Неудивительно, что Гвинет Пэлтроу признали иконой стиля, ведь эта актриса всегда производит своим появлением настоящий фурор. Тем не менее она считает, что каждая женщина достойна притягивать восторженные взгляды, главное — немного постараться.
Предлагаем тебе ознакомиться с правилами, которые помогают Гвинет Пэлтроу иметь красивое тело после 40.
Секреты красоты от Гвинет Пэлтроу
- Без фанатизма
Актриса утверждает, что не стоит постоянно отказывать себе в любимой еде. Иногда можно позволить себе съесть сладкое или калорийное блюдо. После этого потренируйся более интенсивно или проведи день активно. - Начинай день правильно
С утра Гвинет выпивает чашку кофе с молоком. Затем она начинает тренировку. На завтрак актриса предпочитает смузи из фруктов или овощей. - Движение — это жизнь
Не стоит забывать о физических упражнениях. Пусть это будут даже самые простые тренировки, но эффект от них обязательно даст о себе знать. Постарайся выделить время для занятий, ведь всё в твоих руках! - Настройся на позитив
Гвинет утверждает, что во время смеха задействуются группы мышц, которые сложно корректировать даже спортом. Не забывай, что положительные эмоции влияют на твое физическое здоровье и внешний вид.
Актриса считает, что любая женщина должна гордиться своим возрастом. Женщины после 30 точно знают, чего они хотят от жизни и могут выгодно демонстрировать свои достоинства.
Гвинет советует меньше вглядываться в зеркало и больше времени проводить с пользой для себя. Пусть эти маленькие секреты станут стимулом для тебя, чтобы выглядеть еще лучше. Не забудь поделиться с друзьями!