15 советов на все случаи жизни от Габриэля Гарсиа Маркеса. Мудрые слова величайшего человека!

Габриэль Гарсиа Маркес — выдающийся колумбийский писатель, лауреат Нобелевской премии по литературе, человек, чье имя золотыми буквами вписано в историю литературы XX века. Его произведениями зачитываются во всём мире, потому что они окутаны мифами и загадками и их хочется перечитывать снова […]

Бубновский: зарубите на носу! Если ноют тазобедренный сустав и колени…

Профессор Сергей Бубновский — известный в России врач и автор многочисленных книг, который когда-то сам едва вырвался из цепких лап болезни. Удивительно, однако сделал он это не с помощью лекарств. Для того чтобы вернуть подорванное здоровье, Бубновский задействовал скрытые резервы своего […]

30 примеров того, что балкон — лучшее место в квартире. И не поспоришь!

Балкон может стать как проклятием, так и благословением любой квартиры. Если у тебя на балконе беспорядок, немедленно реши этот вопрос! Ведь летом так хочется проводить больше времени на свежем воздухе в уютном местечке. Даже на самом маленьком балконе можно сотворить […]

16 фраз и выражений, которые потрясают своим происхождением: от мифов Древней Греции до ХХI века.

Очень часто можно наблюдать за тем, как люди из разных слоев общества и разных возрастных категорий разбавляют свою речь известными фразами и выражениями. Например: «Этот диван уже на ладан дышит! Нам скоро придется покупать новый». Или: «Моя соседка с первого […]

Вот это да: 13 фотографий женщин, которые изменили свою фигуру в лучшую сторону.

С проблемой лишнего веса сейчас борются миллионы людей на всей планете. Но лишь немногим хватает силы и упорства, чтобы стать теми, кем они мечтают быть. Этот путь достаточно тернистый, но те, кто его проходят, получают большие преимущества. Они становятся более здоровыми, […]

Эффективная тренировка для мышц спины и груди. Сделай свое тело идеальным!

У прекрасной половины человечества часто бедра и ягодицы заметно больше плеч. Это может быть обусловлено как генетикой, так и лишним весом. Если ты хочешь визуально уменьшить нижнюю часть тела, стоит уделить большее внимание упражнениям для спины, тогда фигура будет выглядеть […]

Польза в пище: 5 витаминов, которые стоит употреблять людям с аутоиммунными заболеваниями.

Аутоиммунные заболевания — наиболее распространенные в мире. Ученые из Американской ассоциации по изучению аутоиммунных заболеваний утверждают, что в США людей, которые страдают от недугов этой группы, больше, чем сердечников. Количество аутоиммунных недугов из-за наследственности составляет лишь около одной трети случаев. В большинстве из […]

Шпаргалка, которая пригодится каждому! Таблица соотношения веса и объема продуктов питания.

Найдя на просторах Интернета новый рецептик, любая хозяйка сначала обращает внимание на количество необходимых ингредиентов. Количество сухих компонентов (сыпучие, твердые продукты) обычно указывают в граммах или измеряют стаканами, чайными или столовыми ложками. Если с ложками и стаканами всё понятно, то […]

Как приготовить манзаны

Баклажаны – это овощ, которому стоит уделить особое внимание, из-за необычного вкуса и наличия в его составе огромного количества витаминов, минералов и других полезных веществ. Баклажаны содержат клетчатку, растворимые сахара, пектин, белки, калий, кальций, фосфор, железо, магний, натрий, витамины С, В1, […]

Комплекс для сильных и красивых рук: 8 проверенных упражнений. Специально для лета!

Главное, о чём нужно помнить, тренируя руки, — это техника. Только технически правильно выполненные упражнения дадут хороший эффект! Дряблые руки испортят впечатление о самой замечательной фигуре, не правда ли? Особенно летом, когда верхняя часть тела всегда на виду… Для занятий тебе […]

Кормим ребенка правильно! 4 ошибки, которые совершают родители.

Главное желание многих бабушек — накормить ребенка любой ценой. Да и мамы также любят откармливать свое чадо. Но часто это происходит тогда, когда малыш совершенно не голоден… Поэтому взрослые придумывают разнообразные хитрости. Если ребенок здоровый, жизнерадостный, хорошо прибавляет в весе, тогда эту […]

Свежесть зелени и трав круглый год: 15 идей для домашнего огорода на кухне.

Чтобы завести огород, необязательно иметь дачу. Зелень и душистые травы можно выращивать прямо на кухне. Почему стоит обзавестись домашним огородом? Во-первых, можно баловать себя и своих родных свежей зеленью круглый год, во-вторых, это экономно и, в третьих, оригинально и стильно. Мы […]

Почему стоит приготовить немецкий маковый творожник на завтрак

Немецкий маковый творожник — это невероятно вкусный десерт, который стоит попробовать хотя бы раз в жизни. Во-первых, такие ингредиенты, как творог и мак, очень полезны для организма. Во-вторых, творожник готовится настолько просто, что даже начинающая хозяйка может удивить им своего любимого […]

Почему стоит дать старой мебели второй шанс

Наверное, многим знакома ситуация, когда деньги на косметический ремонт есть, а на новую мебель — нет. Или же мебель настолько дорога как память, что не хочется с ней расставаться, но она никак не желает вписываться в интерьер — лампа не подходит по стилю, […]

Руководство по выращиванию лимона в кофейной кружке

Из маленькой лимонной семечки можно вырастить целое дерево! Конечно, это постепенный процесс. Молодые лимонные деревья несколько лет просто цветут, а уже потом начинают плодоносить. Но для того, чтобы обзавестись собственным лимоном, нужно просто посадить семечку в чашку! Этот способ подходит […]

12 гигантских растений-гибридов, которые можно вырастить у себя на даче. Они удивительны!

Опытные садоводы отдают предпочтение гибридным сортам растений. Они не только лучше переносят холод и жару, быстрее плодоносят и проявляют недюжинную устойчивость к болезням. Гибриды поражают своими необыкновенными свойствами — размер и внешний вид этих красавцев намекает на то, что они с […]

Как знакомый справился со зверским аппетитом! Если постоянно хочется есть, врач рекомендует…

Когда тебе нужно похудеть на пару килограммов, необязательно морить себя диетами и голодать. Гораздо эффективнее, если ты будешь придерживаться здорового питания и немного уменьшишь количество еды. Но как же это сделать, если аппетит разыгрывается не на шутку и постоянно хочется […]

Гениальное решение для тех, у кого не хватает денег на новую мебель!

Старая мебель еще с советских времен осталась у многих либо дома, либо на даче. Ее и выбросить жалко, и смотреть на нее уже тошно, потому что эти старые шкафы, табуретки и комоды давно вышли из моды и выглядят не совсем […]