Здоровье и красота — это не только генетика. Многое зависит от ежедневных привычек, которые формируют образ жизни и фундамент для самочувствия в будущем. Заботиться об организме и теле нужно смолоду. Всего несколько простых, но полезных действий каждый день — и […]
Чтобы после застолья цвести и пахнуть, нужно вечером подумать о том, каким будет утро. Залог бодрости и хорошего самочувствия после бурного празднования, конечно, умеренность. Всего должно быть в меру: и напитков, и закусок. Кроме того, закуски должны быть правильными. В […]
Белковая еда — база, без которой ни один человеческий организм не сможет нормально функционировать. Если твой рацион не будет сбалансирован, уже совсем скоро ты начнешь ощущать на себе последствия этого. А в долгосрочной перспективе можно и вовсе заработать массу проблем […]
Я постоянно ищу способы, как улучшить состояние своих волос. Сделать их крепче, шелковистее и гуще. Недавно узнала, что с этой целью отлично справляется отвар коры дуба. Чудо-средство готовится очень просто. Зато обладает массой полезных свойств. Об этом рассказываю далее в […]
Домашние бархатцы способны превратить даже самую непривлекательную на первый взгляд клумбу в произведение искусства. Эти волшебные цветы радуют взор на протяжении очень длительного времени. Они начинают цвести в июне, а заканчивают с первыми заморозками. О волшебстве я вспомнила не просто […]
Со сном у меня, к счастью, никогда проблем не было. Но чтобы уснуть, мне нужно сначала полежать на одной стороне, а затем перевернуться на другую. По-другому не работает. Да и за ночь я могу сменить позицию еще несколько раз. Раньше […]
Моя бабушка, женский врач по профессии, помнится, говорила мне, что перед войной рождается больше мальчиков. И правда, есть такое давнее народное поверье, когда в довоенное время и в первые 2–3 года после войны мальчиков рождается значительно больше. Есть много версий, […]
Многие не признают рецепты домашних масок от морщин. Мол, лучше просто сходить к профессиональному косметологу и решать проблему под его чутким руководством. А что делать, если такой возможности нет? Тогда-то на помощь и приходят средства, приготовленные своими руками. Я, к […]
Гречневую крупу смело можно считать одним из национальных символов, настолько полюбилась эта крупа нашему населению. Гречкой подкупают избирателей перед очередными выборами. При малейших признаках экономического кризиса с магазинных полок первой исчезает крупа гречневая ядрица… Кажется, пришло время вносить в список […]
Каждая мама желает наилучшего для своего ребенка. Но порой из-за желания уберечь, защитить от мирских невзгод перегибает с опекой. Уверены, тебе знакомы взрослые люди, которые не могут без маминого одобрения ничего решить. Не самая утешительная картина. Конечно, дороже родителей никого […]
Каждый знает, что когда человек чувствует себя хорошо, то он и выглядит соответствующе. Но, конечно, это правило работает и в обратную сторону. Хороший внешний вид помогает нам чувствовать себя лучше. Если не физически, то как минимум ментально. Хотя иногда процедуры, […]
Начать так называемую подготовку к лету можно в любое время года. Даже если за окном лютует знойный июль. В этом вопросе важнее всего уяснить одну простую вещь. Твой рацион должен быть сбалансированным. И один только легкий овощной салат ситуацию не […]
Чувство меры в еде — неотъемлемая потребность, особенно если ты хочешь достичь почтенного возраста. На некоторые продукты стоит обратить особое внимание, так как о них часто говорят, что это кладезь витаминов и сокровищница полезных веществ. Но в больших количествах даже […]
Кажется, что в том, чтобы ходить босиком, нет ничего плохого. Да и многие наверняка слышали, что, например, бегать босиком по траве с росой в мае и июне даже полезно для здоровья. Однако специалисты всё же предостерегают от того, чтобы надолго […]
Готова поспорить, что ты хотя бы раз задавалась вопросом, как начать заниматься спортом. Конечно, огромную роль в этом деле играет мотивация. Если у тебя появится конкретная цель, ради которой ты будешь трудиться, ничто не станет на твоем пути. Однако у […]
Автомат с газировкой в СССР был тем объектом, перед которым выстраивались внушительные очереди. И хотя всем жаждущим приходилось пить из одного стакана, но никого это особо не смущало. Да и ни о каких бациллах почему-то никто не задумывался. Сегодня редакция […]
В условиях нашей новой реальности накопленный стресс превращается во внутреннее напряжение. Человек может испытывать боли в мышцах, эмоциональную нестабильность. Появляется бессонница, чувство угнетения, физическое и моральное истощение. Война полна боли и страданий. Нам нужно справляться с тревогой, которая копится внутри […]
Элементы внешности человека формируются в зависимости от многих факторов. Конечно же, на первом месте стоит генетика, однако также есть еще парочка моментов, о которых знают не все. Период вынашивания ребенка влияет не только на его психику в дальнейшем и на […]
