Между настоящей любовью и любовной зависимостью огромная пропасть. Многие путают эти понятия и сами загоняют себя в психологическую ловушку. Об этом говорит Елена Митина — гештальт-терапевт. Елена Митина рассказала, что такое психическая зависимость от человека и как она влияет на наше психическое и эмоциональное состояние. Сегодня мы попробуем разобраться, что же такое настоящая любовь и как ее отличить от нездоровой любовной зависимости.
Психическая зависимость от человека
Психолог считает, что некоторые люди в силу недостаточности личностного ресурса просто не могут полюбить по-настоящему. Проще говоря, они не доросли до настоящей любви. Так что многие люди влюбляются и попадают в зависимость от объекта страсти. Поначалу всё выглядит довольно радужно — человек счастлив, он полон сил и энергии, пока он находится с объектом обожания. Но это происходит до определенного момента.
Признаки любовной зависимости
- Инстинкт размножения
Активизация половых гормонов необходима человеку для того, чтобы успеть пополнить свой род. Если человек не научился совладать со своими инстинктами, он будет идти у них на поводу. Всё, что остается такой личности, — сломя голову гнаться за объектом любви во что бы то ни стало.
© Depositphotos - Дефицит внимания
Очень важную роль в развитии психологически здоровой личности играет родительская забота. Если человек недополучал заботу, внимание, похвалу, поддержку со стороны родителей, он будет пытаться восполнить всё это с помощью человека, в которого он влюблен. В итоге похвала, признание, поддержка возлюбленного будет вызывать эйфорию. Будет хотеться еще больше внимания. В этой ситуации понятно, что утолить жажду зависимому человеку не удастся. Он будет пытаться подчинить себе объект страсти, чтобы чувство удовлетворенности от внимания не угасало.
© Depositphotos - Смешанные чувства
«Вход — рубль, а выход — миллион», — говорит Елена Митина. Здесь речь идет о том, что чем больше зависимый человек будет тяготеть к объекту обожания, тем больше будет ненавидеть самого себя и терять самоуважение. Так стремительно нарастающую страсть будет сменять ненависть. Потому что человек начинает терять собственное Я, добровольно подчиняя себя другому человеку. И чем сильнее противоречивость чувств, тем труднее выбраться из этой ловушки.
© Depositphotos
Почему не работают тормоза
Принцип психологической зависимости от другого человека один. Приятные переживания удовольствия от влюбленности окрыляют человека. Кажется, будто солнце светит ярче, и ты готов покорять любые вершины без капли страха. Единственная роковая загвоздка в том, что вся эта сказка может рухнуть только потому, что такое состояние зависит от другого человека.
Проблема в том, что объект обожания всегда идеализируется подсознанием аддикта (зависимого человека). То есть положительные черты превозносятся, а негативные игнорируются. Пока влюбленность растет, аддикт еще может переключаться на повседневные дела. Но чем меньше он увлекается хобби, общением с друзьями, тем быстрее его поглотит любовная зависимость.
Человек в прямом смысле оказывается в ловушке. Он перестает контролировать свои эмоции, поведение. Отныне все мечты, планы, надежды подчиняются объекту любви. Затем появляется паника и страх потерять единственный источник удовольствия в жизни. От этого аддикт еще сильнее прикипает к объекту обожания. В конце концов, объект любви захочет выбраться на свободу.
Как зависимому выбраться из ловушки
Если такое случилось, важно понять, что твоя личность нуждается в развитии. Ведь крепкие и здоровые отношения способны построить только самодостаточные люди. Только так можно прийти к взаимной любви, уважению и взаимопониманию между влюбленными. Любить и бескорыстно заботиться о другом человеке может только тот, кто сам по себе стал независимым и психологически зрелым.
«Люди — это постаревшие дети, которые думают, что они взрослые», — говорят психологи. А для того, чтобы выбраться из такого состояния, и существует психотерапия. Психическая зависимость — это серьезное состояние, из которого очень сложно выбраться в одиночку. Только с помощью хорошего специалиста получится адекватно взглянуть на реальный мир. А до тех пор этот человек остается инфантильным и слабым, он не распоряжается своей жизнью.
Только когда человек перестает подпитывать себя иллюзиями и начинает работать над отношениями, только тогда он начинает по-настоящему любить. Но сначала нужно заняться собой.