Все мы хотим прожить долгую и счастливую жизнь. Но для того, чтобы достичь этого, нужно постараться. Правда, иногда мы направляем свои старания на те вещи, которые на самом деле ничего не стоят. Вот здесь и нужно опираться на советы старших и более опытных товарищей.
Недавно был проведен опрос среди людей, которым за 50. Они должны были дать совет: «Что нужно сделать до 30 лет, чтобы в 50 отлично себя чувствовать?» Мы отобрали для тебя самые важные советы!
Советы от старшего поколения
- Не кури
Большинство курящих участников опроса, жалуясь на проблемы со здоровьем, посоветовали бросить эту пагубную привычку. Всё логично. От этого нет никакой пользы, ты гробишь себя еще и деньги за это платишь. - Используй солнцезащитный крем
Принимая солнечные ванны без солнцезащитного крема, ты рискуешь, что твоя кожа со временем станет тонкой, сухой и шелушащейся. Оно тебе нужно? - Экономь деньги
Совет не нов и, возможно, даже банален, но он очень важный. У тридцатилетних состоявшихся людей регулярно остаются суммы, которые можно откладывать и в будущем получить неплохое накопление. - Поддерживай (или восстанови) хорошие отношения с родственниками
Со временем начинаешь понимать, что семья — это единственное настоящее богатство. Поэтому если ты сейчас в ссоре с кем-то из родных, позвони и помирись с ним. - Собирай не вещи, а воспоминания
Твой жизненный опыт бесценен. И если в 50 лет вокруг тебя только материальное, а вспомнить толком нечего, то становится очень обидно. - Учись отдавать
Если ты будешь делать приятно другим, просто так, не ожидая ничего взамен, то твое сердце будет наполняться незаменимыми положительными эмоциями. - Поддерживай физическую форму
Научившись регулярно поддерживать себя в хорошей физической форме сейчас, ты не потеряешь этой привычки и в 50. А это очень важно! - Радуйся тому, что имеешь
Чтобы почувствовать себя счастливым, нужно прекратить жаловаться и научиться радоваться тому, что у тебя есть. Главное — понять, что успех и слава — ничто в сравнении со счастьем. - Не откладывай на потом
У тебя куча планов на переезд, путешествия, второе высшее образование, обучение чему-то новому и так далее? Делай это сейчас, потому что время после 30 имеет свойство ускоряться. - Высыпайся
В общем, весь совет уже в самом названии. Больше здесь добавить нечего. - Заботься о зубах
Помни, что со временем проблем с зубами будет становиться всё больше, а значит и денег придется потратить соответственно. Так что обращайся к врачу сейчас, а не жди, когда другого выхода уже не будет. - Проявляй любопытство
Не сиди дома! Выходи на улицу и знакомься с новыми людьми. Бери с собой друзей и ввязывайся в приключения. Потом тебе будет что вспомнить. - Следи за питанием
Откажись от всяческих закусок, которые вредны для твоего организма. Потратить деньги можно и на более полезные вещи. - Больше читай
Поставь себе целью прочитывать хотя бы 10 книг в год. И выбирай не бульварное чтиво, а что-нибудь заставляющее мозг шевелиться. - Медитируй
Выдели время и обучись медитации. Многие исследования подтверждают, что подобные занятия круто меняют жизнь людей к лучшему. - Больше путешествуй. Нет, не так… Как можно больше путешествуй
Путешествия заставят тебя по-настоящему почувствовать себя живым, откроют что-то новое, вдохновят на свершения. Да и скучно просто сидеть на одном месте. - Перестань сравнивать
Когда тебе исполнится 50, мнение других будет значить гораздо меньше. Так почему не начать привыкать к этому раньше? - Веди дневник
Это не значит ежедневно записывать, что ты ел и с кем говорил. Просто вноси туда самые крутые воспоминания, лучше с фотографиями. - Береги своих друзей
Не разбрасывайся теми людьми, которые заставляют тебя смеяться. Будь с теми, с кем тебе хорошо. Сходите с ума и старейте вместе. - Найди свое место
Сейчас это не просто, мы согласны. Но если немного постараешься, то у тебя обязательно найдется местечко, в которое хочется возвращаться снова и снова.
Теперь ты вооружен советами опытных людей. И только тебе решать — прислушиваться к ним или нет.
Найди единомышленников среди друзей и расскажи им об этом материале.
Советы очень ценные, автор молодец. Согласна на все сто процентов. Единственно с медитацией у меня не сложилось и вообще йога не моё, я как палка с молодости и гибкость это не мой конёк. Но физическая нагрузка какая-либо должна быть обязательно я считаю, таким образом человек будет здоровее и телом и духом. Питание важно, как заметили в статье, ещё и витамины пью периодически для поддержания организма, в зависимости от потребностей, сейчас вот кардиоактив пью, для сердца и сосудов, очень хорошие и по качеству и по цене. Читать и учиться для меня, тоже всегда важно, без этого я чахну и музыку бы сюда добавила, с ней намного веселее и душевнее жить.