Люди часто задают себе вопрос: какой возраст в жизни самый лучший? Дети считают, что он наступит, кода вырастешь. Пожилые, что он приходился на детские годы. Ответ на этот вопрос не так прост, как поначалу кажется. Социологические опросы, в зависимости от возраста и пола респондентов, дают на него весьма противоречивые ответы.
Действительно, с критериями такой оценки определиться непросто. Что именно оценивать: состояние здоровья, количество положительных эмоций, профессиональные успехи, качество взаимоотношений?
Ученые из Лондонской школы экономики опросили 23 тысячи человек в Германии. Результаты показали два пика удовлетворенности жизнью — в 23 года и 69 лет. В 23 года это объясняется началом карьеры и свободой. В 69 лет уровень счастья растет в связи с тем, что человек уходит на пенсию и больше не должен работать.
Исследовательская группа Genius Gluten Free пошла по другому пути. За отправную точку взяли количество друзей у человека. По оценке исследователей, в 29 лет люди имеют в среднем 80 друзей, а это намного больше, чем у представителей других возрастных групп. Вывод такой: 29 лет — возраст, когда человек находится на пике своей популярности, а значит, живет наиболее полной жизнью.
Попробуем взглянуть на проблему комплексно и найти свой ответ. Для этого придется оценить составляющие человеческой личности и их изменение с возрастом.
Возможности возраста
Физическая форма
Для физической активности, которая требует коротких и резких всплесков энергии: бег на 100 м, толкание ядра или метание копья, — оптимальный возраст 20 лет, а после 25 начинается быстрый физический спад. Футболисты достигают пика своей карьеры еще раньше. Однако в видах спорта, требующих выносливости, например в марафонском беге, спад наступает намного позже.
Многие известные атлеты достигают спортивных вершин в довольно зрелом возрасте. Так, российский чемпион Олимпиады-2014 по санному спорту Альберт Демченко завоевал титул в 42 года. Профессиональные боксеры Эвандер Холифилд и Джордж Форман завершили карьеру только в 48 лет!
В 59 лет семейный врач Джеффри Лайф решил приучить себя к здоровой пище и регулярным тренировкам. Физические нагрузки, здоровое питание и беспощадность тренера за год изменили Джеффри Лайфа до неузнаваемости.
«Из старого толстяка я превратился в энергичного человека», — вспоминает он. «Старение может быть здоровым и красивым, — уверен Джеффри Лайф. — Современная медицина основана на том, чтобы лечить болезни. А болезнь нужно предупреждать, не дожидаясь, пока она поднимет свою уродливую голову».
Интеллектуальные способности
Стивен Вольфрам — программист, физик и математик, создавший систему компьютерной алгебры Mathematica утверждает, что в пятьдесят шесть лет его производительность как ученого улучшилась.
«По моим ощущениям, многие аспекты научно-технической производительности в моем возрасте на самом деле неуклонно растут. К этому времени мои знания увеличились, и многие мои лучшие идеи пришли благодаря тому, что я установил связь между вещами, которые изучал десятилетиями.
Также в этом возрасте вы получаете больше опыта и понимания того, как всё будет работать. А если у вас есть достижения и успехи, они могут придать уверенности и помогут двигаться вперед более четко, без сомнений и колебаний».
По словам Вольфрама, для больших прорывов в науке и создания совершенно новых структур, нужна определенная точка зрения, которая приходит только с возрастом.
«Конечно, нужно поддерживать определенную форму, чтобы концентрироваться долго и с достаточной интенсивностью на сложных вещах. Я думаю, что в чём-то я стал медленнее с годами, а в чём-то — быстрее.
Я медленнее, потому что знаю больше об ошибках, которые можно совершить, и стараюсь делать всё осторожно, чтобы избежать их. Но я быстрее, потому что знаю больше и могу проще справляться со множеством вещей. За эти годы я автоматизировал всё, что только можно, и это мне очень помогло».
Сексуальная жизнь
Сложился стереотип, что страсти в постели бушуют только у 20-летних. На самом деле ни сексуальное желание, ни сексуальная активность не уменьшаются существенно до середины 50 лет. И даже потом спад не наступает быстро. Согласно исследованию, посвященному продолжительности сексуальной жизни, 55-летние могут спокойно рассчитывать еще на 15 или более лет относительно регулярного секса.
Какой вывод позволяют сделать все эти данные? Мы можем предположить, что пик сексуальной жизни приходится на 20 лет, физической активности — на 30, интеллектуальной — на 40 и 50. Но надо понимать, что каждый возраст имеет свои взлеты и падения. Поэтому определить «золотой возраст» в целом невозможно.
Йозеф Пилатес, изобретатель популярной системы упражнений, был убежден: «Мы выходим на пенсию слишком рано и умираем слишком молодыми. Расцвет человека должен приходиться на возраст 70+, а старость наступать в сто лет! Можно быть стариком в 30 и молодым в 60, потому что каждый человек молод настолько, насколько гибок его позвоночник».
Возможно, молодые люди действительно лучше в некоторых вещах, но это не значит, что они лучше во всём. Я, честно говоря, не могу определить самый лучший возраст. Наверное, это тот, в котором мы сейчас. А как считаешь ты?