Тебе также знакомо это неприятное ощущение, когда просыпаешься после сна в неудобной позе? Мы не способны полноценно контролировать себя во сне, потому нечаянно вредим сами себе. Сон на онемевшей руке с неловко повернутой шеей может испортить весь грядущий день. Шея, […]
Сегодня поговорим о том, как легко похудеть, используя силу любви (любви к себе)? Внизу будет много полезных и вкусных картинок, так что рекомендую сохранить статью, чтобы столь ценные подсказки не потерялись. Яркие идеи я подсмотрела в волшебном фотобанке depositphotos. Часто […]
Большинство людей уже наслышаны о том, что нужно ограничивать ежедневное употребление сахара. Но ученые Калифорнийского университета считают, что нужно не просто ограничить его употребление, сахар нужно приравнять к табаку или алкоголю. За последние 50 лет общее потребление сахара утроилось. Естественно, […]
Диета, богатая фруктами, может помочь защитить человека от многих видов рака. Многочисленные исследования доказывают, что употребление пяти порций фруктов в день способно снизить риск возникновения опухолей в среднем на 40 %. Витамины, минералы и антиоксиданты блокируют и обезвреживают свободные радикалы, […]
Утеплить дом можно быстро и совсем недорого! Сделанная собственными руками солнечная панель будет нагревать дом напрямую. Этот вид отопления демисезонный, он очень хорошо подойдет для весенней и осенней поры, когда обогревать дом серьезно еще рано, но на улице уже достаточно […]
Несколько лет назад врачи начали рекомендовать аспирин в качестве одного из препаратов для профилактики и контроля заболеваний сердца. Но спустя некоторое время многие эксперты начали сомневаться в его эффективности, поэтому большинство врачей перестали использовать аспирин в таких целях. Более того, аспирин […]
Изучая языки, нужно регулярно пополнять свой словарный запас, но, кроме этого, еще нужно вникать в саму суть языка, изучая его устойчивые выражения и фразеологизмы. Идиомы в английском языке бывают очень специфичны, а бывают на удивление схожи со своими русскими аналогами. […]
Иногда так хочется чем-то удивить ребенка! Современные дети перестали восхищаться простыми вещами, их уже не так-то и легко удивить. Но такое развлечение будет иметь успех даже у тех, кто совсем не верит в волшебство. Еще бы: жидкость, которая моментально меняет […]
Лично я люблю кексы больше, чем торты. Бисквитное тесто очень легкое, кексы можно делать не такими калорийными, как другие сладости. Ты всегда можешь контролировать ситуацию: проследить, сколько ты съел кексов, очень легко. Кексы печь просто и быстро. Безусловные плюсы кексиков […]
Сгущенка — традиционный продукт, который всегда в почете. Ведь добавлять сгущенку можно в такое количество блюд! Овсянка со сгущенкой, блинчики со сгущенкой, торты и пирожные, кофе, коктейли… Да и сама по себе сгущенка обладает удивительным нежным вкусом и может служить […]
Существует много фраз, которые помогут тебе сформировать у ребенка правильную жизненную позицию и сделать его более оптимистичным и уверенным, а также готовым в будущем к любым трудностям. «Так Просто!» предлагает тебе прочесть и запомнить семь фраз, которые помогут тебе в воспитании […]
Очень много людей в наше время имеют проблемы с позвоночником. Причиной этому могут служить различные факторы. Для того чтобы улучшить состояние позвоночника, нужно правильно сидеть, ходить, стоять, спать, не переносить большие тяжести, а также давать телу специальные умеренные физические нагрузки. […]
Всем известно, что необходимо удержаться от позднего приема пищи, если ты хочешь крепко спать ночью. Но если бессонница тебя мучает по другой причине, то некоторые продукты питания могут тебе помочь уснуть. Если есть проблемы со сном, мы подготовили для тебя […]
Что нужно, чтобы сделать отличный омлет? Всего несколько яиц, сыр, мясо и еще пару других ингредиентов. Но как за раз сделать такое количество омлета, чтобы накормить завтраком всю большую семью? Ответ элементарен – тебе необходимо воспользоваться формочками для кексов. Этот рецепт […]
Если ты хочешь, чтобы твой мозг прослужил тебе до глубокой старости и никогда тебя не подводил, его нужно тренировать. Мозг можно сравнить с мышцами и, как любым мускулам, ему необходимы упражнения для поддержания тонуса. Чтобы немного напрячь мозги, мы тебе рекомендуем несколько […]
В твоем гардеробе есть несколько пар обуви, которая изготовлена из светлой кожи и притягивает к себе грязь, как магнит, не так ли? Такую обувь очень трудно отчистить и она выглядит крайне неряшливо. «Так Просто!» предлагает тебе применить на практике простой метод, […]
29 квадратных метров — не приговор. Если за дело берутся дизайнеры-профессионалы, даже в таком небольшом пространстве может легко поместиться кухня, спальня, гостиная и гардероб. Это прекрасный пример того, как можно переоборудовать однокомнатную квартиру в двухкомнатную и сделать помещение чрезвычайно функциональным. […]
Орехи кешью – это не только вкусное лакомство, но и очень полезное. Кешью может служить сытным перекусом, который даст твоему телу энергию! Этот орех богат витаминами и микроэлементами, а также является природным антидепрессантом. Включи орехи кешью в свой ежедневный рацион, […]