, который устанавливает диагноз на основании единичных симптомов. Многие пациенты стесняются говорить о проблеме и называть вещи своими именами. А по таблице значительно проще указать тип испражнений и сказать об этом врачу.
Идеальным считается стул 3-го и 4-го типа, тип 1–2 характеризует запор, а 5, 6, 7-й — функциональное расстройство кишечника или диарею. Относительно количества походов в туалет, норма у каждого своя. Ее границы — от 3 раз в день до 3 раз в неделю.
Чтобы избежать напрасных волнений, смотри список тревожных сигналов, на которые следует обратить внимание. Если ты заметил изменения в стуле, сопровождающиеся болью в области живота, немедленно обратись к врачу!
- Каким должен быть нормальный стул?
В норме стул на 75 % состоит из воды. Остальное — пищевые волокна, живые и мертвые бактерии, различные клетки и слизь. Цвет может варьироваться от светло-коричневого до темного. Консистенция однородная, гладкая и мягкая. Испражнения выходят медленно одним целым, а не отдельными частями. Тихо и мягко погружаются в воду. Естественный запах неприятный, но не отталкивающий. -
Белый, бледный или серый стул
Указывает на серьезные проблемы, связанные с печенью. Может быть симптомом заблокированных желчных протоков, желчных камней, гепатита или цирроза. Иногда стул приобретает светлый оттенок на фоне употребления лекарственных препаратов (антацидов), которые нейтрализуют соляную кислоту, производимую желудком человека. Это могут быть препараты от изжоги с алюминием. Белая слизь в стуле может быть признаком болезни Крона. - Зеленый стул
Может возникать на фоне употребления в пищу овощей, богатых хлорофиллом (шпинат, брюссельская капуста, брокколи, шпинат, мангольд), или продуктов с пищевыми красителями. В период приема лекарственных препаратов с железом цвет стула становится темно-зеленым.Если причина не в еде, значит, в кишечнике усилена перистальтика и пища прошла через пищеварительный тракт очень быстро, а организм не успел извлечь из желчи билирубин. Такое состояние возникает на фоне длительного приема антибиотиков и сульфаниламидов.
- Желтый стул
Может быть симптомом обструкции желчных протоков и плохой абсорбции жиров. Поджелудочная железа не может вырабатывать достаточное количество энзимов и возникает хронический панкреатит. Частое появление желтого стула указывает на целиакию, кистозный фиброз или заражение лямблиями. Но не паникуй раньше времени! Возможно, накануне ты съел много жирной пищи или продуктов с желтым красителем. - Черный или темно-красный стул
Может появиться на фоне приема «Аспирина», «Ибупрофена» или препаратов с железом. Самая распространенная причина появления, это твоя еда — свекла, голубика, лакрица, еда с красителями. Иногда черный стул свидетельствует о хронической болезни толстого кишечника или кровотечении. Это очень опасно, следует немедленно обратиться к врачу. - Кровь в кале
Очень тревожный знак, не откладывай визит к доктору! Может быть анальная трещина, геморрой, язвенный колит или рак! - «Узкий» кал
Если кал по форме напоминает узкие полоски или карандаш, это повод обратится к доктору! Очень часто так проявляется спаечная болезнь кишечника, кишечная непроходимость, различные опухоли и рак толстой кишки. - Плохая проходимость
Болезненный стул, который требует напряжения мышц, свидетельствует о запоре. Согласно Бристольской шкале, это тип 1 и 2. Скорее всего, твоему организму не хватает клетчатки или жидкости. Употребляй в пищу больше растительных продуктов, овощей и фруктов. Выпивай в день не менее 2 литров воды.Хронические запоры могут привести к серьезной патологии — образованию каловых пробок. Принимай слабительные в редких случаях и непродолжительное время. Для профилактики можешь использовать сиропы лактулозы.
Длительный прием антидиарейных препаратов и отсутствие физической активности тоже могут спровоцировать запор. Поэтому, никогда не употребляй лекарства без назначения врача! И ежедневно выполняй любые физические упражнения, больше ходи пешком.
- Жидкий стул
Указывает на легкую диарею, по Бристольской шкале — 5-й и 6-й тип. Причиной повышенной частоты испражнений может быть синдром раздраженной толстой кишки, гипертиреоз, целиакия или кишечная инфекция. Для облегчения состояния попробуй употреблять продукты с низким содержанием клетчатки — рис, картофель. Не забывай пить много воды, чтобы избежать обезвоживания. Если диарея длится более 2 дней, обратись к врачу.Стресс, неврозы и некоторые психические болезни часто сопровождаются диареей. В таком случае понадобится консультация психотерапевта или прием седативных препаратов.
- Водянистый стул
Может быть симптомом непереносимости лактозы, отравления, бактериальной инфекции или передозировки лекарственными препаратами. Пей много воды для борьбы с обезвоживанием (100 мл жидкости на 1 кг массы тела). Если количество походов в туалет больше 1 раза за час, принимай лекарства на основе лоперамида и обратись к врачу. - Слизистый стул
Очень опасный симптом, связанный с воспалительными заболеваниями кишечника (бактериальные инфекции, болезнь Крона, язвенный колит, рак толстой кишки). В сочетании с кровяными выделениями или болью в области живота требует немедленного врачебного вмешательства. - Зловонный стул
Речь идет об исключительно неприятном запахе, который нельзя оставить без внимания. Тяжелое зловоние характерно для опасных патологических состояний, таких как: мальабсорбтивное расстройство, целиакия, болезнь Крона, хронический панкреатит, кистозный фиброз. - Метеоризм
Выпускать газы до 14 раз в день — это нормально. Ученые подсчитали, что человек вырабатывает в день до 2 литров различных газов, и 99 % из них не имеют запаха. Для устранения метеоризма пересмотри свой рацион, ограничь употребление бобовых, капусты, цельного молока, сладостей, газированных напитков, кофе.
Многие проблемы функционирования желудочно-кишечного тракта можно предотвратить, изменив режим питания и образ жизни. Обязательно занимайся приседаниями, они укрепляют прямую кишку и расслабляют пуборектальную мышцу. Таким образом можно облегчить состояние во время запоров.
Слаженная работа кишечника — залог здоровья и красоты. Не стесняйся обратиться к врачу при наличии проблем с опорожнением. Современные обследования и профилактическое лечение помогут избежать серьезных болезней в будущем. Оставайся здоровым!
Если информация в статье была полезной, покажи ее друзьям в соцсетях.
Наши читатели — эксперты, нам очень важно знать твое мнение в вопросах профилактики заболеваний кишечника. Не забудь написать комментарий!
У меня вообще в этом плане последнее время проблемы были…я ничего в туалете не видела, потому что в туалет не ходила. С запором помог справиться только Фитолакс в таблетках. Вечером разжевывала, а утром уже проблема была решена. Для таких склонных к запору, как я, просто спасение.
О такой теме многие молчат, хотя те же запоры часто встречаются, у меня на этот случай есть слабикап в аптечке, если больше 2 дней не хожу в туалет, могу его принять, чтобы почистить кишечник, эффект наступает примерно через 10 часов, без всякого дискомфорта
Огромное спасибо, за ваш труд! Вы настоящие профессионалы!
Спасибо огромное, нашла то, что волнует моего мужа после выписки из больницы и перехода на строгую диету. Понятно даже тому, кто с медициной не дружит.
У меня вот буквально недавно была проблема с запорами. Это конечно жукто. Из-за таких состояний делать вообще ничего не хочется…тяжесть ужасная. Спасалась только травяными чаямии монастырскими и батончиками(фитолакс)-в итоге постепенно стул нормализовался))Потом уже узнала, что они помогают с такими проблемами)
Большое спасибо!Замечательная статья, очень доступно объяснили.Я получила ответы на все мои вопросы.