Ты не поверишь, но обычный лимонный сок обладает чудесными свойствами! Все знают, что в лимонном соке есть витамин С. Но на этом наши знания обычно исчерпываются.
Оказывается, в лимоне целый кладезь полезных веществ, которые помогают предотвратить гипертонию, сахарный диабет, расстройство желудка и другие недуги, а также уменьшают температуру тела.
8 причин употреблять лимонный сок
- Потеря веса
Последние исследования доказывают, что лимонный сок разными способами защищает наше здоровье. В лимоне содержатся пектиновые вещества, а также клетчатка, необходимая при лечении заболеваний кишечника. Пектин, в свою очередь, стимулирует здоровый процесс потери веса.В этом цитрусе также содержится очень полезная лимонная кислота, которая принимает участие в очищении организма от шлаков.
- Проблемы с кожей
Антиоксиданты, содержащиеся в лимонном соке, разглаживают морщины, удаляют возрастные пятна и шрамы. Они также очищают кровь, обеспечивая здоровый и сияющий цвет лица. - Очищение организма
Сочетание лимонного сока и воды способствует мощной дезинтоксикации. Вещества, содержащиеся в лимоне, помогают восстанавливать ткани нашего организма. - Хорошая работа кишечника
Лимонный пектин усиливает работу кишечника и помогает очищать толстую кишку. Используй лимон также в качестве мощного антибактериального средства! - Нормализация кислотно-щелочного баланса
Выпивай стакан теплой лимонной воды утром, чтобы восстановить кислотно-щелочной баланс. Лимоны имеют свойство создавать щелочную среду в организме. - Улучшение пищеварения
Лимонный сок стимулирует выработку желчи и таким образом улучшает пищеварение. - Устранение дисбактериоза
Благодаря своим антибактериальным свойствам, лимонный сок предотвращает дисбактериоз и приостанавливает размножение вредных бактерий. - Обезболивающие свойства
Лимонный сок снимает боль и воспаление, это особенно полезно для коленных суставов.
Схема приема лимонного сока
Возьми стакан оливкового масла (если нет такового, можно использовать подсолнечное первого отжима) и еще один стакан свежеотжатого лимонного сока. Сделай один или два глотка масла и запей таким же количеством сока.
Минут через 15–20 процедуру нужно повторить, и так несколько раз, пока не выпьешь всё масло и сок.
Внимание: если у тебя обнаружены какие-либо заболевания пищеварительного тракта, употреблять свежеотжатый лимонный сок категорически запрещено!
Если ты считаешь полезной эту статью, расскажи о целебных свойствах лимонного сока друзьям!
Вообще, это делается для очищения печени и желчного пузыря. По всем правилам надо делать так: за три дня до очищения перейти на растительную пищу, за сутки ничего не есть, а только пить(желательно свежевыжатый яблочный сок. Потом вечером (в 19-00) ложимся на правый бок с грелкой, ставим перед собой на тумбочку стаканы с соком и маслом и начинаем процедуру — глоток одного, глоток другого. Утром из тебя выходит вся гадость. Испытала на себе. Но больше 1/2 стакана выпить не смогла. Процедура полезная, но очень тяжёлая. Больше повторить её не решаюсь. Но если не соблюдать все правила, можно загреметь в больницу. Самое главное — не есть за сутки.
Пить лимонный сок с оливковым маслом — это рецепт очищения печени и желчевыводящих путей. Перед этим надо три дня ничего не есть, а только пить яблочный сок. Вечером лечь на правый бок с грелкой, поставить перед собой два стакана ( с соком и маслом) и потихоньку пить. Я это делала. Сил хватило выпить только по полстакана. Утром вся гадость из тебя выходит. Но это очень опасно, если не соблюдать все правила. Вообще, процедура очень тяжёлая, хоть и полезная.
Предварительно сделать очищающие клизмы
Ужасная рекомендация со стаканом масла. разве можно выпить стакан масла и стакан лимонного сока жидкий стул обеспечен на все последующие дни.
Статья полезная, но уберите пожалуйста идиотский совершенно невыносимый совет со стаканом масла!!! Вы с ума сошли? в 100 гр почти 1000 калорий! а в стакане 200 грамм? 2000 калорий хлебани и сочком запей) супер, дальше можно ничего не есть, суточная доза уже влита