Как правило, чтобы избавиться от лишнего веса, нужно приложить значительные усилия. Если существенно и подолгу ограничивать себя в питании и выполнять интенсивные физические упражнения не в твоих правилах, «Так Просто!» предлагает воспользоваться 48-часовой очищающей диетой.
Очищающая диета
В основе этой диеты лежат 2 напитка, которые нужно будет готовить самостоятельно. За 48 часов они очистят организм от накопившихся токсинов и помогут снизить массу тела за счет ускорения обмена веществ.
Напиток № 1
- 300 мл воды
- 1 ст. л. мёда
- 0,5 ч. л. молотого имбиря
- 0,5 ч. л. корицы
- 1 ст. л. лимонного сока
- веточка мяты (сушеной или свежей)
Приготовление
- Сложи в чашку имбирь, корицу, мяту, залей кипятком, накрой крышкой и дай настояться 10 минут.
© DepositPhotos © DepositPhotos - После этого дай напитку немного остыть, добавь мёд и лимонный сок.
© DepositPhotos - Пей это средство перед сном.
Напиток № 2
- 2 помидора
- 4 зубчика чеснока
- 6 ст. л. лимонного сока
- 500 мл воды
Приготовление
- Помести все ингредиенты в чашу блендера и смешай на высокой скорости.
© DepositPhotos© DepositPhotos - Принимай коктейль утром натощак.
В течение этих двух дней избегай употребления каких-либо сладостей, мучных изделий, газированных напитков, полуфабрикатов. Основу рациона должны составлять свежие овощи и хлебцы из цельного зерна. Зеленый чай можешь пить в неограниченном количестве.
Такой детокс — настоящая палочка-выручалочка перед важными мероприятиями или предстоящим отпуском. Благодаря этой диете ты будешь выглядеть блестяще в любом наряде!
Если эта статья пришлась тебе по душе, поделись ею!
Таким способом чистить организм? Ну не знаю, я не пробывала, но думаю что врятли получится. Что б почистить организм надо более эффективное и целенаправленное средство. Я такое нашла, это гельмитон. Мне он очень нравится тем что после чистки сразу улучшается цвет кожи и волос. А общее состояние лекгое и насыщенное энергией. Я когда его впервые попробывала, мне он сразу понравился, и теперь для профилактики принимаю его иногда.
Мне помагает, результат просто супер, не только худею на и кожа красивее, цвет лица , на коррицу я не добавляю
Полная чушь! Пробовала, не работает!
Зеленый чай понижает давление
Чай зеленых сортов является природной кладовой антиоксидантов, микроэлементов и витаминов. С его помощью можно утолить жажду, осуществить профилактику онкологических заболеваний, а так же нормализовать артериальное давление. С давних пор при возникновении гипертонии, знающие люди употребляют напиток из зелёного чая. В нем содержатся флавониды, их действие на сердце и сосуды давно известны.
Так как зеленый чай понижает кровяное давление, люди с гипотонией (пониженным давлением) должны отказаться от его употребления.
Полезных свойств имбиря много, но есть и обстоятельства, при которых прием имбиря чреват осложнениями.
Имбирь, попадая в организм, очень сильно воздействует на внутренние органы. Особенно на слизистую оболочку желудка и кишечника. Поэтому язвенникам и людям, страдающим гастритом и болезнями двенадцатиперстной кишки, имбирь противопоказан, так как он может усугубить положение.
Не рекомендуется увлекаться имбирем и при наличии заболеваний печени, таких как цирроз, гепатит, камни в желчных путях. Вещества, входящие в состав имбиря способствуют застреванию камней в проходах до такой степени, что это может потребовать вмешательства врачей.
Имбирь может усилить кровотечение. Начиная от обычного носового кровотечения и заканчивая кровоточащим геморроем – имбирь не только не поможет, но и сделает намного хуже.
Беременным женщинам, которых мучает токсикоз, рекомендуют принимать имбирь для снятия симптомов.
Имбирь способствует вырабатыванию тепла в организме, что хорошо при простудных заболеваниях и крайне вредно при высокой температуре.
Прежде чем употреблять имбирь убедитесь, что у вас нет на него аллергической реакции, чтобы избежать нежелательных последствий.
Имбирь – сочетание с лекарственными препаратами
Обычно имбирь в сочетании с различными лекарственными препаратами дает положительный результат. Но, увы, так бывает не во всех случаях. Существуют препараты, прием которых вместе с имбирем может вызвать нежелательные последствия, поэтому перед тем как начать принимать имбирь, безопаснее для вашего здоровья сначала проконсультироваться с врачом.
Так, препараты, которые понижают артериальное давление, стимулируют работу сердечной мышцы и те, которые называются антиаритмическими, сочетать с имбирем крайней нежелательно. Имбирь настолько усилит действие этих препаратов, что в большинстве случае возникает передозировка. Так как препараты, воздействующие на сердце и сосуды сильнодействующие, это может привести к печальным последствиям.
Нежелательно употреблять имбирь диабетикам, которые принимают различные снижающие уровень сахара в крови препараты.
Если человек принимает препараты, главная функция которых это замедлить свертываемость крови, то в сочетании с ними имбирь применять нельзя, так как он обладает такими же свойствами и может привести к передозировке.
Имбирь – растение, обладающее огромным количеством полезных свойств. Но, как и у всех, у него есть противопоказания. Принимайте его с умом и тогда он будет приносить вам только пользу.
Спасибо болшое я даволна . Как часта можно повтарят
Я бы поменяла эти напитки местами. Первый даёт хороший заряд утром, а с чесноком как раз на вечер сгодится.
зараз зроблю і попробую
Ну, что попробовали? И как? Результат?
abezatelno 1 i 2 napitka? esli tolko 1?
1-вареант отличный и приятный на вукус+помогаем улудшить имунитет во время массовых заболеваний (осень,весна)
Второй напиток явно вызовет изжогу на тощак..очень сомнительно
Вообще-то зеленый чай на оборот повышает давление. В нем содержится дохрена кафеина
Зеленый чай снижает давление- проверено..
Имбирь может раздражать желудок и киш-к у хроников будьте осторожны, остальным успехов
Вы ошибаетесь. Как ни странно, имбирь как раз очень хорошо влияет на желудок. Как-то у меня сильно он болел и каждый раз при боли пила сухой имбирь. Боль сразу успокаивалась. Каково же было моё удивление, когда при обследовании оказалось, что у меня была язва желудка, а остались только рубцы. Да, и я забыла о боли в желудке. А вот что действительно плохо влияет на желудок, так это чёрный ( именно чёрный) перец.
кто нибудь пробовал?какие результаты? какой эффект? поделитесь…
ЖКТ освобождается от шлаков и несёт дальше, чем видишь
да, напиток с томатами и чесноком с утра пораньше — в самый раз. А потом на работу…
При таких употреблениях лимонного сока утром и вечером, зеленный чай не рекомендуется пить, а пить воду, так как зеленный чай очень понизит давление что приведет организм в стрессовое состояние.
Кто не буд пробовал это?