Средняя продолжительность жизни женщин варьируется в зависимости от места жительства. Например, в Японии эта цифра достигает 86 лет, а в России колеблется от 75 до 77 лет. На то, сколько человек проживет, влияет уйма различных факторов. Однако 109-летняя уроженка Шотландии Джесси Гэллен уверена, что наиболее пагубное влияние на женщин оказывают мужчины. Что именно долгожительница имела в виду, читай далее в статье.
Средняя продолжительность жизни женщин
Джесси Гэллен родилась 2 января 1906 года в небольшой шотландской деревушке. Ее большая семья (5 сестер, брат и родители) умещалась в маленьком домике с 2 комнатами. Когда Джесси исполнилось 13 лет, она начала работать: доила коров на ферме, была домработницей, а затем устроилась в гостиницу.
В 2014 году — ровно за год до того, как Джесси не стало — она дала журналистам интервью. Местным СМИ было интересно узнать, как женщине удалось прожить такую долгую жизнь. Как оказалось, секрет долголетия мисс Гэллен очень прост.
Во-первых, она ни разу не была замужем. Во-вторых, каждое свое утро женщина начинала с тарелки овсяной каши. Также она всегда много работала и нагружала себя физически. Однако золотое правило Джесси — избегание мужчин. Долгожительница из Шотландии вывела свою радикальную теорию о том, как ей удалось так долго прожить. Всё дело в мужчинах. Вернее, в их отсутствии.
Старушка была убеждена, что мужчины приносят женщинам больше проблем, нежели пользы. «Если вы хотите прожить долгую и счастливую жизнь, держитесь подальше от мужчин», — советовала мисс Гэллен, пока была жива. Долгожительницы не стало в марте 2014 года, ей было 109 лет.
Несмотря на столь зрелый возраст, она до последнего продолжала вести активный образ жизни, насколько это было возможно. Например, она регулярно посещала церковь, ходила на различные мероприятия и занималась физической активностью.
Последние годы своей жизни женщина провела в доме престарелых. Там добрая и общительная Джесси стала настоящей звездой. На собственном примере она показала, что жизнь может быть и долгой, и счастливой. Согласись, часто старики доживают свое, не получая от этого никакого удовольствия. Мисс Гэллен же брала от каждого прожитого дня максимум из возможного. И это достойно уважения!
Долгожительницы других стран
Джесси Гэллен — далеко не последняя долгожительница, известная в мире. В Википедии есть отдельная статья, в которой представлены имена и возраст старейших женщин нашей планеты. Например, в Польше живет 115-летняя Текла Юневич. В 2018 году она побила польский рекорд долголетия.
Женщина не знает, как именно ей удалось прожить столько лет. Вряд ли всё дело в питании, поскольку, пережив страшный военный голод, Текла начала есть огромное количество жирной пищи. Однако это вовсе не мешало ей быть подвижной и радоваться каждому прожитому дню.
В Японии живет известная долгожительница Канэ Танака, которая обогнала по возрасту не только абсолютно всех старейших женщин нашей планеты, но также и мужчин. 2 января 2022 года старушке исполнилось 119 лет. Ранее мы писали целую статью о жизни Канэ Танака. Если тебе интересна тема долголетия, непременно прочти ее по ссылке.
Жизненная мудрость
Пожалуй, вряд ли существует какой-то один универсальный совет, способный помочь людям жить дольше. Мы убеждены в том, что здоровое долголетие возможно в случае, если человек живет в гармонии с собой и внешним миром. Важно прислушиваться к себе, следить за своим здоровьем, уделять внимание и физической, и духовной составляющей жизни.
Не устанем повторять: питание, спорт и сон — вещи, с которых нужно начать в первую очередь, если ты хочешь прожить много лет. Кстати, недавно мы рассказывали о простых правилах сна. Обязательно изучи этот материал, если у тебя есть какие-то проблемы со сном.
А что ты думаешь по поводу долголетия? Может, Джесси Гэллен права в том, что от мужчин стоит держаться подальше?
Маразм крепчал)))