С возрастом приходят не только мудрость и опыт, но и множество болезней. Мозг начинает работать не так активно, и есть огромная возможность стать заложником болезни Альцгеймера или старческой деменции. А стать тяжелым грузом для своих детей и внуков — это, наверное, самое ужасное, что может ожидать человека в солидном возрасте.
Есть много упражнений и методик профилактики старческих заболеваний. Но результаты недавних исследований американских специалистов очень порадовали редакцию «Так Просто!», ведь они предлагают самый легкий и действующий способ предупреждения этих жутких болезней.
Старческая деменция
Внуки — не просто милые ангелы или шустрые чертята (кому как повезет), но и настоящие целители. Как оказалось, самые лучшие помощники в предотвращении данных болезней именно они. Наблюдения американских медиков показали, что у бабушек и дедушек, которые нянчат своих внуков, гораздо выше показатели когнитивных тестов, чем у тех, кто просто сидит или занимается своими делами.
Национальный институт Америки по проблемам старения говорит, что существует сильная зависимость между взаимодействием с другими людьми и здоровьем. Всё это очень просто доказать. Например, основной причиной деменции, слабоумия, является старческая депрессия, вызванная чувством ненужности и старения. А когда человек сидит с внуками, он уже ощущает себя полезным.
Кроме того, самые примитивные игры и занятия с детьми, вплоть до чтения сказок, активизируют работу головного мозга, что препятствует развитию болезни Альцгеймера. Да и внуки дарят много положительных эмоций, которые благоприятно сказываются на эмоциональном состоянии и здоровье в целом.
Совет редакции
Как видишь, времяпровождение с внуками — это не только весело и приятно, но и полезно для здоровья. Они уберегут тебя от старческих заболеваний лучше любых таблеток и микстур. Так что если у тебя есть внуки, то посиди с ними, тем самым подари немножечко свободного времени детям.
Мы желаем тебе здоровья! Не забудь рассказать о полезном открытии американских ученых своим друзьям в соцсетях!