Мёд и орехи — яд в чистом виде! 6 сочетаний продуктов, которыми ты травишься ежедневно.

Как же я обожаю мёд и орехи! Еще с детства мама приучила с удовольствием есть эту полезную смесь, особенно зимой, когда организм нуждается в питательных веществах и энергии больше, чем в любое другое время года. Смешиваешь два продукта и лопаешь сколько влезет. Потом, правда, живот болит, но смесь настолько вкусная, что никак не остановиться. Ложка за ложкой…

сочетание продуктов питания

А потом, годам к 30, откуда ни возьмись проблемы с желудочно-кишечным трактом, и лечащий врач говорит: «Никаких орехов с мёдом! Организм не сможет переварить больше 100 г орехов, и, если не возникнет пищевое отравление, лишние складки жира на боках и бедрах будут обеспечены».

Оказалось, есть такие продукты, которые между собой ну никак не совместимы! Неправильное сочетание продуктов питания может привести к несварению, брожению, гниению и излишнему газообразованию.

сочетание продуктов питания

Привычка сочетать несочетаемое — причина большинства заболеваний, в том числе проблем с лишним весом. Редакция «Так Просто!» расскажет, какие продукты лучше есть отдельно друг от друга, чтобы сохранить здоровье и молодость надолго.

Правильное сочетание продуктов

  1. Никогда, слышишь, никогда не употребляй молоко с бананами, кислыми фруктами, мясом, рыбой и дрожжевым хлебом. Обожаешь бананово-молочный коктейль? Увы, о нём придется позабыть, если хочешь сохранить здоровье. То же придется сделать с мясными и рыбными блюдами с соусами на молочной основе.
    сочетание продуктов
  2. Употребление пасленовых с молочными продуктами или огурцами также не очень полезно для твоего организма. Пасленовые — это помидоры, баклажаны, сладкий перец, картофель. Запеченная картошка с сыром, лазанья с томатами и сливочным соусом или простой салат из свежих помидоров и огурцов — не самые полезные блюда.
    сочетание продуктов для лучшего усвоения
  3. Дыню всегда ешь отдельно. Не комбинируй с йогуртом, не клади в фруктовый салат, не запивай холодной водой или алкоголем.
    сочетание продуктов аюрведа
  4. Мёд и горячие продукты — еще одно запрещенное сочетание. Мёд нельзя нагревать, иначе употребление такого продукта может привести к образованию токсинов, да и пользы никакой не будет. Позволь своему чаю немного остыть, прежде чем класть в него ложечку мёда. Необработанный мёд — целительный нектар, обработанный нагреванием — яд.
    совместимость продуктов аюрведа
  5. Не употребляй бобы ни с молоком, ни с яйцами, ни с йогуртом, ни даже с рыбой. Не самые полезные пищевые сочетания для твоего организма!
    сочетание продуктов в блюдах
  6. Яблоки, груши, виноград, сливы, арбуз не рекомендуется есть на десерт после сытной белковой трапезы. Всё дело в скорости переваривания этих продуктов. Делай так: сначала салат, потом горячее, потом сладкое и на десерт — заветные фрукты.
    грамотное сочетание продуктов

Чтобы пища не упала бесполезным грузом в желудок, попробуй придерживаться этих простых правил грамотного сочетания продуктов. Это совсем не сложно! Если кажется, что эти правила слишком строгие, начни с фруктов — ешь их отдельно, за полчаса до или через два часа после приема пищи.

Ну а если угораздило слопать несовместимые продукты питания, их негативное воздействие на организм можно смягчить с помощью трав и специй: пожуй перед употреблением пищи ломтик свежего имбиря, а после — выпей имбирный чай. Приятного аппетита!

Не забудь поделиться этой полезной статьей с друзьями в соцсетях.

Редакция «Так Просто!»
Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

комментариев 8

  1. Вероника

    Я тоже уже давненько узнала о, якобы, вредном сочетании меда с орехами. Источником моего любопытства послужила книга Майи Гогулан о правильном питании. Только вышло так, что конкретно этого доказательства обоснованного на фактах мне там не довелось прочитать, может пропустила главу или обзац. Книга интересная, любителям ЗОЖ советую!

  2. Наталья

    Придётся отказаться от выше приведённого сочетания продуктов. А что делать, если это вредно… Кому очень хочется есть несочетаемые продукты лучше все- таки потерпеть и подождать несколько лет. Относительно скоро эти сочетания будут признаны полезными и тогда уже будет можно их употреблять себе на пользу.

  3. А как же настояший грузинский Гозинаки (ошибочно пишут — козинаки). Ведь у нас на новый год каждая семья готовит Гозинаки. Это сладкое лакомство готовиться грецкими орехами и мёдом уже многие века и ничего, пока от этого никто не умер. Толчённый или мелко нарезаный орех соединяеться с кипящим мёдом. Ну и вкуснатина!!!

  4. Ежедневно употребляю орехи с медом — вес стабильно отличный, жалоб на ЖКТ от этой композиции никогда не было. А на молочные, фастфуд, бобовые, пироженные, мороженное, колбасы, сосиски, пасты, специи, паштеты, пиво, вино — проблемы в органызмом. Кстати, коньяк ОХ — идет шикарно. Спрайт — ок-ок. Нежное сало, перловка, индейка филе (по отдельности) — прямо рай для тела.

  5. Не знаешь кого и слушать!И о яйцах говорили , что холестерол, а потом выясняется, что это хороший холестерол! И о меде , который раньше клали в горячий чай от простуды, а тепрь он выделяет, якобы вредные вещества! И пропаганда кокосового масла, а оказывается, что оно вредное!

  6. Бредятина! Жир на боках не от ложки меда с орехами, а от целой банки. Если есть в меру, то неважно что и с чем.

  7. не делитесь этой статьей! здесь изложены бредни безграмотного человека!

  8. В пункте 6 что-то не так…пересмотрите,пожалуйста….

Оставь свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.