Восемь из 10 человек даже не подозревают об опасности внутреннего (висцерального, брюшного, абдоминального) жира в области живота. Находится этот жир глубоко в брюшной полости, под мышцами пресса. И скапливается вокруг внутренних органов, нарушая их работу. Висцеральный жир создает огромною нагрузку на печень.
Очистка печении
Считается, что в печени сжигается наибольшее количество жиров. Этот орган перерабатывает избыточный пищевой жир в холестерин, а затем в желчь, которая выводится из организма через кишечник. Поступившие с пищей лишние жиры накапливаются в клетках печени и оседают в них. Обменные процессы замедляются, вес увеличивается.
Возникает замкнутый круг. Поврежденные клетки печени не могут правильно регулировать обменные процессы. В результате питательные вещества превращаются в жиры. Печень, вместо того чтобы разрушать жировые клетки, накапливает их. И преимущественно в брюшной полости и в области живота.
Забота о печени должна быть не разовой, а постоянной. При этом вовсе не нужно сидеть на строгой диете. Улучшить работу печени можно с помощью специальных лекарственных препаратов для очистки печени. Возможно, некоторым проще купить их в аптеках, для них не важна стоимость. Но, на мой взгляд, более безопасными и не менее эффективными будут натуральные средства.
Сегодня «Так Просто!» научит тебя делать полезные коктейли для детоксикации печени. А поскольку печень активно работает именно ночью, употреблять напитки следует перед сном. Перед началом очищения проконсультируйся с врачом. Возможно, некоторые компоненты тебе противопоказаны.
Напитки для очищения печени
- Из расторопши
Расторопша — уникальный растительный гепатопротектор. Это растение № 1 для очистки печени в домашних условиях. Полезные вещества из семян расторопши защищают клетки печени и способствуют их восстановлению.Чтобы приготовить напиток, тебе понадобится 30 г размолотых семян. Залей их 0,5 л холодной воды и вари на медленном огне до уменьшения объема наполовину. Процеди и 2 ст. л. полученного отвара разведи 200 мл теплой воды. Выпей перед сном.
- Овсяный
Начни приготовление напитка утром. Залей 1 ст. л. овса 200 мл кипятка. Вечером процеди настой и добавь в него 1 ч. л. корицы и 1/3 ч. л. куркумы. Раздели напиток на два приема: первый — за 30 минут до ужина, второй — за 30 минут до сна. - Имбирный
В 250 мл теплой воды добавь 1/3 ч. л. тертого корня имбиря, 1 ч. л. свежевыжатого лимонного сока и 1 ч. л. мёда. Дай настояться 15 минут и выпей за час до сна. При повышенном давлении употреблять напиток нельзя.© DepositPhotos - Свекольный
Очисти 4 свеклы от кожуры и нарежь крупными кубиками. Залей 2 л холодной воды. Доведи до кипения и вари до уменьшения объема в 3 раза. Процеди полученный отвар и принимай по 3/4 стакана перед сном. - Травяной сбор
В равных частях смешай лекарственные травы: ромашку, зверобой, березовые почки и цветки бессмертника песчаного. 1 ст. л. готовой смеси залей 500 мл воды и настаивай в термосе сутки. Полученный напиток принимай по 1 стакану перед сном.
Печень — главный фильтр нашего организма. Чтобы избавиться от растолстевшего живота, стоит добавить в рацион продукты, стимулирующие процесс сжигания жировых клеток.
А если тебе не удается самостоятельно сбросить вес, предлагаем тебе чудесную программу тренировок, которая поможет вернуться в форму уже за 12 недель!
Подари своим друзьям порцию здоровья — покажи им эти замечательные рецепты для очистки печени.
Я раньше регулярно пила травяные сборы и настои в частности из расторопши. Очень эффективно, сейчас пью гепатрин, тоже с экстрактом расторопши, еще и артишок добавлен. Мне нравиться, что капсулу выпил и никаких проблем, не надо с отварами возиться. К тому же очень эффективен. Пропал дискомфорт в области печени и желчегонное действе мягкое.