В мегаполисах люди острее чувствуют одиночество. Нет никакой радости в том, чтобы каждый день видеть тысячи людей, среди которых нет ни одного знакомого. И пожилому человеку пережить это труднее всего, ведь в солидном возрасте мало кто способен заводить новые знакомства.
И сегодня мы порассуждаем на тему одиночества в старости, а также узнаем мнение эксперта на этот счет. Возможно, мы таки разгадаем, как избавиться от чувства одиночества в пожилом возрасте, и эта информация поможет многим людям обрести себя.
Чувство одиночества
«Мне 67 лет, живу одна. Мужа давно нет. Продолжаю работать, так как это единственное занятие, которое спасает от скуки. В последние годы живу будто на автомате, ничего не радует».
«Увлечений никаких нет, да я и не ищу, наверное, старая уже. Предлагала сыну с семьей (у него трое детей) переехать ко мне в квартиру, да невестка против. Видно, не хочет с чужой старухой под одной крышей жить».
«Сама я хотела бы переехать к дочери, но там своя семья, и они тоже не хотят старого человека. Хотя в гости к ним я приезжаю часто, и они всегда рады. И чаем напоят, и накормят, и выслушают. И чем чаще я к ним приезжаю, тем меньше хочется возвращаться домой. А надо…»
Тамара задается вопросом, как ей быть в такой ситуации. Ведь это ненормально, что жизнь, пусть и в солидном возрасте, совсем перестала радовать.
В этой истории радует лишь то, что женщина сама задумалась о ненормальности ситуации и начала искать пути всё исправить. В таком случае у нее действительно есть шанс.
«Отсутствие увлечений и, что страшнее, отсутствие желания их найти может быть признаком депрессии. А потому Тамаре не лишним будет проконсультироваться с неврологом, психологом или психотерапевтом», — уверена психолог-консультант Арина Липкина.
Специалист уверена, что в современном мире 67-летний человек не должен чувствовать себя старым. И в данной ситуации проблема не в том, что дети не желают брать к себе старого человека. Скорее взрослые потомки попросту ценят личное пространство, где они создали нужный им уют.
«Тамаре стоит отпустить фантазии, что ей лучше всего жить с детьми. Ведь у нее есть другой путь — заполнить жизнь самой. Достаточно внимательнее присмотреться вокруг и увидеть то интересное, что окружает. Можно посетить мероприятия, которые проходят поблизости, посмотреть места, куда никак не получалось попасть. Нужен новый социальный опыт», — уверена психолог.
Кажется, специалист права и нашей героине действительно следует посмотреть на ситуацию под другим углом. Ведь если дети заняты своими заботами и не желают совместного проживания, то насильно их мнения не изменить. Тем более что во всем остальном отношения вполне нормальные. Так почему же не заняться наполнением собственной жизни?
Вокруг много различных интересных занятий. И в пожилом возрасте, когда у человека еще достаточно сил и уже много свободного времени, он может начать воплощать в жизнь многое из того, что задумывал еще в молодости, но не успел реализовать.
Куда хуже, когда человек замыкается в кругу несложных интересов вроде «телевизор посмотреть, в поликлинику сходить, в магазин зайти…» Узкий круг обязанностей делает каждый день похожим на предыдущий, и в таком случае постоянное чувство одиночества получает для развития идеальную почву.
Сегодня возможности человека в любом возрасте стали значительно шире и глупо это не использовать. Кто-то женится, уже имея взрослых внуков, а кто-то после выхода на пенсию находит себе новое хобби.
При этом большая ответственность лежит и на молодом поколении. Ведь именно в силах детей и внуков сделать всё необходимое, чтобы дорогой им близкий человек не потерял интерес к жизни даже в преклонном возрасте.
А что ты думаешь об этом?
Нашей маме 72 года и она ни в какую не хочет переезжать жить к нам , даже после ковида . Все сама и одна ₽)
ДЕТИ ЭТО КОГДА МАЛЕНЬКИЕ БЕГАЮТ ВОКРУГ ТЕБЯ, А КОГДА ВЫРОСЛИ ЭТО УЖЕ НЕ ДЕТИ А ПАРТНЁРЫ ИМ РОДИТЕЛИ НЕ НУЖНЫ ИМ НУЖНО БЫСТРЕЙ ПОЛУЧИТЬ НАСЛЕДСТВО. ПОЭТОМУ ЧТО БЫ ЗАВЕСТИ ДЕТЕЙ НАДО ХОРОШО ПОДУМАТЬ. Я ЖИВУ ОДИН У МЕНЯ ВСЁ ЕСТЬ И СЫН И ВНУК ТОЛЬКО И СМОТРЯТ КАК ТЕБЯ ОБХИТРИТЬ ЧТО БЫ ПРИСЛАЛ ДЕНЬГИ, А ПРИШЛЁШЬ ДЕНЬГИ МОГУТ И СПАСИБО НЕ СКАЗАТЬ МОГУТ СКАЗАТЬ НЕ ХВАТИЛО Я ГОВОРЮ ИМ ЗАКАЧАЙ РУКОВА И ВПЕРЁД РАБОТАЙ И РАБОТАЙ
Мне 66 лет живу одна. Предлагаю всем чувствующим себя одинокими пенсионерами создать группу в инете и там мы сможеи делиться своими проблемами получать совет и тогда будет не так одиноко А если надутся люди проживающие в одном регионе можно встречаться жодить вместе в парк или еще куда нибудь вариантов много Давайте объединяться Я за жду ваших предложений Анна
……. в любых годах свой вкус и радость… мы. которым по 60 деточки по сравнению с финнами, которые живут до 98 лет и водят еще при этом машины!!!
Оставьте детей в покое. Живите своей жизнью. Я даже представить себе не могу, чтобы свекровь жила с нами. Боже упаси. И сама никогда не буду навязываться никому. Как хорошо быть одной. но мне проще, я интроверт, люблю одиночество и вообще не нуждаюсь в общении.
А мне уже 70. И уже 10 лет вдова.Живу одна. Сын и дочь живут вполне самодостаточно со своими . семьями. Сыну помогла материально (купила 3 комн кв), а дочери помогала с внуками.Но вот все выросли и в моих услугах не нуждаются. и даже в гости не приглашают ( я не вписываюсь в их коллектив). Обидно. И что делать? Здоровье уже , как говорится, согласно паспортным данным. И ты уже никому не интересен и не нужен. Сказали- у нас своя жизнь.И оказывается мне уже в ней места нет. Жизнь закончена…….
Не ленитесь, наполняйте свою жизнь увлечениями, досугом сами, а не ищите в детях, внуках маски-шоу. Не нужно ныть, а нужно наполнять свою жизнь радостями самостоятельно!
Меня зовут Зухра, мне 62 года. Что вам посоветовать мои ровесники? Мне с моим характером очень повезло. Во первых я очень любознательная, всему хотела научиться, в детстве музыке, спортивному ориентированию, вязанию, шитью, лепке, катанию на лыжах равнинных и горных, фотографии, в туристическом лагере разным походным навыкам, у нас была полоса препятствий, кто быстрее собирает рюкзак, илиполатку, или костёр разожгет, а вечерами песни у костра, обажаю бардовские песни. После 90-х появились сетевые компании, какая там замечательная продукция, поправила свое здоровье, перестала болеть. С помощью сына освоила компьютер, это вообще клад всего. Уже как 10 лет у меня есть участок, там для творчества работы немерено. Мой совет- начните что то делать, даже сейчас можно учится чему то новому, при муниципальных центрах есть кружки для пенсионеров на любой вкус. Наконец то у меня появилось время походить на хор, нашла в нашем районе, Какие там задорные женщины от 50 до 85 лет, перед репетиций, если есть ещё время стихи читают, частушки поют, да ещё пританцовывают.
Прости, надо было начать с самого главного. Это вера в Бога, молитва, литургии, стремление познать а главное почувствовать божественную любовь, эта задача на всю оставшуюся жизнь.
У меня прекрасный сын и 2 невестки и внуки обожаемые. Но я сама не хотела бы жить под одной крышей с ними. 1) Это их семья и они должны сами все делать, это их развитие. Я приезжаю, по предварительному звонку, спросив разрешение нужна ли я, соглосовав с их планами. Или они сами позвонят, если что срочное и необходимое. Когда внуки были маленькие ездила почти каждый день, сейчас подросли и невесте стало полегче, сама справляется. Наверно свои внутренние продлемы нельзя решать за счёт других, детей в том числе. Обвинять их в том что вам одиноко. Оглянитесь вокруг, рядом есть люди, которым нужна ваша помощь, участие, поддержка. Когда поможешь другому, такая радость в душе, энергии прибавляется, иногда зашкаливает, если что существенное получилось. Я от этого удовлетворения получаешь больше, чем от занятий любимых.
Меня нужно в первую очередь себя и учиться, учиться Любить.
Продолжать не могу, мне завтра рано вставать.
А МНЕ 70 И ТАК ПОЛУЧИЛОСЬ ТОЖЕ ОСТАЛАСЬ ОДНА,ДОЧЬ ЖИВЕТ ОЧЕНЬ ДАЛЕКО,У ВАС ХОТЬ РЯДОМ,МОЖЕТЕ ВИДЕТЬ ВНУКОВ И ХОДИТЬ К НИМ В ГОСТИ.РАДУЙТЕСЬ ЖИЗНИ,ВЫ ЖЕ ЕЩЕ РАБОТАЕТЕ.В ГОРОДЕ ОЧЕНЬ МНОГО МЕСТ,ГДЕ МОЖНО ПРОВЕСТИ ВРЕМЯ,НАВЕРНЯКА ЕСТЬ ДРУЗЬЯ. В МОЕМ ПОСЕЛКЕ ТАКИХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ МАЛО,НО Я ВСЕ РАВНО ЧТО-ТО СТАРАЮСЬ НАХОДИТЬ,ЖИВИТЕ И РАДУЙТЕСЬ ЖИЗНИ.
Надежда, пожалуйста напишите Вашу электронную почту.
Надежда, пожалуйста, напишите адрес своей электронной почты.
Мне 62 года, живу вместе с сыном и невесткой.Наверное мне повезло что сын рядом,Он против разъехаться,сказал,где я там и ты. Казалось бы надо радоваться. Но очень уж хочется жить отдельно..Не мешать молодым.Всю жизнь я работала, и сидеть дома стоять у плиты для меня тяжело.Со мной еще моя мама ей 90 лет.
Я нашла чем заняться, работаю в сетевой компании,стала зарабатывать,и хочу помочь не только сыну,но и себе,купить квартиру и по утрам спать долго(хи-хи)
Я согласна с теми(выше) кто сказал,детей надо с детства воспитывать,и показывать на примере своими действиями, что роднее мамы нет никого,Она тебя вырастила,терпела все…Нужно иметь чувство ответственности. Мы воспитывая своих детей имели и чувство ответственности,достоинства…что мама Это самый родной человек на свете.
Кто хочет со мной дружить..я в фейсбуке Лилия Цветок..
Как же много одиноких пожилых людей! Я тоже в их числе. Мне 62, я одна вырастила дочь, потом помогала растить внуков (их трое), радовалась, что в старости будет кому стакан воды подать. Но дочь со своей семьей несколько лет уехала жить в США. Я осталась совсем одна. Считаю поступок дочери предательством по отношению к себе, ведь кроме неё у меня никого больше нет! Страшно стало жить. Заболею, и помочь некому. И похоронить некому будет. Не могу понять, как можно так поступить, и жить себе счастливо, считать, что ничего плохого не сделал. Небольшие деньги, которые она высылает мне периодически, исправить ничего не могут. а вы как думаете?
Возьмите меня к себе жить, так случилось что осталась без жилья. Буду ухаживать как за родным человеком.
А Вы хотите, что бы дочь Ваша жила для Вас, а не для себя?
Вы не любите свою дочь и это удивительно. Любить — это значит отдавать, ничего не ожидая взамен.
Мне 60, я не навязываюсь своим двум сыновьям. 60 лет — это еще полон сил человек (хотя болячек больше, чем достаточно) и нечего паразитировать на детях.
Занимайтесь своей жизнью и не ждите няньку.
В вас говорит эгоизм. Моя мама такая же. Всю жизнь нам с мужем приходится решать ее проблемы или братьев, которые, кстати, старше меня на 5 и 10 лет. Я так устала!!! На моих плечах была болезнь брата ( дочки не хотели его присматривать, хотя мама отдала им свою квартиру с удобствами, а сама перешла жить в их квартиру без удобств), 2 онкологические операции моего мужа, мама 94 года, магазины, печки и все без машины. Мама дала мне жизнь и отобрала ее, заставляя жить чужими жизнями. Теперь в свои 94 она живет одна. Одного брата я похоронила, старший уехал жить в Харьков и в течение почти 30 лет, позвонил маме только несколько раз. А я по-прежнему разрываюсь между ней и маленьким внучком. Жить давно не хочется. УСТАЛА!!! Вам страшно в 62!!!!!!! У нас в таком возрасте только на пенсию выпускают, скоро будут уходить все в 65. Мне 64, больше всего мне хочется заняться любимыми занятиями, их так много, перестать жертвовать в конце концов собой, съездить куда-нибудь. Надо уметь довольствоваться тем, что имеешь, что можешь себе позволить и не ныть постоянно. Все равно проживешь столько, сколько отмерено. Будьте оптимистичнее. Тогда все будет хорошо.
Мне 60. С января этого года на пенсии. 16 лет назад ребёнок уехал в далёкую страну. Мне не просто было принять решение сына, но обижаться на самого близкого мне человека?… Ну нет… Этого я делать не стану. Свою задачу матери я выполнила, я научила ребенка жить самостоятельно… А теперь мы самые близкие и надёжные друг другу друзья… И я хочу жить своей жизнью, какой бы я её не сложила… Это моя жизнь и это мой путь, и я хочу пройти по этому пути до конца… Вопрос с кем жить? Пока можешь себя обслуживать — жить самостоятельно, не путаться у детей под ногами, а дальше? Что попусту гадать, никто не знает что будет дальше….
Надежда! У Вас явно выраженный эгоизм! Все слова только о себе любимой! У нас точно такая же была ситуация, появилась уникальная возможность по контракту работать за границей на пять лет. Но бабушка начала причитать, что Вы уедите, останусь одна и не кому будет похоронить. Отказались от высокооплачиваемой работы за рубежом. Бабушка слава Богу прожила еще двадцать лет. Хотите помочь детям, не мешайте им жить, работайте над своим досугом сами.
Цитирую: «в силах детей и внуков сделать всё необходимое, чтобы дорогой им близкий человек не потерял интерес к жизни даже в преклонном возрасте». Да если человек в таком возрасте не научился жить своей жизнью, не приобрёл интересов, то что дети-то могут поделать? Мы с мужем заранее поменяли квартиры, чтобы быть рядом с детьми. Мужа нет уже 2 года, мне почти 75 и почти не встаю — суставы. Так я не знаю просто — за что хвататься: внучке помогаю делать курсовые,с внуком «учусь» в 8 классе, на очереди — куча интересных книг, кухня: кулинарные «шедевры», выпечка, компьютер — общение в интернете и источник новых знаний….да разве перечислишь? И ещё: я читаю книги, которые рекомендуют дети и внуки, смотрю фильмы, которые и они смотрят, поэтому мне всегда есть, о чём поговорить с ними — на одной волне. Слышала такую фразу: «Если мои дети будут разговаривать на ирокезском языке, я буду изучать ирокезский». Учите «ирокезский», и они сами к Вам прибегут. У них тоже есть потребность, чтобы их выслушал человек, говорящий с ними на одном языке, понимающий их проблемы. А, если Вы тупо и тоскливо следите за ними ожидающими чего-то глазами, то Вы просто их в тоску вгоняете.
Алла, спасибо вам за комментарий! Мне стало легче. У меня маме 60, и она ходит на работу просто, чтобы не сойти с ума дома. И жалуется, что дома ей нечем заняться. Сядет дома и жизнь кончится. А я чувствую себя виноватой и ответственной за то, что ей скучно. И обязанной искать для нее занятия.
Когда я решила, что работать хватит, а это было в 61 год, я не настраивала себя на то, что сойду с ума от безделия. Дети живут далеко, правда, муж есть. Но я сразу настроила себя на то, что теперь есть время, чтобы заняться собой, своими интересами. Моя сестра в 59 лет вдруг начала рисовать. Я подумала: а может, и я смогу?Хотя всегда знала, что рисовать я не могу. Оказалось, могу!. Посмотрела несколько сайтов в интернете, выбрала себе фотографию и начала рисовать. Теперь это так увлекает, что время летит незаметно. Еще я начала вышивать бисером. Вышила много иконок, которые освятила в храме и раздарила всем близким. А сколько книг, оказывается, замечательных, которые я не прочитала! Кстати, когда я вышиваю или рисую, я часто слушаю аудиокниги.. Или просто музыку. И фильмы есть очень интересные, которые я еще не видела.Мне времени на скуку не выкроить, столько замечательных дел вокруг. Кстати, не хотите рисовать или вышивать, зайдите на сайт Рукоделие и выберите себе хобби по душе. Нет желания найти увлечение? Да это ж просто лень! Та самая лень, которая нашептывает на ухо: «Не ходи гулять, там ненастье, посиди просто; да зачем тебе вышивать, рисовать или еще что? Отдохни, не перетруждайся». А вы поборите этулень и начните что-то делать. Уверена, увлечет! Плохо, если на пенсии достают болячки разные. Ну так есть время и ими заняться. Измените всю свою жизнь. А уж если на здоровье не жалуетесь, то какая, к черту, депрессия?!
Я тоже на пенсии и живу одна. Сын помогает материально. В начале я думала, что сойду с ума, но сейчас оценила свободную жизнь. Я могу не работать и заниматься чем хочу. Интересов у меня много и я счастлива.Всегда нахожу чем себя занять и вообще мне с собой не скучно. Нельзя в 67 лет быть просто приложением к детям, найдите себе занятие, тем более что есть интернет, который поможет оживить фантазию.
Приезжайте ко мне я так же проживаю одна будем жить вместе.
Мне 62 года. Я еще работаю. Раньше думала уйду на пенсию и буду вязать,гулять просто по парку. Потому что всю жизнь работа,дом и гулянье это дорога на работу и с работы. Случайно попало на страничку которая заинтересовала и моя жизнь изменилась на столько,что сейчас и не совсем не одиноко,я люблю быть одна. Мой ум перенастроился и живет в другом режиме. Я поняла,что нет конца,а есть переход.Жизнь стала интересней и чувствую себя нужной. И люблю жизнь. Наконец-то я живу так как я хочу и мне никто не мешает. Могу научить ))) Я в Фейсбуке.
Ситуация тяжелая, но не самая трагичная.
Порекомендовал бы женщине провести деловые переговоры с кем-нибудь из своих детей. И, с их же помощью, поменять квартиру с переездом поближе к ним. Даже полностью не вторгаясь в их жизненное пространство, получит больше возможности для общения с ними. Внуков можно пригреть и стимулировать к более частому приходу к бабушке. Запросто, между делом.
Я тоже одинокий. Специально перебрался поближе к дочке и внучке. Обе живут в пределах одного микрорайона со мной. Дочка часто заходит и помогает. А внучка так и вовсе живет на дома. Имеет у меня свою комнату, свои вещи, компьютер и т.п. После школы идет в один из домов, куда левая пятка подскажет. И подружек еще ведет. Все знают, что у ее деда комфортно и можно без помех поколбаситься.