Я всегда думал, что пилатес изобрели фитнес-тренеры где-нибудь в Голливуде и красиво назвали, чтобы заманивать звезд. Так вот, оказывается, правильнее говорить «система Пилатеса», или «методика Пилатеса». А Пилатес — это фамилия человека, который изобрел эту систему упражнений сотню лет назад. […]
Эти выходные стали знаковыми для всей Великобритании и армии поклонников Виндзорской монаршей династии. Все ожидали, как пройдет свадьба принца Гарри, внука Елизаветы II, младшего сына принца Уэльского и покойной принцессы Дианы, и американской актрисы Меган Маркл. На церемонию бракосочетания, которая […]
На сегодняшний день мало кто может похвастаться здоровым кишечником. Кажется, что почти все имеют различные проблемы с пищеварением. Неудивительно, ведь ежедневно мы поглощаем чрезмерное количество токсинов, забываем или отказываемся употреблять полезную пищу, переедаем или едим в спешке. Важным компонентом в […]
Возбранный Чудотворче и изрядный угодниче Христов Отче Николае! Миру всему источая многоценное милости миро и неисчерпаемое чудес море, крепости духовные уставляеши, и я восхваляю тя любовцю, преблаженне Святителю Николае: ты же яко имея дерзновение ко Господу, от всяких мя бед […]
Наш организм нуждается в витаминах. Если же какого-то из них не хватает, сразу начинаются проблемы со здоровьем. Витамин D, в отличие от других питательных веществ, почти не содержится в пище, зато он вырабатывается, когда наша кожа подвергается воздействию солнца. И, […]
Работа в офисе, валяние у телевизора, постоянное пролистывание ленты соцсетей в телефоне, недостаток физической активности, неправильное питание — причины различных заболеваний. Но самое частое и неприятное из них — остеохондроз. Точнее остеохондроз шейного отдела позвоночника. Отсюда и головокружение, тошнота, боли […]
Психологи заявляют, что депрессия является скорее другом, чем врагом, ведь она подсказывает, что с человеком что-то не так. Рассматривай депрессию как учителя, который поможет справиться с внутренними демонами, чтобы начать жить в гармонии и с уверенностью в завтрашнем дне. И […]
У многих людей слово «ислам» ассоциируется с запретом на алкоголь. Действительно, ислам, пожалуй, единственная из мировых религий, где активно провозглашается запрет на употребленияе алкоголя и других дурманящих веществ и продуктов. Если верить древнерусским летописям, именно этот запрет не позволил князю […]
В жизни каждого человека бывают разные полосы. Конечно, хочется, чтоб они были только светлыми и яркими, но даже из сложных ситуаций всегда есть выход. Почти месяц назад мой папа попал в больницу с инсультом, две недели он пролежал в реанимации, […]
Название «бессолевая диета» отпугивает многих, ведь все сразу представляют безвкусную еду и пресные блюда, но это как раз не обязательный пункт. Да и соль не исключается из рациона полностью. Натрий играет важную роль в регуляции многих жизненных процессов, особенно в […]
Учить нашего человека, как превратить собственный дом в сарай не требуется. Преобразование происходит само собой, без особых усилий и затрат. Но противоположное действие — грамотная перепланировка старого участка в комфортное жилье — при современном ритме жизни под силу только рисковым […]
Первое: пожалуйста, не ешь помидоры с кожицей, никогда! Тонкая красная оболочка помидоров не переваривается, она прилипает к стенкам кишечника и может способствовать образованию язв под ней. Бесцветная и прозрачная, напоминающая полиэтилен, она часто остается внутри, помни. Кожицу легко удалить, почему […]
Мама — самый близкий в мире человек. Неважно, уедешь ты в другой город или страну, заведешь свою семью, будешь иметь проблемы с законом или здоровьем, ты всегда будешь для нее ребенком, которого она любит больше жизни. Материнскую любовь не ломают […]
Зрелый возраст не причина плохо выглядеть. Звезды, которым за 45, доказывают это на собственном примере. Речь идет о прекрасных представительницах современного российского шоу-бизнеса. Они доказали, что в свои годы могут выглядеть не хуже актрис, певиц и моделей-ровесниц из-за рубежа, не […]
Кто такая бабушка? Современная бабушка — это и няня, и домработница, это источник нескончаемого баловства и подарков для внуков. А главное, бабушка — символ мудрости, любви и снисхождения. Но бабушка — это для внуков, а вот для моего мужа бабушка […]
Уже конец мая — начался самый разгар мятного сезона! Я обожаю мяту за ее волшебный аромат, освежающий вкус и бесценную пользу для организма. Каждый год я готовлю из мяты очень вкусное душистое варенье, которое надолго сохраняет все свойства растения. Попробовав […]
То, что мужчины любят глазами, уже давно доказанный и неоспоримый факт. Именно это заставляет многих женщин комплексовать по поводу плоской попы или коротких ног и всеми способами подчеркивать свои внешние достоинства. Но социологи, психологи и прочие специалисты провели исследование, опросив […]
Как бы внимательно мы ни относились к гигиене, как бы тщательно ни мылись, но каждый участок нашего тела всё равно будет покрыт разными микроорганизмами: бактериями, вирусами, грибами, археями. Ученые, представляющие Калифорнийский университет в Сан-Диего, а также их коллеги из немецкого […]