«Золотое молоко» — настолько полезный напиток, что всем не мешало бы пить его каждый вечер. Основная составляющая этого чудо-молока — куркума. В состав корней и листьев куркумы входит краситель желтого цвета — куркумин и множество эфирных масел. Противовоспалительное действие этого средства сложно переоценить, оно активно даже против раковых клеток, потому что в составе содержится очень много антиоксидантов.
«Золотое молоко»
Вот впечатляющие полезные свойства «золотого молока»:
- Антисептическое и обезбаливающее действие
- Повышение иммунитета
- Антиканцерогенные свойства
- Регулирующие холестирин вещества
- Оздоровление пищеварительной системы
- Детоксикация печени
- Нормализация веса и обмена веществ
- Поддержание нормального давления в организме
- Улучшение памяти и деятельности головного мозга
- Лечение кожных заболеваний
- Помощь при невралгических расстройствах
Главный козырь лекарственного напитка — добавление к куркуме перца. Ведь обычный черный перец содержит вещество пиперин, которое увеличивает активное усвоение куркумы в два раза!
Как приготовить «Золотое молоко»
Сначала тебе необходимо приготовить пасту из куркумы
Ингредиенты для пасты
- 1/4 стакана порошка куркумы
- 1/2 чайной ложки молотого перца
- 1/2 стакана фильтрованной воды
Смешай все ингредиенты и немного провари на медленном огне, постоянно помешивая. Эту смесь можно сложить в банку и держать в холодильнике — не нужно готовить новую каждый раз, когда решишь выпить такого молока, это большой плюс!
Ингредиенты для золотого молока
- 1 чашка миндального молока (конопляное или кокосовое — также хорошие варианты)
- 1 ч. л. кокосового масла
- 1/4 чайной ложки или более пасты из куркумы, рецепт которой находится выше
- мёд
Смешай все составляющие, кроме мёда, нагрей, но не доводи до кипения. Выключив огонь, добавь в немного охлажденное молоко мёд по вкусу — мёд нельзя проваривать, так как он теряет свои полезные свойства.
Молоко готово! Пей с удовольствием и оздоравливайся.
Расскажи об этом чудесном рецепте для здоровья своим близким, не забудь их угостить!
Мед в молоке — убивает ВСЕ хорошее..
дает сильнейший всплеск инсулина..что очень вредно
так что я не утверждала бы так о целебных качествах этого молока
может быть вместо меда взять что то сладкое но без углеводов- монк фрут, эритрол…типа того
Здравствуйте. Хотела знать сколько раз в день до или после еды при плохом кровообр. Ног. И можно ли использовать коровье молоко без кокосового масла и сколько времени принимать.спасибо!
Пью около двух недель Перестали болеть мелкие суставы Давление понемногу снижается Жду снижения сахара Пью 2 раза в день до еды за 20 30 мин
Миндальное молоко: залить водой штук 20 миндальных орехов, подержать часа 2, слить воду, налить стакана 2 «новой» воды и в блендер -молоко миндальное готово. Концентрация-на усмотрение.
Как всё сложно. это не для меня
О пасте! какой перец сладкий или горький?
Рецепт коровьего молока:
1 ст. молока
20гр. сливочного масла
1\2 ч.л. куркумы
2 ч.л. мёда
Молоко с маслом довести до кипения, всыпать куркуму, помешивая варить 3-5 мин. Перелить в кружку и распустить мёд. Не знаю как всё остальное, но от простуды за сутки на ноги ставит 3 раза в день.
а чтойто желтое в тарелке
Куркума -это специя, можно купить в магазине.
Молоко также можно найти в магазине. Посмотрите в интернете. Сейчас всё можно найти.
Куркума (Турмерик) — специя и лекарство
Что такое куркума???? Насчёт миндального молока тоже не ясно, где его можно купить, тоже самое с кокосовым маслом, и желательно указать рекомендации сколько и когда употреблять, пожалуйста, постарайтесь ответить, спасибо, всего Вам доброго !!!!
Как правильно употреблять-до еды,после,курсом?
А у кого хр.гастроэнтерит,поджелудочная не совсем в порядке,можно?
А где взять конопляное молоко,кокосовое,а просто молоко,что нельзя?