Панической атакой называют возникающий внезапно приступ страха и тревоги, для которого нет очевидной причины. Паника может длиться от нескольких минут до получаса и сопровождается рядом соматических симптомов: учащенным сердцебиением, ознобом или повышенным потоотделением, головокружением, чувством нехватки воздуха, онемением рук или […]
Женщина может быть красивой всегда и в любом возрасте. Те, кто думает, что года могут стать помехой, заблуждаются. Представляем знаменитых бабушек, которым за 50, но при этом выглядят они не хуже, чем 35-летние. Секрет не в пластике, а в постоянном […]
Совсем скоро в королевской семье ожидается пополнение. До появления первенца герцогов Сассекских осталось всего ничего, но Меган Маркл не перестает радовать нас появлениями на публике. Несмотря на внушительный животик и поздний срок, герцогиня не изменяет своим туфлям на шпильках. Редакция […]
Вырастить большие спелые помидоры — мечта каждого огородника. Но, чтобы осуществить ее, нужно знать секреты: как рассаду выращивать, чем от вредителей опрыскивать, когда подвязывать и так далее… Этими секретами мы хотим с вами поделиться. Если выполнять все правила, помидоры будут […]
Свадьба — это одно из самых главных событий в нашей жизни. Признайся, тебе хотелось бы, чтобы день твоей свадьбы прошел без малейших погрешностей, не правда ли? © Depositphotos Конечно, что-то может пойти не по плану, ведь это жизнь, и всякое […]
Когда в доме заканчивается хлеб, а в магазин идти неохота, лучше приготовить ароматный хлебушек дома, чем покупать черствую горбушку. Выпекание хлеба — привычное дело не для всех хозяек, поэтому долгие и трудные манипуляции с замешиванием теста можно смело заменить одним […]
О пользе приседаний спорить не приходится. Все мы знаем, что приседания — это отменный способ поддерживать ноги, бедра и ягодицы в форме. Это универсальное упражнение, которое не требует никакого оборудования или глубоких познаний о тренировках. Соблюдай пару правил, повторяй регулярно […]
Наверное, каждая женщина хоть раз задумывалась о смене имиджа. Многие, впрочем, не рискуют менять что-то в своем образе. И зря. Как говорится «Всё, что ни делается, всё к лучшему». © Depositphotos Перемены, и правда, всегда идут на пользу. Даже неудачный […]
Каждый год накакуне светлого праздника пеку хлеб «Пасхальный венок», а затем украшаю по центру крашенками, которые укладываю по центру. Этому интересному рецепту меня научила итальянская тетушка моего мужа. Сама форма хлеба символизирует гнездо, уют и благополучие в доме, а также […]
С приходом весны начинает появляться зелень, которая так полезна для нашего организма. Одними из первых прорастают одуванчики. Пока они не расцвели, самое время использовать их листья для восстановления витаминного баланса. Одуванчик — лекарственное растение, его корень обладает желчегонным эффектом, его […]
Гибкость — это молодость. Недаром йоги всегда так говорят своим подопечным. Чем старше ты становишься, тем больше твои сухожилия теряют свою эластичность, а амплитуда движений существенно уменьшается. © Depositphotos Однако ежедневные упражнения могут кардинально изменить эту ситуацию. К тому же […]
Во все времена людям хотелось приоткрыть занавес личной жизни других. Вопросы о браке, детях и родственниках не теряют своей актуальности в умах окружающих. Зачастую подобное любопытство и вторжения в личное пространство вызывает у нас негативную реакцию, ведь не хочется объяснять […]
Скоро наступит один из моих самых любимых и долгожданных праздников — Светлое Христово Воскресение. В этом году я решила украсить свой дом и пасхальный стол особенно красиво и необычно. Пасхальные яйца — обязательный атрибут этого светлого праздника. И сегодня редакция […]
Столичные спальные районы мало чем отличаются один от другого: панельные дома, асфальт, минимум зеленых насаждений и максимум серости. И многоэтажка на Троещине тоже не примечательна ничем, если смотреть на нее со стороны. Однако стоит подняться на 13-й этаж, как попадаешь […]
Если ты давно собиралась приготовить пирожки — эта статья специально для тебя! © Depositphotos Сегодня редакция «Так Просто!» поделится с тобой рецептом жареных пирожков, которые выходят всегда. Поверь, после того как ты приготовишь пирожки по этому рецепту, ты больше никогда не […]
Йога ассоциируется с позой лотоса, которая называется падмасана. Ни в коем случае нельзя стараться сесть в эту позу, не подготовившись и не разогрев свои мышцы с суставами перед этим. Даже самые опытные йоги начинают с разминки всего тела перед занятиями. […]
Большинство наших женщин боится стареть, полагая, что пенсионеры несчастны, а жизнь их трудна и незавидна. Доля правды в этом есть. Но только очень малая. Ирина Антонова доказывает на своем примере, что качество жизни человека в основном зависит от него самого, […]
Если есть на свете универсальная закуска для дружеских посиделок, так это рулеты из лаваша. Никаких ограничений для начинки! Подойдет и твердый сыр, и мясо, и рыба с зеленью, и овощи, и грибы… Готовятся рулеты очень быстро, а результат всегда отменный. […]