Инструктор по фитнесу из Японии Такисима Мика рассказала, что нужно делать, чтобы порхать, как бабочка, даже в 91 год Больше
Обожаю принимать ванну, но никогда не пробовала делать это ежедневно, есть очевидные преимущества Больше
Жена спортивного тренера рассказала, как быстро вернуться в форму, домашние упражнения для цветущих женщин Больше