Не правда ли, тебе не раз в начале весны приходилось внимательнее отнестись к своему весу и постараться надежно сбросить лишние килограммы? А не случалось ли после нескольких недель успешных усилий заметить, что вес, похоже, «завис»? Случалось, и не только тебе. […]
Ты часто видишь вокруг людей в масках? Конечно, нет. И, правда, кажется, что масочный режим отменен? Но нет. В декабре Кабинет Министров Украины продлил карантин с целью профилактики распространения COVID-19 до 30 апреля 2023 года. И в постановлении не говорится, […]
Вчера неожиданно встретила бывшего одноклассника, с которым не виделись больше сорока лет. Знала о нём лишь то, что с предпоследнего курса мединститута он куда-то перевелся. В разговоре Валера назвал знаменитое имя — Бокерия Лео Антонович. Бокерия Лео Антонович Оказалось, что […]
Приятно просыпаться утром отдохнувшими, полными сил и энергии. Но нередко люди испытывают проблемы со сном. И усталость накапливается, вызывая раздражительность и вводя человека в депрессивное состояние. В поисках причины бессонницы многие обращаются к разным специалистам: психологам, целителям и эзотерикам. Оказывается, […]
Праздники — это радостные события и встречи с друзьями и родными. Посиделки в приятной компании за столом, разные вкусности и веселый смех. Подготовка к празднику всегда волнительна. Каждая хозяйка старается удивить и порадовать своих гостей необычными блюдами. А гости всегда […]
С приходом весны и тепла так хочется погулять в парке или лесу. Свежий весенний воздух, молодая трава и приятное солнце наполняют нас хорошим настроением после долгой серой зимы. На ветках деревьев поют птицы, просыпаются звери и насекомые. В том числе […]
Средняя продолжительность жизни в Японии держится на впечатляющей отметке в 84 года, что примерно на 20 лет больше, чем в странах постсоветского пространства. Но если в последних показатель снижается либо стоит на месте, то в Японии продолжительность жизни растет. Хотя, […]
Основой хорошего самочувствия и жизненных сил является сбалансированное питание. Природа — естественный источник сил, поэтому так важно, чтобы наш рацион был богат овощами и фруктами. Наука не стоит на месте, и каждый год ученые открывают всё новые и новые свойства […]
Сон — это основа нашего здоровья, хорошего самочувствия и настроения. В среднем взрослый человек должен спать 7–8 часов в сутки. Полноценный отдых влияет на нашу психику, обмен веществ, состояние кожи и волос. Правильный режим дня позволяет рационально использовать свое время, […]
Вряд ли наступит такой день, когда человек откажется от тарелки борща. И именно состав борща — главная тому причина. Это блюдо никогда не надоедает, потому что его ингредиенты содержат витамины и микроэлементы, которые постоянно нужны нашему организму. Сегодня поговорим о […]
Как приятно после трудного рабочего дня понежиться в теплой ванной. Вода снимает усталость и боль, смывает всю грязь. Для улучшения эффекта можно добавить любимые эфирные масла или просто специальную пенку. Но самой эффективной и проверенной веками остается английская соль для […]
Здоровье в пожилом возрасте во многом зависит от того, следил ли человек за собой в течение всей жизни. Тем не менее никогда не поздно взяться за ум и начать работать над своим состоянием: как физическим, так и ментальным. Тема здоровья […]
Наверняка каждый слышал, что ужинать поздним вечером (а тем более ночью) врачи настоятельно не советуют. Ведь для сна лишняя энергия организму ни к чему. Поэтому всё съеденное будет лишь накапливаться и превращаться в жировые отложения. К тому же это плохо […]
Когда окружающие видят ребенка рядом с матерью или отцом, то они всегда могут подметить какие-то общие черты, о чём нередко тут же заявляют вслух. И действительно, при должной внимательности можно заметить схожести: нос, глаза, губы, форма лица и что-то еще. […]
Современный человек всё больше задумывается о здоровом образе жизни, а это неразрывно связано со здоровым питанием. Чтобы питаться не только вкусно, но и правильно, нужно вырабатывать полезные пищевые привычки, потому что без них ни о каком здоровье и речи быть […]
Уже собиралась делать новый ремонт, но вовремя узнала, как с помощью всего четырех комнатных растений избавить дом от плесени и конденсата! Раньше, если в доме заводилась плесень на стенах в квартире, то дом просто сжигали. И на этом месте старались […]
Ради счастливого будущего своих детей родители готовы свернуть горы. Не стали исключением и родители Лизы и Гарри Галкиных. Сегодня узнаем секрет хорошего воспитания двойняшек. Дальние поездки в школу и изучение иврита: чем еще заняты дети Аллы Пугачевой и Галкина в […]
Не зря принято считать, что женщина в 45 лет постигает второй расцвет молодости. Она становится женственной, элегантной и спокойной. Все важные события в жизни уже произошли, остается только наслаждаться жизнью и собой. Редакция «Так Просто!» подготовила для тебя 9 советов, как […]
