42-летняя Екатерина Скулкина, любимая зрителями харизматичная звезда Comedy Woman, стала заметно стройнее. За 2 недели она сбросила 11 килограммов и намерена продолжать в том же духе. Она всегда была сочной женщиной и не комплексовала по этому поводу. С пышными формами она сделала успешную карьеру, счастлива в браке и воспитывает сына.
И в своих интервью признается, что решила похудеть не для того, чтобы кому нравится больше, а для здоровья. Поэтому к диете и тренировкам подошла с умом.
Екатерина Скулкина похудела по специальной программе в клинике Карелии, где перед ней проходила тот же курс Анфиса Чехова. Несмотря на достигнутые результаты, Скулкиной придется придерживаться рекомендаций, чтобы удержать вес на той же отметке. Она охотно делится результатами и советами специалистов в своем блоге. Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, как звезде удается сбросить лишний вес.
Екатерина Скулкина
Звезда популярного шоу «Камеди вумен» уже делала попытку похудеть этим летом. Однако она осталась недовольна результатом и снова решила избавиться от лишних килограммов. За 3 года различных диет и тренировок она сбросила около 20 кг, но сейчас решила взяться за фигуру и здоровье основательно.
На программу похудения в Карелии Екатерина потратила около миллиона рублей, что очень возмутило ее поклонников. Но результат есть: за 2 недели она сбросила 11 килограммов лишнего веса. Как оказалось, программа похудения была весьма сложной — Екатерина посетила более 130 разнообразных процедур.
«За время лечения (две недели) я потеряла 11 килограммов. Минус 4 см в талии, минус 3 в бедрах. Правильное питание (овощи и рыба), душ Шарко, тренировки — я чувствую себя восхитительно», — рассказывает Скулкина. По словам Скулкиной, она придерживается специального режима питания: ест пять раз в день, в основном овощи, рыбу, овощные бульоны и супы. Екатерина отказалась от мучного и сладкого. «Без этого, как оказалось, можно совершенно спокойно жить», — заключила она.
Также терять вес и поддерживать тонус кожи и мышц Екатерине помогает спорт и душ Шарко. Помимо этого, она регулярно делает обвертывания и массаж. Ее тренировки зачастую включают работу с собственным весом, также растяжку и комбинацию статических и динамических упражнений.
Похудение Екатерины Скулкиной отразилось не только на ее фигуре, но и на настроении. Положительные результаты заставляют ее улыбаться чаще и не унывать. Ведь главное — поставить цель.
Как видишь, два правила стройной фигуры — спорт и здоровое питание — неизменны. Просто кому-то для толчка и дополнительной мотивации заняться собой нужна поддержка близких, а кому-то — консультация и наставление специалистов. И не забывай, что для избавления от целлюлита и профилактики растяжек нужно применять скрабы, делать массаж и обвертывания.
Ранее мы рассказывали о секретах похудения Светланы Пермяковой.
Расскажи нам в комментариях, что ты делаешь, чтобы похудеть или удержать вес в норме. А также поделись статьей со своими друзьями в соцсетях!