Мы привыкли считать морщины естественными изменениями. Многие люди для оправдания говорят: «Что тут поделать, природу ведь не обманешь». На самом деле, не всё зависит от возраста. Мы десятками лет регулярно и неосознанно травмируем нашу кожу, неправильно выражая эмоции. В этой статье редакция «Так Просто!» расскажет, как избавиться от морщин в домашних условиях и откорректировать мимику своего лица.
Как избавиться от морщин в домашних условиях
Можно добиться хороших результатов с помощью упражнений для мимики. Однако если у тебя есть патологическая привычка хмурить брови и постоянно морщить лоб, то все усилия будут потрачены зря. Когда во время экспрессивного разговора по лбу разгуливают складки и заломы, попытки избавиться от морщин будут бесполезными. Нужно научиться держать под контролем собственные эмоции и мимику.
Начнем с того, что введем новый протокол для нашей мимики. Во-первых, нужно избавиться от привычки складывать мозаику из морщин и заломов, когда хочешь что-то сказать другим. Иногда кажется, что так проще кому-то объяснить свои эмоции, но это не так. На самом деле, это просто привычка, которая портит мышцы лица.
Заломы на коже лица появляются из-за того, что мы не используем язык тела или жесты. Из-за некоторой скованности или закомплексованности мы начинаем кривить лицом, когда хотим выразить эмоции. Поэтому стоит дать себе немного больше свободы: расслабиться и позволить переживать эмоции всеми вибрациями тела.
Кроме того, наш голос или взгляд также выражают эмоции. Не стесняйся смотреть собеседнику прямо в глаза, а также говорить четко и ясно — таким образом освободишь больше энергии. Будет казаться, что ты более искренняя и уверенная в себе женщина.
Во время разговора лицо должно быть спокойным, а брови не должны «гулять» по лбу. Для того чтобы выработать привычку правильно выражать эмоции, нужна практика и внутренее напоминание о правильной работе мышц лица. Также советуем обратить внимание на основы актерского мастерства, в которых рассказывается, как выражать эмоции правильно.
Во-вторых, у многих людей есть пагубная привычка поджимать губы почти после каждого сказанного слова или опускать углы рта вниз. Такая мимика чаще всего выражает пессимистический настрой человека. Лучше изменить свой взгляд на мир, а вместе с тем поработать с мышцами лица.
К тому же эти привычки формируют мышечные зажимы в области рта. Они отражают состояние неприятия и эмоциональной зажатости. Вследствие у человека с такими зажимами формируется зажатая артикуляция — так называемые складки «скорби» и морщины-«марионетки».
Морщины в области глаз
Большинство женщин жалуются на морщины под глазами. Чтобы избавиться от них, необходимо научиться улыбаться без вреда для мышц лица. Многие улыбаются так, что вся орбитальная часть собирается в гармошку возле глаз. Возможно, здесь играет роль искренность эмоций, но лицо при этом обретает не совсем красивый вид. С годами из-за такой привычки появляются морщины.
Хорошая новость заключается в том, что можно научиться улыбаться правильно и делать это совершенно искренне. Просто нужно следить за тем, чтобы за улыбку были ответственны мышцы рта, а не все лицо сразу. Также не стоит сковывать себя: расслабь лицо так, чтобы эмоции смогли занять свои привычные мышцы.
Безусловно физиологические морщинки будут всегда, ведь они — часть индивидуальной конституции лица. Такие морщины выглядят естественно и не старят женщину. Совсем другая история, когда из-за неправильного выражения эмоций на лице появляется сетка из морщин. Работай над своей мимикой, учись выражать эмоции правильно, а главное — искренне. Желаем удачи!
Только какой смысл в жизни тогда, если не используешь мимику? Своего рода мимика-это показатель того, что жизнь прошла на славу: были и слёзы, и смех, и горе…..поэтому я бы ни за что это не променяла. А что касается поддержания молодости, то вполне хватает обеспечить грамотный внутренний и внешний уход. Мне помогает омега 3-6-9 от эвалар. Беру её, потому что цена дешевле аналогов и удобная упаковка, на месяц приёма рассчитала. Это что касается внутреннего ухода. А внешне- делаю просто маски с желатином. Выгляжу моложе своих лет и это уже хороший показатель.