Не зря принято считать, что женщина в 45 лет постигает второй расцвет молодости. Она становится женственной, элегантной и спокойной. Все важные события в жизни уже произошли, остается только наслаждаться жизнью и собой. Редакция «Так Просто!» подготовила для тебя 9 советов, как сохранить свою молодость и привлекательность и не превратиться в «бабушку».
Расцвет молодости
Занятия спорта
Конечно, к олимпийскому резерву уже готовиться поздно, но поддерживать свое тело в подтянутом виде просто необходимо. Найди для себя подходящую физическую нагрузку, возможно, это будет фитнес, йога или спортивная ходьба. Главное — регулярные занятия, и хорошее самочувствие и настроение обеспечены.
Проверка здоровья
Лучший способ предотвращения заболевания — это контроль и профилактика. Необходимо проверять свое состояние здоровья и наведываться к узкоспециализированным врачам не реже чем раз в полгода. Это позволит дольше оставаться молодой и энергичной без горсти лекарств по утрам.
Соответствуй своему возрасту
Не нужно пугаться цифр в паспорте, но и краситься так, как 10 лет назад, тоже уже не получится. Лучше обратиться к специалистам, таким как косметолог, визажист. Они подберут уходовую косметику и проконсультируют, как с помощью макияжа придать лицу свежесть и скрыть морщины.
Следи за трендами
Стильно и модно одеваться можно в любом возрасте, ведь 45 лет не повод отказываться от трендовых вещей. Почитай советы экспертов, составь свой личный гардероб и отправляйся на шопинг. Не забудь про аксессуары, которые способны дополнить любой облик и придать элегантность и стиль.
Осторожно с экспериментами
Не забудь, что в погоне за модными новинками можно потерять свое достоинство. Откровенные наряды или мультяшные персонажи на футболке вряд ли вызовут восхищение, скорее улыбку и смешки. Поэтому придерживайся более сдержанных образов.
Подчеркни свои достоинства
Не нужно забывать о своих преимуществах, которые никуда не делись. Как правило, мы зацикливаемся на своих недостатках, в то время как акцент стоит делать на достоинствах. Женщина в 45 лет становится просто шикарной, если уверена в себе и своем облике. Так почему бы не подчеркнуть свою талию широким поясом, а вместо кофты оверсайз не надеть блузку с неглубоким вырезом на спине?
Обувь на каблуке
Конечно, никто не говорит о двадцатисантиметровой шпильке и платформе. Это будет выглядеть вульгарно. Но классическая лодочка на небольшой шпильке 3–5 сантиметров придаст походке легкость, подарит ровную осанку и уверенность во взгляде. Поэтому смело можно подвинуть такие удобные мокасины и кроссовки на выходной день и прогулку в парке, а на работу прикупить парочку стильных туфель.
Найди время для любимого хобби
Женщину делает привлекательной не только одежда, а ее внутреннее состояние. Займись творчеством, рукоделием, тем, что всегда откладывала в суматохе жизни. Хобби — это не только коротание вечеров, это возможность открыть новые грани себя. Всегда хотела рисовать? Пришло время для создания шедевров.
Инвестиции в себя
Для полноценной счастливой жизни женщина должна вкладываться в себя, в свою внешность и развитие. Экономия — дело полезное, но не тогда, когда это касается твоего здоровья или самооценки. Женщина в 45 знает, чего она хочет от жизни и как произвести вау-эффект на окружающих, а это требует дополнительного инвестирования.
Все эти советы помогут тебе продлить молодость и надолго оставаться цветущей дамой. Помни, что ты у себя одна и нужно каждую минуту о себе заботиться!