Мёд и орехи — яд в чистом виде! 6 сочетаний продуктов, которыми ты травишься ежедневно.

Как же я обожаю мёд и орехи! Еще с детства мама приучила с удовольствием есть эту полезную смесь, особенно зимой, когда организм нуждается в питательных веществах и энергии больше, чем в любое другое время года. Смешиваешь два продукта и лопаешь сколько влезет. Потом, правда, живот болит, но смесь настолько вкусная, что никак не остановиться. Ложка за ложкой…

А потом, годам к 30, откуда ни возьмись проблемы с желудочно-кишечным трактом, и лечащий врач говорит: «Никаких орехов с мёдом! Организм не сможет переварить больше 100 г орехов, и, если не возникнет пищевое отравление, лишние складки жира на боках и бедрах будут обеспечены».

Оказалось, есть такие продукты, которые между собой ну никак не совместимы! Неправильное сочетание продуктов питания может привести к несварению, брожению, гниению и излишнему газообразованию.

Привычка сочетать несочетаемое — причина большинства заболеваний, в том числе проблем с лишним весом. Редакция «Так Просто!» расскажет, какие продукты лучше есть отдельно друг от друга, чтобы сохранить здоровье и молодость надолго.

Правильное сочетание продуктов

  1. Никогда, слышишь, никогда не употребляй молоко с бананами, кислыми фруктами, мясом, рыбой и дрожжевым хлебом. Обожаешь бананово-молочный коктейль? Увы, о нём придется позабыть, если хочешь сохранить здоровье. То же придется сделать с мясными и рыбными блюдами с соусами на молочной основе.
  2. Употребление пасленовых с молочными продуктами или огурцами также не очень полезно для твоего организма. Пасленовые — это помидоры, баклажаны, сладкий перец, картофель. Запеченная картошка с сыром, лазанья с томатами и сливочным соусом или простой салат из свежих помидоров и огурцов — не самые полезные блюда.
  3. Дыню всегда ешь отдельно. Не комбинируй с йогуртом, не клади в фруктовый салат, не запивай холодной водой или алкоголем.
  4. Мёд и горячие продукты — еще одно запрещенное сочетание. Мёд нельзя нагревать, иначе употребление такого продукта может привести к образованию токсинов, да и пользы никакой не будет. Позволь своему чаю немного остыть, прежде чем класть в него ложечку мёда. Необработанный мёд — целительный нектар, обработанный нагреванием — яд.
  5. Не употребляй бобы ни с молоком, ни с яйцами, ни с йогуртом, ни даже с рыбой. Не самые полезные пищевые сочетания для твоего организма!
  6. Яблоки, груши, виноград, сливы, арбуз не рекомендуется есть на десерт после сытной белковой трапезы. Всё дело в скорости переваривания этих продуктов. Делай так: сначала салат, потом горячее, потом сладкое и на десерт — заветные фрукты.

Чтобы пища не упала бесполезным грузом в желудок, попробуй придерживаться этих простых правил грамотного сочетания продуктов. Это совсем не сложно! Если кажется, что эти правила слишком строгие, начни с фруктов — ешь их отдельно, за полчаса до или через два часа после приема пищи.

Ну а если угораздило слопать несовместимые продукты питания, их негативное воздействие на организм можно смягчить с помощью трав и специй: пожуй перед употреблением пищи ломтик свежего имбиря, а после — выпей имбирный чай. Приятного аппетита!

Не забудь поделиться этой полезной статьей с друзьями в соцсетях.

БолезниЛайфхакиПитаниеПродуктыПрофилактика
Комментарии (9)
Добавить комментарий
  • Ярослав

    Полностью с вами согласен.

  • Вероника

    Я тоже уже давненько узнала о, якобы, вредном сочетании меда с орехами. Источником моего любопытства послужила книга Майи Гогулан о правильном питании. Только вышло так, что конкретно этого доказательства обоснованного на фактах мне там не довелось прочитать, может пропустила главу или обзац. Книга интересная, любителям ЗОЖ советую!

  • Наталья

    Придётся отказаться от выше приведённого сочетания продуктов. А что делать, если это вредно… Кому очень хочется есть несочетаемые продукты лучше все- таки потерпеть и подождать несколько лет. Относительно скоро эти сочетания будут признаны полезными и тогда уже будет можно их употреблять себе на пользу.

  • Нугзар

    А как же настояший грузинский Гозинаки (ошибочно пишут — козинаки). Ведь у нас на новый год каждая семья готовит Гозинаки. Это сладкое лакомство готовиться грецкими орехами и мёдом уже многие века и ничего, пока от этого никто не умер. Толчённый или мелко нарезаный орех соединяеться с кипящим мёдом. Ну и вкуснатина!!!

  • Игорь

    Ежедневно употребляю орехи с медом — вес стабильно отличный, жалоб на ЖКТ от этой композиции никогда не было. А на молочные, фастфуд, бобовые, пироженные, мороженное, колбасы, сосиски, пасты, специи, паштеты, пиво, вино — проблемы в органызмом. Кстати, коньяк ОХ — идет шикарно. Спрайт — ок-ок. Нежное сало, перловка, индейка филе (по отдельности) — прямо рай для тела.

  • мария

    Не знаешь кого и слушать!И о яйцах говорили , что холестерол, а потом выясняется, что это хороший холестерол! И о меде , который раньше клали в горячий чай от простуды, а тепрь он выделяет, якобы вредные вещества! И пропаганда кокосового масла, а оказывается, что оно вредное!

  • Алина

    Бредятина! Жир на боках не от ложки меда с орехами, а от целой банки. Если есть в меру, то неважно что и с чем.

  • сергей

    не делитесь этой статьей! здесь изложены бредни безграмотного человека!

  • Лидия

    В пункте 6 что-то не так…пересмотрите,пожалуйста….